Быстрый, простой и полезный! Ооочень вкусный салат, который готовится буквально за 10 минут. Этот зеленый салат - великолепный гарнир к мясу или рыбе. А к шашлыку... нет слов! Очень вкусно!!!
СурикПоваренок 9 уровня
- 20 июня 2018, 8:50
- 6938
Салат "Быстрый"
![Рецепт: Салат "Быстрый"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/19/46/2356458_68473-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Быстрый"")
Ингредиенты для «Салат "Быстрый"»:
- Маслины — 10 шт
- Кукуруза — 100 г
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Щавель — 0.5 пуч.
- Листья салата / Салат — 0.5 пуч.
- Масло оливковое (или подсолнечное) — 3 ст. л.
- Сахар — 0.5 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Сумах — 1 ч. л.
- Горчица (зернистая) — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1098.6 ккал |
белки
18.2 г |
жиры
72.7 г |
углеводы
78.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 207.3 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 13.7 г |
углеводы 14.8 г |
Рецепт «Салат "Быстрый"»:
-
Нарезаем полосками литься салата.
-
Моем и шинкуем щавель. Используем только листья.
-
Нарезаем маслины кольцами.
-
Лук нарезать. Я ещё добавила красный лук.
-
Делаем заправку. Берем масло оливковое, сахар, соль, перец черный молотый, сумах, горчицу зернистую.
-
Хорошо перемешать.
-
Выкладываем все ингредиенты на блюдо.
-
Перемешать.
-
Полить заправкой.
-
Наш салат готов!
Готовьте с удовольствием!!!
С шашлыком - просто великолепно!!!
Приятного вам аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 июня 2018 года romanowalexx #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года вита110 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года galina27 1967 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года Silverina1 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: