Рецепт: Погача с сыром и мятой
Погача с сыром и мятой
Рецепт: Рулет с сыром и ветчиной
Рулет с сыром и ветчиной
Рецепт: Галета с творожным сыром и смородиной
Галета с творожным сыром и смородиной
  • 5 марта 2019, 16:19
  • 5952

Нежное филе рыбы с овощами

Рецепт: Нежное филе рыбы с овощами

Нежная, сочная, ароматная рыбка с овощами. Невероятно вкусная! Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Нежное филе рыбы с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
814.8 ккал
белки
93.1 г
жиры
21.7 г
углеводы
76.4 г
100 г блюда
ккал
36.5 ккал
белки
4.2 г
жиры
1 г
углеводы
3.4 г


Рецепт «Нежное филе рыбы с овощами»:

  • Лук нарезать полу кольцами, морковь натереть на крупной терке, стебли сельдерея нашинковать средним кубиком. Обжарить на растительном масле овощи до мягкости. Добавить специи, кетчуп и сахар. Помидор натереть на крупной терке. Все перемешать и влить воду. Перемешать и тушить все вместе еще минут 5 на среднем огне.

  • Филе рыбы нарезать достаточно крупно, немного присолить. Выложить к овощам. Аккуратно перемешать, чтобы рыбка оказалась вся под овощным маринадом. Накрыть сковороду крышкой и на средне-слабом огне тушить рыбку минут 20. Рыбу больше в течение тушения не перемешивать. Готовую рыбку подавать с любимым гарниром.


Приятного аппетита!!!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Нежное филе рыбы с овощами
Рецепт: Нежное филе рыбы с овощами

Нежная, сочная, ароматная рыбка с овощами. Невероятно вкусная! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Нежное филе рыбы с овощами»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Нежное филе рыбы с овощами» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Ау,Олечка,ты где? Олечка,пришла к тебе с благодарностью , приготовив рыбное блюдо(лосось) по твоему рецепту.Получилось не просто вкусно,а божественно-вкусно! Мои слова благодарности тебе,Олечка, за вкусное блюдо!
СПАСИБО ЗА ДОВЕРИЕ И ВКУСНУЮ ФОТО УЛИКУ НЕВЕРОЯТНО ПРИЯТНО УВИДЕТЬ КРАСОТУ НА СТРАНИЧКЕ ЕЩЕ И ТАКУЮ АППЕТИТНУЮ НА ЗДОРОВЬЕ И ГОТОВЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ
Класс!!!!!!!! И очень легко готовится.
Спасибо солнышко за столь теплые слова , и доверие к рецепту невероятно приятно, что блюдо пришлось по душе и ты воплотила его в жизнь очень аппетитно получилось готовь с удовольствием
Это очень вкусно! Волшебно!
Вкусно, сочно, нежно, ароматно и аппетитно . Готовлю не в первый раз! Нравится рецепт.
Спасибо, Оля!
Спасибо солнышко за столь теплые слова , и доверие к рецепту невероятно приятно, что блюдо пришлось по душе и ты воплотила его в жизнь очень аппетитно получилось готовь с удовольствием
Готовила из филе минтая,очень сочно и вкусно получилось.Оленька,спасибо.
Ой, какая нежная рыбка!!!
Рекомендую
Ответ для Михеева76
Спасибо на добром слове я такая гордая и довольная, аж раздуваюсь от счастья как мыльный пузырь , что рецепт пришелся по душе . На здоровье моя хорошая
от нашей семьи-вашей
Очень вкусная рыбка! У меня филе кеты. Спасибо за рецепт!
Спасибо на добром слове я такая гордая и довольная, аж раздуваюсь от счастья как мыльный пузырь , что рецепт пришелся по душе . На здоровье моя хорошая
Такая рыбка не может быть не вкусной! Я в последнее время делала филе рыбы с морковкой и луком в пароварке, тоже очень не плохо.. Но вот очередной четверг-рыбный день)), филе трески в холодильнике и тут Ваш рецепт... В общем все сложилось! Практически ничего не жарится, рыбка тушится, к тому же в таком аппппетитном маринаде! Вкуснота получилась необыкновенная! Только зимой я не покупаю помидоры для заправок, поскольку они у нас сами знаете какие "пластмассовые")), воспользовалась готовыми магазинными протертыми помидорами в пачке. Мне кажется теперь я забуду о пароварке для приготовления рыбы..
Спасибо за рецепт!
Спасибо за столь теплый комментарий и вкусную рекламу рецепта чрезвычайно приятно и лестно , что воспользовалась рецептом и он пришелся по душе на здоровье
Олечка! И ещё одна твоя великолепная рыбка! Очень аппетитно!!!
Благодарю
Очень аппетитно!
Спасибо
Оленька, чудесная рыбка!!!
Спасибо
Оля, акая нежная аппетитная рыбка!
Спасибо
Замечательный рецепт вкусной рыбки!
Благодарю
Чудесная нежная рыбка!
Спасибо
фото аж светится
Спасибо
Оленька, какая аппетитная, ароматная рыба!
Спасибо
Аппетитная рыбка!!!
Благодарю
Вкусная рыбка!!
Спасибо
Люблю рыбку под маринадом. И тоже иногда,в классическое сочетание лука и моркови,добавляю сельдерей)
Вкусная рыбка!
Очень аппетитно! Забрала, спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Картофельно-сырный кебаб в беконе
Картофельно-сырный кебаб в беконе
Рецепт: Рыбные биточки с картофелем и сыром
Рыбные биточки с картофелем и сыром
Рецепт: Десерт сырно-шоколадный в микроволновой печи
Десерт сырно-шоколадный в микроволновой печи

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6307 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки