Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

миссПоваренок 10 уровня

9 марта 2017, 5:26
55892

Котлеты из индейки с яблоком

Наступила весна, и хочется чего-то вкусного, лёгкого и полезного одновременно. Увидела рецепт этих котлеток и сразу решила сотВарить. Получились очень ароматные, нежные и вкусные.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Котлеты из индейки с яблоком»:

Хлопья овсяные (цельнозерновые от "Мистраль") — 2 ст. л.
Индейка (филе (или куриное)) — 300 г
Яблоко (кисло-сладкое) — 100 г
Сыр твердый — 50 г
Яйцо куриное — 1 шт
Приправа (Прованские травы) — 1/2 ст. л.
Орех мускатный (молотый) — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Смесь перцев (свежемолотая) — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1010 ккал	белки 86.8 г	жиры 56.6 г	углеводы 31.4 г
Порции
ккал 252.5 ккал	белки 21.7 г	жиры 14.2 г	углеводы 7.9 г
100 г блюда
ккал 174.1 ккал	белки 15 г	жиры 9.8 г	углеводы 5.4 г

Рецепт «Котлеты из индейки с яблоком»:

Берём филе индейки (грудка) и измельчаем на мясорубке или блендером.
Яблоко чистим, натираем на крупной тёрке, добавляем к фаршу из индейки.
Также на крупной тёрке натрём твёрдый сыр, у меня 20%, чтобы уменьшить жирность и калорийность блюда.
Добавляем овсяные хлопья. Я выбрала цельнозерновые от "Мистраль".
Кладём яйцо, соль, прованские травы, мускатный орех, свежемолотую смесь перцев.
Всё хорошо перемешиваем и оставляем на 10 минут для набухания хлопьев.
Берём сковороду с антипригарным покрытием, смазываем маслом.
Мокрыми руками формуем маленькие котлетки, кладём на горячую сковороду.
Жарим с обеих сторон до румяности на среднем огне. После переворачивания котлеток жарим при закрытой крышке. Общее время жарки около 12 минут.
Из этого количества фарша у меня получилось 11 штук.
Подаём котлетки горячими с зеленью и овощами.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Мужчины VS Женщины". Женская команда На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин горячее

Вкусы: мясной яблочный сырный пикантный насыщенный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138843/]Котлеты из индейки с яблоком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138843/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/09/11/1942194_84701-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из индейки
Наступила весна, и хочется чего-то вкусного, лёгкого и полезного одновременно.
Увидела рецепт этих котлеток и сразу решила сотВарить. Получились очень ароматные, нежные и вкусные.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Индейка, Яблоко, Сыр твердый, Яйцо куриное, Приправа, Орех мускатный, Соль, Масло растительное, Смесь перцев.
Тэги: обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Котлеты из индейки с яблоком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/09/11/1942194_84701-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Котлеты из индейки с яблоком" title="Рецепт: Котлеты из индейки с яблоком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Наступила весна, и хочется чего-то вкусного, лёгкого и полезного одновременно.
Увидела рецепт этих котлеток и сразу решила сотВарить. Получились очень ароматные, нежные и вкусные.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/64/">
          Горячие блюда из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Котлеты из индейки с яблоком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/138843/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Котлеты из индейки с яблоком

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Котлеты из индейки с яблоком»:

Хлопья овсяные Индейка Яблоко Сыр твердый Яйцо куриное Приправа Орех мускатный Соль Масло растительное Смесь перцев

Тэги: обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2004

Фотографии «Котлеты из индейки с яблоком» от приготовивших (14)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

10 марта 2017 года Dama-Lorik #

Очень вкусные и аппетитные котлетки

Замечательные фото!

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года lakshmi-777 #

Светочка, котлетки замечательные!

Фото просто прелесть!

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года Ange77 #

Замечательные котлеты! Шикарное финальное фото!!!

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года Евгения 1976 # (модератор)

Светлана, очень красочные фото и интересный рецепт!

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года chapushil #

Какие симпатичные котлетки, Света удачи в конкурсе!!!!

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года masha vet #

Светочка, потрясающие котлетки!

Невероятно вкусно!

Восхитительные фотографии!

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года Беннито #

Светочка! Какие Котлетки! Все просто и вкусно!
А хозяюшка еще лучше!

Удачи в конкурсе! Я за тебя болею....у мужа уже воооон сколько поклонниц

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

спасибо

9 марта 2017 года lelikloves #

Аппетитные котлеты

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года MarinaS16 #

Замечательные котлетки

Фотографии просто загляденье

И счастья и тепла вам и вашему мужу

Удачи !

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года victoria ms #

Светлана, замечательные котлетки и шикарный Кулинар!

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года liudmila1972 #

Светочка ,котлетки очень вкусные,рецепт отличный!

10 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года дуэт #

Светочка, забрала рецептик! Классные котлетки! Классная хозяюшка! Спасибо! С ноября сбросила 9 кг, ещё один остался, вот и худею с удовольствием! Обязательно котлетки эти сделаю! И для внученьки подойдут!

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

Я похудела за 2 года на 38... диабет. Видела мои старые фото тут?

9 марта 2017 года дуэт #

Ого на сколько!!! Конечно видела, и сильно изменилась, хорошенькая! От лишнего веса тяжело и нагрузка на организм! Диабет - это серьёзно! У моего зятя диабет с 33 лет, сейчас 37 ему, на инсулине. Поэтому прекрасно знаю эту проблему! Береги себя! А я просто убавила потребление калорий, и не голодная и похудела! А то дышать тяжело уже стало, а впереди дачный сезон

Если пеку, то съедаю один кусочек на пробу

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

я тоже на инсулине, таблетки, диета, и всё равно сахар скачет

9 марта 2017 года дуэт #

да, ничего с этим не сделаешь, к большому сожалению

береги себя!

10 марта 2017 года voytenko2014 #

↑Ответ для мисс

Светочка, добрый вечер! Я только вступила в "клуб поварят". И просматривая рецепты, увидела Вашу вкусняшку. Такие красивенькие и аппетитненькие. Непременно приготовлю. Спасибочки! Но, имеется у меня вопрос по снижению веса при сахарном диабете 2-го типа, принимаю "Галвус Мед" 50/1000. Вес стремительно ползет... Не знаю, пропустит ли модератор мое послание. Если дойдет к Вам эта весточка и найдете время, чтобы ответить мне, буду очень Вам признательна. Ой, а как же связаться с Вами дальше? Пока не разобралась. Пишу свою эл\п voytenko2014@list.ru С прошедшим Вас праздником 8 Марта

11 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

ту тоже можно писать личные сообщения, напишу в личку.

9 марта 2017 года molichka84 #

Вы просто загляденье

И котлетки красота

Вы с мужем очень красивая пара

Удачи

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года yugai ludmila65 #

Света, я залюбовалась тобой, забыв про кАКлеты, а они тоже хороши. Удачи!

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

ой, засмущала

спасибо

9 марта 2017 года yugai ludmila65 #

9 марта 2017 года екатерина19901 #

очень аппетитно

хозяйка очень обаятельная

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года лялич #

Света, отличные котлетки.Вы очень красивая пара с мужем, а ты само очарование.Улыбка прям как магнит.

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

спасибо

9 марта 2017 года Seagull_L #

Ты прекрасна)

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

спасибо, (из 28 фото многокадровых и автопуском)

9 марта 2017 года sibir77 #

Светочка, ну наконец то!! Я так рада тебя видеть!!

Чудесно выглядишь! И котлеты классные - очень диетические!

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

9 марта 2017 года Виктория2911 #

Светочка, какая вы обаятельная, чУдная Мисс

! Благодаря этому конкурсу все стали, по-моему, как-то ближе друг другу, более осязаемы, что ли... И как здорово, что в конкурсе вы участвуете вместе с мужем - хоть и по отдельности, но все же вместе! Вас - с прошедшим праздником

, всего Вам самого доброго, удачи в конкурсе

! А котлетки замечательные, такие пышненькие, спасибо за рецепт

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

Огромное спасибо.

9 марта 2017 года Olga_Kov #

Света, классные котлетки получились!

Чувствуется рука профессионала!

Какой милый именной колпак повара! Он так идет!

9 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Котлеты из индейки с яблоком

Ингредиенты для «Котлеты из индейки с яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Котлеты из индейки с яблоком»:

Похожие рецепты

Рулет из индейки с луком-пореем

Рис с овощами и мясом индейки

Окорок индейки в сладком маринаде

Индейка новогодняя

Котлеты индюшачьи с коричневым рисом

Рулет из индейки и шпината

Шашлычки из индейки в духовке

Рулеты-котлеты

Филе индейки под клюквенным соусом

Попробуйте приготовить вместе

Салат с тунцом "Признание"

Глазированная мини морковь

Миндальный торт из Икеи

Фотографии «Котлеты из индейки с яблоком» от приготовивших (14)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!