Нежные, сочные, вкусные котлеты. Идеально держат форму, отсутствует специфический запах, присущий рыбе. Такие котлетки с удовольствием едят даже детки. Рецепт простой, бюджетный. Без ложной скромности скажу, что это, пожалуй, одни из самых вкусных рыбных котлет. Угощайтесь!!!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 28 марта 2017, 0:32
- 379646
Котлеты рыбные "Монастырские"
Ингредиенты для «Котлеты рыбные "Монастырские"»:
- Рыба (у меня белый амур, можно любую) — 600 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Крахмал картофельный — 1 ст. л.
- Хлопья овсяные — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Специи (соль, молотый черный перец) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
753.4 ккал |
белки
109.1 г |
жиры
12.7 г |
углеводы
54.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 91.9 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Котлеты рыбные "Монастырские"»:
-
Лук нарезать кубиком, морковь натереть на маленькой терке.
Поставить обжаривать овощи в небольшом количестве растительного масла. Когда лук с морковкой начнут поджариваться, влить соевый соус.
Перемешать и дать жидкости полностью выпариться. -
Кусочки рыбы (филе) произвольно порезать и выложить в чашу блендера. Пробить до однородной массы.
У меня в этот раз белый амур, но можно брать любую рыбку.
Была приятно удивлена, что даже из минтая котлеты получаются сочными и нежными. -
К рыбному фаршу добавить обжаренные овощи.
Я оставляю часть овощей, и использую их как начинку в котлетах.
Дети мои не будут есть такую начинку, а мы с удовольствием.
Поэтому решайте сами, все овощи вам добавлять к фаршу или, как я, оставить часть.
Пробить фарш еще раз блендером, но уже с овощами.
Выложить фарш в чашку.
Добавить соль, перец, крахмал и хлопья.
Вымесить тщательно фарш и отправить в холодильник на 20 минут (обязательно!).
За это время хлопья разбухнут и заберут в себя лишнюю влагу из фарша и рыбные запахи.
-
По прошествии времени достать фарш и влажными руками сформировать котлеты.
Форму можете придать им любую.
При желании обвалять котлеты в муке или панировочных сухарях, или вообще обойтись без панировки.
Я часть обваливаю в муке, часть оставляю без панировки вообще.
Котлеты отлично держат форму и в принципе ни в каких сложных манипуляциях не нуждаются.
Если вы, как и, я оставили часть обжаренных овощей, то на ладонь выложите фарш, расплющите его и в центр выложите чайную ложку наших овощей.
Защепите шов, и ваша котлета-зраза готова. -
Сковороду хорошо прогреть и обжарить котлеты с двух сторон до золотистой корочки на растительном масле.
Затем огонь убавить, влить 70 мл воды и тушить котлеты до готовности при закрытой крышке.
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 ноября 2018 года gogi 84 #
24 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)
23 ноября 2018 года zuzmanik-2018 #
23 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)
21 ноября 2018 года Luchik-2017 #
22 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)
22 ноября 2018 года Luchik-2017 #
23 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)
23 ноября 2018 года Luchik-2017 #
23 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)
23 ноября 2018 года Luchik-2017 #
15 ноября 2018 года Зариночка #
16 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2018 года vredinka05051990 #
8 ноября 2018 года Демурия # (автор рецепта)
9 октября 2018 года MarinaRV #
12 октября 2018 года Демурия # (автор рецепта)
21 сентября 2018 года katste #
22 сентября 2018 года Демурия # (автор рецепта)
2 сентября 2018 года No Name #
26 августа 2018 года Ильга1 #
26 августа 2018 года Демурия # (автор рецепта)
19 июня 2018 года Асенька27 #
19 июня 2018 года Асенька27 #
19 июня 2018 года Демурия # (автор рецепта)
15 июня 2018 года Анастасия Хрыченкова #
15 июня 2018 года Демурия # (автор рецепта)
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года jannasimf #
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года Михеева76 #
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года Михеева76 #
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года virgola71 #
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года virgola71 #
Люблю рыбку и всё, что с ней связано!
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года virgola71 #
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года virgola71 #
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года virgola71 #
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года virgola71 #
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года virgola71 #
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года virgola71 #
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года virgola71 #
Я твои котлетки прихвачу с собой, и комаров не надо будет кормить!
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года virgola71 #
7 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года Лилек3011 #
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года mazziadri #
6 июня 2018 года Natkati #
6 июня 2018 года Глушец #
6 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года Светланка g980 #
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года Светланка g980 #
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года Светланка g980 #
7 июня 2018 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года mtata #
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года mtata #
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года Лиса Петровна #
7 июня 2018 года Natkati #
4 июня 2018 года Kapushinka #
Потрясающе вкусно!!!
Долго я искала рецепт рыбных котлет... И ВОТ ОН !
Другого не надо
Спасибо Вам огромное-преогромное!!!!
5 июня 2018 года Демурия # (автор рецепта)
5 июня 2018 года Kapushinka #
25 апреля 2018 года миранда-муся #
25 апреля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
19 апреля 2018 года chivanna #
22 апреля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Мария1406 #
14 апреля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года weta-k #
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года Просто Мэри #
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года Светланка g980 #
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года mazziadri #
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года jannasimf #
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года Лилек3011 #
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года svetik5552 #
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года Покусаева Ольга #
4 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года Бархатные ручки #
4 апреля 2018 года Любашка 77777 #
5 апреля 2018 года Mara2181 #
5 апреля 2018 года Любашка 77777 #
2 апреля 2018 года Alena Mila #
3 апреля 2018 года Любашка 77777 #
3 апреля 2018 года Светланка g980 #
3 апреля 2018 года Alena Mila #
9 апреля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2018 года nairinaira #
1 апреля 2018 года Любашка 77777 #
1 апреля 2018 года nairinaira #
2 апреля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года nairinaira #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: