Обалденно вкусное мясо! Простой и незатейливый рецепт из разряда: палочка-выручалочка. У меня в холодильнике теперь всегда стоит отбитое мясо, ведь приготовление занимает не больше 15 минут. За рецепт благодарю Катю Денисову из ЖЖ.
- 3 декабря 2016, 13:36
- 118559
Мясные отбивные "Соломоны"
Ингредиенты для «Мясные отбивные "Соломоны"»:
- Мясо (говядина, курица, индюшатина, свинина - на Ваш выбор) — 300 г
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Крахмал картофельный — 4 ст. л.
- Масло растительное — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1090.6 ккал |
белки
2.7 г |
жиры
0 г |
углеводы
127.1 г |
| Порции | |||
| ккал 363.5 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0 г |
углеводы 42.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 209.7 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 0 г |
углеводы 24.4 г |
Рецепт «Мясные отбивные "Соломоны"»:
-
Итак, все банально и просто: мясо тонко отбить. Сегодня у меня свинина, ошеечная часть. Главное условие: выбор качественного мяса!
Я мясо предварительно не солю, нам соли хватает от соуса, но если вдруг Вы любите более соленые блюда - то тогда подсолите немного мясо с обеих сторон. -
Обваливаем мясо в крахмале, излишки аккуратно смахнуть.
-
Затем хорошенько смочить в соевом соусе с двух сторон.
-
Обжариваем на растительном масле с двух сторон буквально по 2-3 минутки.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6626

Комментарии и отзывы
5 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
[+5]5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года лялич #
5 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
5 декабря 2016 года лялич #
6 декабря 2016 года JeSeKi # (модератор)
6 декабря 2016 года Владислава1108 #
5 декабря 2016 года lelikloves #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года veronika1910 #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года Lisha10 #
5 декабря 2016 года lanar238 #
5 декабря 2016 года Lisha10 #
5 декабря 2016 года malinka1972 #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года malinka1972 #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года starry2012 #
5 декабря 2016 года taskaeva mariya #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года Kf55 #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад oksanchikm #
[+4]5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад Т-пушка #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года Т-пушка #
109 месяцев назад Kapriza Танюшка #
5 декабря 2016 года Ннатали_D # (автор рецепта)
5 декабря 2016 года Kapriza Танюшка #
109 месяцев назад лялич #
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад Домовёночка #
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад Инночка07 #
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад yana69 # (модератор)
Да и вообще привыкла мясо для любого блюда мариновать в соевом соусе, иногда еще молотый имбирь добавляю.Хочу заметить, мягким получается любое самое жесткое или жилистое мясо.А соль высушивает мясо, вытягивая из него влагу.
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад Сурик #
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад Раиса Морогова #
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад Нина Владимировна #
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад солнечная рамашка #
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад Violl #
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
109 месяцев назад Суслик Маринка #
109 месяцев назад Ннатали_D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: