Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ольга БабичПоваренок 9 уровня

24 мая 2015, 14:49
75272

Запеканка с рисом и кабачками

Сегодня я к вам с простым в приготовлении рецептом из старой записной книги. Запеканка с сочной начинкой, под золотистой, рассыпчатой сырной крошкой.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка с рисом и кабачками»:

Начинка

Филе куриное — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Кабачок — 300 г
Рис (отварной) — 3 ст. л.
Зелень
Масло оливковое — 1 ст. л.

Штрейзель

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1183.2 ккал	белки 89 г	жиры 52.5 г	углеводы 80 г
100 г блюда
ккал 130 ккал	белки 9.8 г	жиры 5.8 г	углеводы 8.8 г

Рецепт «Запеканка с рисом и кабачками»:

Обычно запеканка без мяса, но сегодня блюдо для мясоедов! Куриное филе нарезать небольшими кубиками.
Рис отварить до полуготовности.
Лук, чеснок почистить, нарезать кубиками.
Обжарить до мягкости, добавить нарезанный кубиками кабачок.
Потушить на среднем огне минут 7.
Смешать кусочки филе, рис, овощную смесь.
Добавить специи, соль по вкусу. Зелень (у меня кинза).
Мной был использован рис торговой марки Мистраль.
Для штрейзеля: сыр натираем на мелкой терке, добавим нарезанное кусочками масло и муку (можно взять муку кукурузную, получается еще вкуснее)
Перетрите в крошку.
Овощи с мясом укладываем в форму, сверху присыпаем штрейзелем и отправляем в предварительно разогретую духовку.
Запекаем при 180град. до слегка золотистого цвета.
Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде.
Приятного вам аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6673

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На второе На ужин Неожиданные гости

Теги: второе

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108441/]Запеканка с рисом и кабачками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108441/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/24/49/1153734_54901-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с мясом
Сегодня я к вам с простым в приготовлении рецептом из старой записной книги. Запеканка с сочной начинкой, под золотистой, рассыпчатой сырной крошкой.

Ингредиенты: Филе куриное, Лук репчатый, Чеснок, Кабачок, Рис, Зелень, Масло оливковое, Масло сливочное, Мука пшеничная, Сыр твердый.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка с рисом и кабачками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/24/49/1153734_54901-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка с рисом и кабачками" title="Рецепт: Запеканка с рисом и кабачками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сегодня я к вам с простым в приготовлении рецептом из старой записной книги. Запеканка с сочной начинкой, под золотистой, рассыпчатой сырной крошкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/70/">
          Запеканка с мясом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка с рисом и кабачками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/108441/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка с рисом и кабачками

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка с рисом и кабачками»:

Филе куриное Лук репчатый Чеснок Кабачок Рис Зелень Масло оливковое Масло сливочное Мука пшеничная Сыр твердый

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3076

Фотографии «Запеканка с рисом и кабачками» от приготовивших (20)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

24 мая 2015 года kritikessa #

надо же, штрейзель несладкий, заинтригована!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

24 мая 2015 года barska #

[+5]

Олечка, для меня именно твои рецепты -

проверенные и временем, и опытом, и вкусом!

Готовлю всегда по ним с превеликим удовольствием!

Лови фото-отчет по запеканке, кот. в очередной раз порадовала своим вкусом ВСЮ семью! Огромное спасибо

и от Насти, и от мужа, а от меня - вдвойне, т.к. готовится и съедается - мгновенно!

По рецепту: риса - 1 пак. 125г, кур.грудка - 1 половинка, 1 мал. цуккини, ок. 200г и штрейзеля с полентой - двойная порция, чтобы покрыть всю площадь. Запекала 20 мин.
...Грудку слегка обжарила до лука-чесночка, а к ней постепенно все добавила, как у тебя...

Вкусно! Ну просто - пальчики съесть можно!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

Вау,Нинуль,как оперативно!Спасибо моя дорогая!

24 мая 2015 года barska #

Ну а чего оттягивать, если все под рукой и рецепт ... проверен временем!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

24 мая 2015 года АлексЮстас #

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

24 мая 2015 года skyfuntik #

мм Олечка, очень аппетитно!!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

спасибо Дашунь!

24 мая 2015 года Elea #

Прекрасный рецепт!!!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

24 мая 2015 года para_gn0m0v #

Оля, очень интересный рецепт!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

спасибо Оксаночка!

24 мая 2015 года veronika1910 #

Олечка,замечательный рецепт

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

24 мая 2015 года ISOLDA #

как вкусно....!!!!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

24 мая 2015 года barska #

Вкусная и сытная!!!!!

Прекрасные фото

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

спасибо Ниночка!

24 мая 2015 года barska #

уже запекаю в духовке

24 мая 2015 года diana1616 #

Оля, аппетитная запеканка!

Удачи!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

Светик.благодарю!

24 мая 2015 года КИС-КИСС #

Олюшка, очень заманчивая запеканка

, как раз кабачки уже появляются в продаже, да и свои -не за горами!!! Обязательно опробую ее!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

Светик,пробуй на здоровье!

24 мая 2015 года белошвейка #

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

24 мая 2015 года Sugar #

Люблю твою кабачковый гратен, уверена, что это тоже очень вкусно! Удачи дорогая!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

спасибо Ольчик!

24 мая 2015 года sibir77 #

очень аппетитно выглядит!

24 мая 2015 года Ольга Бабич # (автор рецепта)

спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка с рисом и кабачками

Ингредиенты для «Запеканка с рисом и кабачками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка с рисом и кабачками»:

Похожие рецепты

Картофельный гратен с фаршем и паприкой

Мясная запеканка с солеными огурцами

Картофельный пирог с фаршем и баклажанами

Запеканка слоеная из овощей и мяса

Необычная картофельная запеканка

Запеканка картофельная с птицей "Услада"

Гато куриное

Фаршированная полента

Запеканка сборная

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мимино"

Соленый шпиг

Апельсиновые квадратики

Фотографии «Запеканка с рисом и кабачками» от приготовивших (20)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!