Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

mtataПоваренок 10 уровня

25 ноября 2018, 9:33
15690

Салат с тунцом и помидорами

Тунец - прекрасно сочетается с яйцами и помидорами. Данная рыба является желанным ингредиентом для приготовления оригинальных овощных салатов. Рецепт, который я вам предлагаю сегодня - не мое изобретение, идею увидела в инете. Салат сочный, вкусный, пикантный, полезный – блюдо, которое обладает укрепляющим действием и благоприятно влияет на сердечно сосудистую систему.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и помидорами»:

Тунец (185г в соб.соку) — 1 бан.
Яйцо куриное — 1 шт
Петрушка — 2 веточ.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу
Горчица (средней крепости) — 1/4 ч. л.
Лук-шалот (небольшая) — 1 шт
Помидор (средний) — 1 шт
Уксус (у меня винный или сок лимона) — 1 ч. л.
Шнитт-лук — 5 веточ.
Листья салата / Салат — 3 шт

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 701.8 ккал	белки 68.9 г	жиры 40 г	углеводы 16.5 г
Порции
ккал 350.9 ккал	белки 34.5 г	жиры 20 г	углеводы 8.3 г
100 г блюда
ккал 121 ккал	белки 11.9 г	жиры 6.9 г	углеводы 2.8 г

Рецепт «Салат с тунцом и помидорами»:

Тунец вместе с небольшим количеством жидкости переложить в отдельную посуду и слегка размять рыбную массу вилкой.
Лук мелко измельчить, влить укусус, посолить, добавить горчицу и немного оливкового масла.
Оставить на 5мин. для маринования.
Добавить к тунцу, перемешать.
Салатные листья промывают водой, обсушивают и нарвать.
На салатные листья выложить тунцовую массу.
Помидор очистить от плодоножки и нарезать небольшими кубиками,
выложить сверху тунца.
Петрушку измельчить и выложить сверху.
Яйцо отварить вкрутую, нарезать дольками.
Выложить на листья салата.
По желанию яйцо можно натереть на мелкой терке и посыпать готовый салат яично-желтковой крошкой.
Заправить салат оливковым маслом.
Добавить свежемолотый черный перец.
Шнитт-лук измельчить и украсить салат.

Тунец считается полезным для организма, поскольку содержит белок, ненасыщенные жиры и аминокислоты, витамины, микроэлементы.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин гости

Вкусы: рыбный пикантный оливковый яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154717/]Салат с тунцом и помидорами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154717/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/24/10/2438579_11515-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Тунец - прекрасно сочетается с яйцами и помидорами. Данная рыба является желанным ингредиентом для приготовления оригинальных овощных салатов. Рецепт, который я вам предлагаю сегодня - не мое изобретение, идею увидела в инете. Салат сочный, вкусный, пикантный, полезный – блюдо, которое обладает укрепляющим действием и благоприятно влияет на сердечно сосудистую систему.

Ингредиенты: Тунец, Яйцо куриное, Петрушка, Масло оливковое, Перец черный, Соль, Горчица, Лук-шалот, Помидор, Уксус, Шнитт-лук, Листья салата.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с тунцом и помидорами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/24/10/2438579_11515-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с тунцом и помидорами" title="Рецепт: Салат с тунцом и помидорами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тунец - прекрасно сочетается с яйцами и помидорами. Данная рыба является желанным ингредиентом для приготовления оригинальных овощных салатов. Рецепт, который я вам предлагаю сегодня - не мое изобретение, идею увидела в инете. Салат сочный, вкусный, пикантный, полезный – блюдо, которое обладает укрепляющим действием и благоприятно влияет на сердечно сосудистую систему.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с тунцом и помидорами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1012">Лук-шалот</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5976">Шнитт-лук</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/154717/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с тунцом и помидорами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и помидорами»:

Тунец Яйцо куриное Петрушка Масло оливковое Перец черный Соль Горчица Лук-шалот Помидор Уксус Шнитт-лук Листья салата

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2001

Салат с тунцом "Признание"

74
2001
75490

195

Тиан с лососем

51
195
11879

616

Сосиски в картофельном тесте

52
616
60941

Фотографии «Салат с тунцом и помидорами» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

26 ноября 2018 года inna_2107 #

Таня, прекрасный Салат!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Инна благодарю за комментарий и поддержку

26 ноября 2018 года мисс #

аппетитный салат!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

и вкусный

26 ноября 2018 года Dama-Lorik #

Танечка, замечательный салат, очень аппетитный, яркий и вкусный!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Ларисочка спасибо большое за визит и поддержку

25 ноября 2018 года Анастасия АГ #

Очень аппетитный салат!!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Настя спасибо огромное за поддержку

25 ноября 2018 года mariana82 #

Какая красота!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Марианочка спасибо большое за комментарий

25 ноября 2018 года jannasimf #

Танечка, простой и вкусный салатик! Аппетитные фото!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Жанночка спасибо огромное за поддержку

25 ноября 2018 года Vishnja #

Танюша, какой привлекательный салатик!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Любаша спасибо большое за внимание и комментарий

25 ноября 2018 года Ирушенька #

Танюша, замечательный, очень интересный салат! Шикарные фотографии!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо большое за высокую оценку и поддержку

25 ноября 2018 года mazziadri #

Танюша, какой замечательный рецепт

! Для меня-палочка выручалочка

! Вкусный, сытный, но лёгкий салат

! Забираю с удовольствием в КК

! Спасибо

25 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Ларисочка забирай,мне не жалко

тебе огромное спасибо за поддержку и высокую оценку

25 ноября 2018 года tatabilga-2015 #

Танюша, тунец тоже люблю

сегодня приготовила ,только яйца мелко порезала

вкус у нас с тобой совпадает

25 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Танюшечка спасибо за внимание

25 ноября 2018 года tatabilga-2015 #

25 ноября 2018 года Tanushechka-2017 #

Очень вкусный салатик!

25 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Танюша спасибо большое за поддержку

25 ноября 2018 года Беннито #

Танюша!забрала!

С твоей подачи тунец покупаю

Вкусные салаты получаются!

25 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо большое за доверие

,а я к тоему все не дойду

25 ноября 2018 года Беннито #

вот...вот

25 ноября 2018 года lioliy1967 #

Отличный салатик!

25 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Лиля благодарю за внимание

25 ноября 2018 года тататима #

Очень вкусный и красивый салатик!

Спасибо!

25 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Танюша спасибо большое за визит и поддержку

25 ноября 2018 года inulia68 #

Обожаю этот салат,безумно вкусный!

Но горчицей не заправляла,беру на вооружение,спасибо,Танечка!

25 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Инна горчица придает особую нотку

спасибо большое за внимание

25 ноября 2018 года Okoolina #

Люблю салаты с тунцом! Вкусные они очень!

25 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Наташенька спасибо большое за внимание

25 ноября 2018 года virgola71 #

Танечка! Какая красота!

Какой сочный и вкусный салатик!

Бегу к тебе завтракать!

Тунец мы любим!

Забираю в КК!

25 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Юленька жду,бегу все крошить

спасибо огромное за внимание и поддержку

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с тунцом и помидорами

Ингредиенты для «Салат с тунцом и помидорами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с тунцом и помидорами»:

Похожие рецепты

Хе из судака по-корейски

Салат "Удивительный"

Салат "Морская звезда"

Салат с тунцом

Салат с копченой скумбрией и ржаным хлебом

Салат рыбно-авокадный

Салат из авокадо с сёмгой

Салат с тунцом

Салат "Простой и вкусный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с тунцом "Признание"

Тиан с лососем

Сосиски в картофельном тесте

Фотографии «Салат с тунцом и помидорами» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!