Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

lada l09Поваренок 6 уровня

4 декабря 2015, 10:02
3685

Рыбное филе в рамекине

Супруг подарил рамекины... принёс два таких солнышка... а я как раз собиралась жарить рыбное филе. Вот так и получился у нас ужин на новый лад - с запечённой в яйце рыбой, а не жареной. В некотором роде более диетическая еда. Приглашаю к нам за стол!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбное филе в рамекине»:

Филе рыбное — 400 г
Яйцо куриное — 2 шт
Соевый соус (соевый соус ТМ "Киккоман") — 2 ст. л.
Смесь специй (смесь специй для рыбы + имбирь ) — 1 ч. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 559.9 ккал	белки 76.2 г	жиры 26 г	углеводы 5.2 г
Порции
ккал 280 ккал	белки 38.1 г	жиры 13 г	углеводы 2.6 г
100 г блюда
ккал 101.8 ккал	белки 13.9 г	жиры 4.7 г	углеводы 0.9 г

Рецепт «Рыбное филе в рамекине»:

Для приготовления взят соевый соус ТМ "Киккоман"
Филе режем на кусочки, соединяем со специями и заправляем соевым соусом ТМ "Киккоман". Даём помариноваться минут 15
Кусочки рыбы раскладываем по рамекинам
Накрываем фольгой и запекаем. Я запекала минут 8 в духовке при температуре 170градусов
Вынуть из духовки, снять фольгу, залить взбитыми яйцами каждую формочку и снова в духовку на минуту-две
Очень вкусно получилось! Нежно и пикантно!

Рыба вышла сочная, яйца прекрасно пропеклись - как говорят, "в самый раз" - получилась нежная и сочная рыбно-яичная запеканка

С удовольствием поужинали. А от простоты приготовления пришла в восторг ещё больше!

И, несмотря на простоту в этом способе, ничего не нужно добавлять... просто, быстро и хороший результат!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + К" На ужин Неожиданные гости

Теги: горячее ужин

Вкусы: яичный соевый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117534/]Рыбное филе в рамекине[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117534/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015dec/03/18/1367288_83524-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Супруг подарил рамекины... принёс два таких солнышка... а я как раз собиралась жарить рыбное филе. Вот так и получился у нас ужин на новый лад - с запечённой в яйце рыбой, а не жареной. В некотором роде более диетическая еда. Приглашаю к нам за стол!

Ингредиенты: Филе рыбное, Яйцо куриное, Соевый соус, Смесь специй.
Тэги: горячее, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбное филе в рамекине
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015dec/03/18/1367288_83524-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбное филе в рамекине" title="Рецепт: Рыбное филе в рамекине"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Супруг подарил рамекины... принёс два таких солнышка... а я как раз собиралась жарить рыбное филе. Вот так и получился у нас ужин на новый лад - с запечённой в яйце рыбой, а не жареной. В некотором роде более диетическая еда. Приглашаю к нам за стол!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбное филе в рамекине»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3058">Смесь специй</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117534/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбное филе в рамекине

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбное филе в рамекине»:

Филе рыбное Яйцо куриное Соевый соус Смесь специй

Тэги: горячее, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3068

Салат "Гвардейский"

242
3068
201362

1309

Луковое хе

186
1309
28600

275

Творожный десерт

133
275
22111

Комментарии и отзывы

7 декабря 2015 года Noname7773355 #

Рецепт замечательный!
Я тоже хочу такие формочки

7 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

формочки замечательные!!

7 декабря 2015 года гурман1410 #

7 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

6 декабря 2015 года Тамуся #

Замечательный рецепт быстрого приготовления аппетитной рыбки!

7 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

благодарю!

6 декабря 2015 года luneva_e #

Ладушка! Ну, ты просто умничка! Просто как! А какой результат!!!!

7 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо горомное!!

5 декабря 2015 года tomi_tn #

Очень вкусно!

5 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

5 декабря 2015 года Tatanj #

Супер, вкусно и просто!

Солнышко, желаю удачи!

Поздравляю с прекрасным подарком, теперь старайся готовить каждый день новые блюда!

5 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Танюша,спасибо моя золотая за все эти добрые слова!!!я тронута...

5 декабря 2015 года Wera13 #

Очень аппетитная, нежная рыбка!

5 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Я сама в восторге!

4 декабря 2015 года para_gn0m0v #

Вкусно!

5 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

очень!

4 декабря 2015 года veronika1910 #

Здорово

5 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо котёнок!

4 декабря 2015 года Сашуленок #

Вкуснятина

5 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

ага!я в них влюбилась!

4 декабря 2015 года mariana82 #

Какая прелесть

5 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

это точно!

4 декабря 2015 года NataliM-2015 #

Рыбка просто чудесная!

теперь буду знать,как называются эти фомрочки! сама о таких мечтаю

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Я от них в восторге!

4 декабря 2015 года michalka #

Ладушка , что за чудо-рыбка!!!

Забрала ,конечно!

Быстро-вкусный рецептик!!! Обожаю !!!

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Настюша,на здоровье,милая!!!!!!!!!

4 декабря 2015 года pupsik27 #

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

4 декабря 2015 года Ирушенька #

Ладушка, быстро, просто и,конечно, вкусно!

Поздравляю тебя с получением замечательного подарка!

Твой супруг - просто молодец!

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка за такие чудесные слова!!

4 декабря 2015 года mariannika99 #

Какая прелесть!

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

мы старались...каждый в своём))

4 декабря 2015 года mariannika99 #

Чувствуется!

4 декабря 2015 года Гуррикап #

Рамекины-красавцы,а рыбка из них-ещё лучше!

Очень аппетитно и не хлопотно.

И вкусно!

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо огромное

4 декабря 2015 года Мила-Людок #

Красиво, быстро и вкусно!

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

благодарю!

4 декабря 2015 года VolOksana #

Золотые ручки, какую рыбку красивую сделали, на разломе красота, так и пахнет, так и манит запахами!

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Мне так понравилось в них запекать!!Такая штучка отличная-просто восторг!

4 декабря 2015 года VolOksana #

Я тоже поглядываю на них, приобрести хочу, порционно получается!

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

и порционно и пропекается и выходит очень нежно и вкусно!Очень рекомендую!Мы уже пару раз в них готовили-грибы ещё и яйца с беконом-великолепно!

4 декабря 2015 года VolOksana #

Надо на Новый год подарок сделать себе любимой

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

непременно!

4 декабря 2015 года тататима #

Очень красиво и вкусно!

4 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо моя милая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбное филе в рамекине

Ингредиенты для «Рыбное филе в рамекине»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбное филе в рамекине»:

Похожие рецепты

Жареные окуни

Котлеты из минтая с сыром

Горбуша "Нежная", запеченная в духовке

Семга в лимонной панировке

Горбуша в сметане

Языки трески с печеной свеклой

Рыба "Праздничная"

Рыба под зелёным соусом

Рыба по-сицилийски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гвардейский"

Луковое хе

Творожный десерт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с террасой V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!