Филе курицы в панировочных сухарях. Вкусно, просто и быстро.
UmmahПоваренок 3 уровня
- 11 сентября 2008, 18:37
- 270844
Филе курицы в панировочных сухарях
Ингредиенты для «Филе курицы в панировочных сухарях»:
- Филе куриное — 300 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сухари панировочные / Панировка — 1 стак.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
879.2 ккал |
белки
89.9 г |
жиры
12.7 г |
углеводы
101.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 183.2 ккал |
белки 18.7 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 21.2 г |
Рецепт «Филе курицы в панировочных сухарях»:
-
Филе курицы нарезать на небольшие куски.
-
Слегка отбить, посолить и поперчить по вкусу.
-
Яйцо разбить в тарелку немного посолить и хорошо размешать вилкой до однородной консистенции. В отдельную тарелку насыпать панировочные сухари.
-
Каждый кусок курицы обмакнуть в тарелку с яйцом.
-
Затем каждый кусок обвалять в панировочных сухарях.
-
На разогретую с растительным маслом сковороду, выложить все куски.
-
На среднем огне обжарить с двух сторон до готовности.
-
Выложить на блюдо, к гарниру, украсить и подать на стол.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 мая 2016 года Шеф-повар 19 #
[+5]30 ноября 2015 года yuvl #
23 ноября 2013 года ERTATY #
14 сентября 2009 года Innoka #
31 марта 2009 года Mikiutza #
30 марта 2009 года tamada1 #
12 декабря 2008 года Roksanna #
19 декабря 2008 года Ummah # (автор рецепта)
22 декабря 2008 года Roksanna #
14 сентября 2008 года Ланагуд #
19 декабря 2008 года Ummah # (автор рецепта)
12 сентября 2008 года Karnaval #
11 сентября 2008 года дося deleted #
11 сентября 2008 года свет13 #
12 сентября 2008 года Ummah # (автор рецепта)
11 сентября 2008 года vasalina #
11 сентября 2008 года Ummah # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: