Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда на гриле Рыба на гриле

lada l09Поваренок 6 уровня

5 мая 2015, 15:50
8627

Морской окунь на гриле

Если честно-страшно не хотела его делать.. вот сделай, пристали... пришлось импровизировать! Получилась удачная импровизация-вкусная, ароматная и необычная! Приглашаю на дегустацию!

Категория: Горячие блюда Блюда на гриле Рыба на гриле

Ингредиенты для «Морской окунь на гриле»:

Филе рыбное (подойдет я думаю любое, у меня вес двух шт. 820гр) — 2 шт
Лимон — 1 шт
Помидор — 1 шт
Вода газированная — 1 стак.
Розмарин — 1/2 ч. л.
Соевый соус (соевый соус ТМ "Kikkoman")) — 50 мл
Перец белый — 1 ч. л.
Перец черный — 1/2 ч. л.
Приправа ("приправа для рыбы") — 1 ст. л.
Помело — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1016 ккал	белки 87.2 г	жиры 20.1 г	углеводы 112.8 г
Порции
ккал 254 ккал	белки 21.8 г	жиры 5 г	углеводы 28.2 г
100 г блюда
ккал 48.2 ккал	белки 4.1 г	жиры 1 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Морской окунь на гриле»:

Ингредиенты.
Начинаем нарезать тонко помидор, лимон, часть плода помело
Смешиваем специи, нарезанные лимон, помидор, помело с соевым соусом ТМ "Kikkoman")
Вливаем в смесь минеральную воду, на две крупные филешки ушло около стакана
Замачиваем в нашей ароматной и вкусной смеси филе минут на 20-30
И жарим над углями в течении не более 4-5 минут с каждой стороны, переворачивая часто
А теперь-все к столу!! Очень вкусно получилось!

Рыба вышла сочнейшая, тающая во рту!

С вкусной корочкой, в которой присутствовала нота помело!!

Эксперимент удался!-о чем красноречиво сказали пустые, почти вылизанные тарелки! Угощайтесь и вы!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Шашлык + К" На обед : На второе На природу На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: пикник горячее второе обед ужин гриль шашлык гриль

Вкусы: соевый пикантный острый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107465/]Морской окунь на гриле[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107465/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/05/50/1131615_72349-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда на гриле -> Рыба на гриле
Если честно-страшно не хотела его делать.. вот сделай, пристали...
пришлось импровизировать! Получилась удачная импровизация-вкусная, ароматная и необычная!
Приглашаю на дегустацию!

Ингредиенты: Филе рыбное, Лимон, Помидор, Вода газированная, Розмарин, Соевый соус, Перец белый, Перец черный, Приправа, Помело.
Тэги: пикник, горячее, второе, обед, ужин, гриль, шашлык, гриль.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Морской окунь на гриле
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/05/50/1131615_72349-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Морской окунь на гриле" title="Рецепт: Морской окунь на гриле"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если честно-страшно не хотела его делать.. вот сделай, пристали...
пришлось импровизировать! Получилась удачная импровизация-вкусная, ароматная и необычная!
Приглашаю на дегустацию!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/318/">
          Блюда на гриле
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/322/">
          Рыба на гриле
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Морской окунь на гриле»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2417">Вода газированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1441">Помело</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10293/">гриль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/903/">шашлык</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/917/">гриль</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/107465/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Морской окунь на гриле

Категория: Горячие блюда › Блюда на гриле › Рыба на гриле

Ингредиенты для «Морской окунь на гриле»:

Филе рыбное Лимон Помидор Вода газированная Розмарин Соевый соус Перец белый Перец черный Приправа Помело

Тэги: пикник, горячее, второе, обед, ужин, гриль, шашлык, гриль

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

694

"Леденцы" из огурца с начинкой

62
173
4914

185

Комментарии и отзывы

17 июля 2017 года lila piskaridze #

Интересный рецепт, только как бы пожарить эту рыбу так, чтобы жидкость с кусочками помело и помидоров, в которой она замачивалась, не пропала? Это ж не маринад в полном смысле этого слова, то есть без уксуса и остроты, и как любой бульон или подлива - самый вкусный компонент.

12 мая 2015 года Wera13 #

И правда- сказочная рыбка!!!

7 мая 2015 года para_gn0m0v #

7 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

6 мая 2015 года Tatanj #

Аппетитная рыбка!

6 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо,моя хорошая!

6 мая 2015 года Маришка-2015 #

Как же вкусно!!!

Очень интересный маринад получился

6 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

я старалась!!Причём от всех советов отбивалась)))

6 мая 2015 года Снежана Егорова #

Нечеловеческая вкуснота !!! Маринад шикарный !!! Экспромт удался

6 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

ой спасибо моя девочка золотая!

очень-очень рада что тебе понравилось!!!!!!!!!!!!!

6 мая 2015 года lamer #

Très bonne recette!!!

6 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Merci! Je serais heureux si vous voulez, et vous pr’eparer ce plat!

6 мая 2015 года Марина2410 #

Какая чудесная рыбка , а маринад вообще шик

6 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо!

5 мая 2015 года LNataly #

Вкуснотища, Ладуль!

6 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо Натали!

5 мая 2015 года ybrusnika #

Отличный рецепт, но на фото все же не морской окунь,а пангасиус.

5 мая 2015 года Mary Stone #

Какая аппетитная, красивая рыбка, прямо таки картина маслом! И все такое полезно-диетическое, чудо-чудное! Жаль, что дачи нет, костер палить негде

,придется приготовить рыбку в духовке, ну уж как-нибудь...

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

ой спасибо...

у меня там выбор рыбы большой-погляди-найдёшь подходящий и для духовки!В ней же тоже вкусно,а ты мастерица!!!!!!!!!!

5 мая 2015 года Mary Stone #

Видимо, я чего-то пропустила... Ну,пойду, погляжу на сон грядущий!

А за мастерицу-спасибо!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

5 мая 2015 года freya525 #

Яка гранесенька риба!!!

Шедевр за шедевром выдает, гляди что творится!!!

необычайно красивая рыбка!!! Очень аппетитненько!!! Цвет просто супер, на вид сочная и хрустящая!!! Ай да хозяйка, Ай да молодец!!!

распирает меня от гордости!!!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

ой спасибо,моя любимка!!!

именно такая и вышла-хрустящая и нежная

распирайся аккуратно.запас прочности ишо пригодиться

-я ещё не закончила

5 мая 2015 года freya525 #

А я смотрю у Вас дамочка прямо средиземноморская диета, рыба и овощи

сердце будет здорово, тело полно энергии, в мозгочках полный штиль

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

главное по ночам светиться не начать....

5 мая 2015 года freya525 #

Ну до северного сияния тебе еще пуда два надо переработать!!! А с другой стороны, че, бесплатный свет, экономия в семье

ночью фонарем сможешь подрабатывать, опять таки копейка

а там гляди как в Америке, поставят тебя на гору как статую, символом народным станешь

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

та нет! крадёшься ночью к чужому огороду

а там бац!-сосед узрел такое и брык-с инфарктом....и завместо пакости(хотя инХФаркт-тоже пакость конечно...

)-тебе бац!и работка подвалила вне работы!

5 мая 2015 года freya525 #

Да уж, так я и думала

в голове штиль, тишина и никто там не живет

я ей о светлом, а в ответ, только дай соседа до смерти напугать

Ну ка начинай мясо есть, вдруг поможет, наладит ситуацию

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

слушаюсь!Забабахаю мясо!

только как оно ему уже лежащему там на грядке поможет...ума не приложу-штиль.,сама ж сказала....

Разве что на запах воспрянет и подтянется...

Задумавшись...тут я уж его лопатой со страху точно упокою.окончательно

5 мая 2015 года freya525 #

Погорячилась я про ножичек, признаю

громко, на весь интернет

не давать этой даме ничего тяжелее ваты, ибо не специательно, так со страху, порешит жизни и скажит что так и было!!!

Че с нее, просветленной, взятки гладки

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

ну тебя в кадушку с мёдом

5 мая 2015 года korolina #

Шикарная рыбка!!!!!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо,очень рада!экспромт кажется удался!

5 мая 2015 года korolina #

А ты сомневалась?????

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

сперва прятала памело-потому как мои носом крутят.

.потом начались "подсказки" под руку-"а вода зачем,а ты чё-варить

будешь?"...выгнала всех в сад

вот когда слопали-тогда уже не сомневалась)))

5 мая 2015 года korolina #

Молодец!!!!!

5 мая 2015 года diana1616 #

На фото превосходная рыбка!

Очень аппетитная!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо,Светик!

5 мая 2015 года Nienulka #

Ладочка, очень красивое и аппетитное фото

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо большое,Нинуся!!!!!!!!!!!

5 мая 2015 года непростая #

Прекрасно!!!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

благодарю!!!!!!!!!!

5 мая 2015 года Lidia Zarichna #

Мне тоже понравилась рыбка

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

очень приятно!спасибо

5 мая 2015 года veronika1910 #

Здорово

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

очень приятно-спасибо!

5 мая 2015 года ирина таджибова #

С ума сойти, снова такая вкуснотень

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

это моя стихия....

рыба и мангал....

5 мая 2015 года Жанночкин # (модератор)

Заманчивая такая рыбка!

Вкусно,красиво и так душевно!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

как точно подмечено.....

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Морской окунь на гриле

Ингредиенты для «Морской окунь на гриле»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Морской окунь на гриле»:

Похожие рецепты

Скумбрия-гриль, фаршированная сладким перцем

Скумбрия, хек и сельдь на гриле

Скумбрия гриль с овощами для пикника

Рулет из лосося на шампурах

Камбала в фольге в пикантном маринаде

Камбала на гриле

Рыба в виноградных листьях на гриле

Скумбрия-и Форель-гриль: за и против

Сёмга на гриле "Просто и быстро"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "На каждый день"

"Леденцы" из огурца с начинкой

Пирожные "Вечерний блюз"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!