Очень вкусные и сочные постные лепешки из картофеля и чечевицы.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 19 апреля 2016, 11:40
- 1694
Картофельно-чечевичные лепешки "Деревенские"
Ингредиенты для «Картофельно-чечевичные лепешки "Деревенские"»:
- Чечевица — 4 ст. л.
- Картофель — 3 шт
- Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 3 ст. л.
- Лук зеленый — 1 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль — по вкусу
- Имбирь — по вкусу
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1235.2 ккал |
белки
29.3 г |
жиры
52 г |
углеводы
164.5 г |
| Порции | |||
| ккал 154.4 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 20.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 202.5 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 27 г |
Рецепт «Картофельно-чечевичные лепешки "Деревенские"»:
-
Понадобится отварная чечевица, даже хорошо разваренная. Её размять в пюре.
-
Отварной теплый картофель потереть на мелкой терке.
-
Соединить картофель с чечевицей.
-
Добавить зеленый лук и измельченный чеснок.
-
Добавить по вкусу соль и молотый имбирь.
-
Сформировать лепешки.
-
Обвалять в муке лепешки и обжарить на подсолнечном масле.
К столу подаем картофельно-чечевичные лепешки в теплом виде.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 апреля 2016 года Анастасия АГ #
97 месяцев назад Nienulka # (автор рецепта)
20 апреля 2016 года julcook #
25 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
20 апреля 2016 года Ange77 #
25 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
20 апреля 2016 года Демурия #
20 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года mariana82 #
20 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года ogiway #
20 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
20 апреля 2016 года ogiway #
19 апреля 2016 года veronika1910 #
20 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года khris n2011 #
20 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года premium #
20 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года Снежана Егорова #
20 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года тататима #
20 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года СкарлеттО #
20 апреля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: