Очень вкусный и полезный сезонный салатик
nastya trefilova 86Поваренок 1 уровня
- 30 июня 2018, 11:13
- 3404
Греческий салат
Ингредиенты для «Греческий салат»:
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Огурец — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский (половинка красного и половинка желтого) — 2 шт
- Фета — 100 г
- Оливки зеленые — 1 упак.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Лук репчатый (маленькая) — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Сок лимонный — 0.5 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
863.4 ккал |
белки
22.6 г |
жиры
68.4 г |
углеводы
44.1 г |
| Порции | |||
| ккал 215.9 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 11 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 73.2 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Греческий салат»:
-
Наши продукты для салата
-
Рвем руками листья салата
-
Нарезаем перчик
-
Лук режем полукольцами
-
Помидор и огурец не очень крупно
-
Сыр режем кубиком 1 на 1 см
-
Добавляем оливки, соль, перец, оливковое масло и сок лимона
-
Перемешиваем и наслаждаемся вкусным, легким салатиком из доступных продуктов
-
К салатику вкуснейшие куриные сосиски
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 сентября 2021 года svetik5552 #
[+5]21 июня 2019 года настуся89 #
[+5]22 июня 2019 года wise1288 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: