Версия для печати
  • 27 октября 2019, 6:49
  • 1074

Быстрая закуска из цуккини

Рецепт: Быстрая закуска из цуккини

Эта закуска особенно пригодится, если у вас на "гости на пороге", готовится за считанные минуты. Очень ароматно, свежо, минимум затрат продуктов. А главное - минимум калорий.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Быстрая закуска из цуккини»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
706.9 ккал
белки
20.6 г
жиры
46.1 г
углеводы
64.1 г
Порции
ккал
176.7 ккал
белки
5.2 г
жиры
11.5 г
углеводы
16 г
100 г блюда
ккал
59.9 ккал
белки
1.7 г
жиры
3.9 г
углеводы
5.4 г

Рецепт «Быстрая закуска из цуккини»:

Берём цуккини, по необходимости снимаем кожуру, режем кольцами толщиной около 1 см.

Смазываем оливковым маслом и обжариваем с обеих сторон на сковороде гриль.

Зелень, перец и чеснок чистим, моем. Чеснок и сельдерей мелко рубим, жгучий перец режем тонкими кольцами.

Горячие цуккини посыпаем крупной морской солью, сбрызгиваем бальзамическим уксусом, посыпаем прованскими травами. Кладём порезанные чеснок, жгучий перец и сельдерей. Аккуратно перемешиваем, накрываем крышкой или пакетом, ставим в холодильник для остывания.

Подаём закуску охлаждённой, при подаче посыпаем обжаренными кедровыми орешками.
Приятного аппетита!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Быстрая закуска из цуккини
Описание: Эта закуска особенно пригодится, если у вас на "гости на пороге", готовится за считанные минуты. Очень ароматно, свежо, минимум затрат продуктов. А главное - минимум калорий.


Комментарии и отзывы

Светочка спасибо большое за рецепт,очень вкусная закусочка получилась.
такая красота, спасибо
Аппетитно!
Отличная закуска!
Светочка, прелесть, какая закуска! Очень аппетитная!
Очень вкусно!
Очень вкусная закуска!
Вкусно!
Я такие рецепты люблю и закуски тоже!
Интересная подача
Но я в последнее время не жарю, а запекаю в духовке- никакой мороки!! И без масла
Спасибо за совет с чесноком и перцем
Интересная подача
Но я в последнее время не жарю, а запекают в духовке- никакой мороки!! И без масла
Спасибо за совет с чесноком и перцем
тут тоже минимум масла, спасибо
Прекрасная закуска
Быстро и вкусно , а ещё и остренько .
Вкуснотааа
Быстренько и вкусненько!
Чудесный лёгкий перекус!
Чудесная легкая закуска!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook