Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Мюсли

TatanjПоваренок 7 уровня

8 сентября 2015, 0:01
2307

Мюсли для завтрака

В настоящее время мюсли считаются одним из лучших вариантов здорового диетического завтрака. Можно купить готовые смеси для приготовления в магазине, но лучше составить мюсли на завтрак самостоятельно, пользы будет больше.

Категория: Десерты Другие десерты Мюсли

Ингредиенты для «Мюсли для завтрака»:

Ингредиенты для сухих мюсли

Хлопья овсяные ("Геркулес" ТМ "Мистраль") — 400 г
Отруби (овсяные ТМ "Мистраль") — 200 г
Семена льна — 50 г
Орехи грецкие — 100 г
Сахар — 50 г
Вода — 50 мл
Масло растительное — 2 ст. л.
Ванильный сахар — 1 ч. л.
Пряности (молотые:корица, гвоздика, имбирь) — 1 ч. л.
Финик — 100 г
Шоколад молочный / Шоколад (капли) — 50 г

Ингредиенты для мюсли с йогуртом

Мюсли (свежеприготовленные) — 50 г
Йогурт (натуральный) — 100 г
Ягода (малина, клюква - замороженные) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4114.5 ккал	белки 116.7 г	жиры 169.7 г	углеводы 558 г
100 г блюда
ккал 345.8 ккал	белки 9.8 г	жиры 14.3 г	углеводы 46.9 г

Рецепт «Мюсли для завтрака»:

Для приготовления мюсли для завтрака я использовала овсяные хлопья "Геркулес" традиционный, цельно-зерновой ТМ "Мистраль" и отруби овсяные ТМ "Мистраль".
Смешать овсяные хлопья "Геркулес" ТМ "Мистраль" и овсяные отруби ТМ "Мистраль", семена льна, измельченные грецкие орехи в большой миске.
Сахар, воду, ванильный сахар, масло и пряности смешать в другой отдельной миске. Добавить смесь в сухие ингредиенты и хорошо перемешать.
Выложить приготовленную смесь на противень застеленный пекарской бумагой и запекать в духовке 40 минут, периодически помешивая.
Финики мелко нарезать и добавить к запеченной смеси. Выпекать еще 20 минут, пока смесь не подрумянится.
Готовые мюсли полностью остудить, добавить к ним шоколадные капли.
Мюсли для завтрака готовы. Хранить мюсли в герметичном контейнере.
Хороши мюсли с натуральным йогуртом и ягодами. В стаканчик выложить на дно тонкий слой мюсли для завтрака, затем пару ложек натурального йогурта и немного любых ягод (у меня замороженная клюква и малина). Повторить слои. Верх украсить ягодами и сразу же подавать! Семья будет в восторге.
Угощайтесь!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Мюсли и батончики На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: завтрак

Вкусы: пряный овсяный ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113259/]Мюсли для завтрака[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113259/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/08/28/1259028_80279-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Мюсли
В настоящее время мюсли считаются одним из лучших вариантов здорового диетического завтрака. Можно купить готовые смеси для приготовления в магазине, но лучше составить мюсли на завтрак самостоятельно, пользы будет больше.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Отруби, Семена льна, Орехи грецкие, Сахар, Вода, Масло растительное, Ванильный сахар, Пряности, Финик, Шоколад молочный, Мюсли, Йогурт, Ягода.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Мюсли для завтрака
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/08/28/1259028_80279-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Мюсли для завтрака" title="Рецепт: Мюсли для завтрака"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В настоящее время мюсли считаются одним из лучших вариантов здорового диетического завтрака. Можно купить готовые смеси для приготовления в магазине, но лучше составить мюсли на завтрак самостоятельно, пользы будет больше.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/384/">
          Мюсли
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Мюсли для завтрака»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6163">Семена льна</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1471">Пряности</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11687">Финик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3893">Шоколад молочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1174">Мюсли</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2193">Ягода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113259/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Мюсли для завтрака

Категория: Десерты › Другие десерты › Мюсли

Ингредиенты для «Мюсли для завтрака»:

Хлопья овсяные Отруби Семена льна Орехи грецкие Сахар Вода Масло растительное Ванильный сахар Пряности Финик Шоколад молочный Мюсли Йогурт Ягода

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Мюсли для завтрака» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

20 июня 2021 года Akira Shinrei #

[+5]

Супер. Очень вкусно и не переплачиваешь в магазине.

21 июня 2021 года Tatanj # (автор рецепта)

С огромной благодарностью за прекрасный фото-отчет!

1 мая 2020 года caramel77 #

+11

[+5]

Я фанат домашних мюслей. Это очень вкусно, очень просто и можно добавить любые вкусы.

7 мая 2020 года Tatanj # (автор рецепта)

Катюша, с огромной благодарностью за прекрасный фото-отчет!

15 сентября 2015 года Vicentina #

Как же красиво и вкусно!

15 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Жанночка, огромное спасибо!

10 сентября 2015 года Gerardina #

С малинкой, прелесть!

10 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Мариночка, благодарю!

9 сентября 2015 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

9 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Вероника, солнышко спасибо!