Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Суслик МаринкаПоваренок 5 уровня

20 июля 2016, 8:30
2693

Котлеты из цветной капусты с рисом

Для тех, кто любит овощные котлетки, но хочет сделать их более сытными, предлагаю свой рецепт!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Котлеты из цветной капусты с рисом»:

Рис (в пакетах ТМ "Мистраль" Индика) — 2 пакет.
Капуста цветная — 1 вилок
Сыр твердый — 150 г
Свекла листовая (или шпинат) — 1 пуч.
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — по вкусу
Приправа (5 перцев) — по вкусу
Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 5636.1 ккал	белки 194.1 г	жиры 72.4 г	углеводы 1060 г
Порции
ккал 704.5 ккал	белки 24.3 г	жиры 9.1 г	углеводы 132.5 г
100 г блюда
ккал 196.4 ккал	белки 6.8 г	жиры 2.5 г	углеводы 36.9 г

Рецепт «Котлеты из цветной капусты с рисом»:

Рис отварить в кипящей подсоленной воде согласно упаковке, остудить.
Цветную капусту разобрать на соцветия, отварить в кипящей подсоленной воде 10 минут до готовности, остудить, пюрировать.
Сыр натереть на крупной терке, мангольд (листовую свеклу) измельчить.
Смешать рис, капустное пюре, сыр, шпинат, добавить яйцо, посолить, поперчить, хорошо вымесить.
Из полученной массы сформировать котлеты, обжарить их на растительном масле с 2-х сторон до золотистого цвета.

В этом году мангольда посадили 2 грядочки.
Зеленый:

И красный:

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Мастер-класс "Дачное вдохновение". Крупа в пакетиках На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин второе горячее детям

Вкусы: капустный рисовый сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/129619/]Котлеты из цветной капусты с рисом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/129619/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/14/03/1643945_39571-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Для тех, кто любит овощные котлетки, но хочет сделать их более сытными, предлагаю свой рецепт!

Ингредиенты: Рис, Капуста цветная, Сыр твердый, Свекла листовая, Яйцо куриное, Соль, Приправа, Масло растительное.
Тэги: обед, ужин, второе, горячее, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Котлеты из цветной капусты с рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/14/03/1643945_39571-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Котлеты из цветной капусты с рисом" title="Рецепт: Котлеты из цветной капусты с рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для тех, кто любит овощные котлетки, но хочет сделать их более сытными, предлагаю свой рецепт!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Котлеты из цветной капусты с рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11810">Свекла листовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/129619/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Котлеты из цветной капусты с рисом

Для тех, кто любит овощные котлетки, но хочет сделать их более сытными, предлагаю свой рецепт!

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Котлеты из цветной капусты с рисом»:

Рис Капуста цветная Сыр твердый Свекла листовая Яйцо куриное Соль Приправа Масло растительное

Тэги: обед, ужин, второе, горячее, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

196

Салат "Итальянцы в России"

89
196
11653

156

Сыр, запеченный в «шубке»

30
156
10131

1655

Новогоднее имбирное печенье

110
1655
44582

Комментарии и отзывы

21 июля 2016 года Violl #

Замечательное блюдо

Очень аппетитное

22 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

От всей души благодарю!

21 июля 2016 года victoria ms #

Чудесные котлетки!!!

Мангольд супер!!!

22 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Мангольд - моя новая любовь! Раньше шпинат выращивала, но он в меня быстро перерастает! Спасибо!

21 июля 2016 года Himbeeren #

Шикарные котлетки,Мариночка!

22 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Благодарю!

20 июля 2016 года Ирушенька #

Мариночка, прелестные, аппетитные котлеты!

22 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо за внимание к моим рецептам!

20 июля 2016 года xmxm #

Красота

22 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

И вкуснота!

22 июля 2016 года xmxm #

Даже не сомневаюсь. Брокколи и цветную капусту, обожаю. Обычно мужчины кривятся, а я тащусь от вкуса

22 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Юр, будешь удивлен, у меня мужа от всей этой капусты за уши не оттащишь! Ему еще и брюссельскую сверху для полного счастья положить надо

22 июля 2016 года xmxm #

Вот чесслово... Пожал бы руку твоему мужу

22 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Я ему передам!

22 июля 2016 года xmxm #

20 июля 2016 года mariana82 #

красивые котлетки

20 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Благодарю!

20 июля 2016 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

20 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

20 июля 2016 года Kuss #

Мариночка! Отличные получились котлетки!

20 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

На здоровье! Спасибо за визит!

20 июля 2016 года Беннито #

Вкуснятина!
Так бы и походила по твоему огороду! Красота какая!
Удачи в конкурсе!

20 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо от всего сердца!

20 июля 2016 года Елена-13 #

Мариночка, очень аппетитные и красивые котлетки и грядки

20 июля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Леночка, спасибо большое за добрые слова!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Котлеты из цветной капусты с рисом

Ингредиенты для «Котлеты из цветной капусты с рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Котлеты из цветной капусты с рисом»:

Похожие рецепты

Вкусный, нежный баклажан в аэрогриле

Нежнейшая запеканка с кабачками

Молодые овощи с мясом в горшочке

"Летний Ужин"

Свекольная икра по-корейски

Картофель, запеченный в горчице

Горячее "Отличное настроение"

Картофель с пореем в сливках

Свёкла в сметанном соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Итальянцы в России"

Сыр, запеченный в «шубке»

Новогоднее имбирное печенье

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!