Не всегда на пикнике обязательно - мангал и угли) Для тех, кто выезжает на природу за красотой и отдыхом, отлично выручают такие вот закуски или даже ужины - в стакане. Таким образом можно наготовить порционные салатики, многослойные вторые блюда, которые не требуют разогрева и вкусны в любом виде. Вот и я вам предлагаю закуску из фунчозы, с грудкой индейки, овощами и зеленью. Собрать 5-10 таких стаканчиков под крышку - дело 10 минут! И смело на пикник) А еда - красивая, вкусная и свежая)
Татьяна МПоваренок 6 уровня
- 26 сентября 2020, 19:34
- 2267
Закуска в стакане с индейкой
Ингредиенты для «Закуска в стакане с индейкой»:
- Фунчоза (по объему банки на 1 человека) — по вкусу
- Грудка индюшки (ТМ ИНДИлайт) — 100 г
- Листья салата / Салат — по вкусу
- Кукуруза (консервированная) — 2 ст. л.
- Помидоры черри — 1 горст.
- Зелень — по вкусу
- Чеснок — 0.5 зуб.
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
308.9 ккал |
белки
7.8 г |
жиры
3.2 г |
углеводы
41.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.6 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 16.4 г |
Рецепт «Закуска в стакане с индейкой»:
-
Для 1 порции закуски нужно 100 г грудки ТМ ИНДИлайт.
-
Порезать грудку произвольно, присолить и поджарить на сковороде с обоих сторон до готовности. Я специально порезала тонкими пластами, так она приготовилась буквально за 5 минут.
-
Фунчозу опустить в кипяток, как снова закипит с ней вода - выключить и дать постоять минуты 3. Затем воду слить.
-
В банку выложить листья салата, затем половину 1 порции фунчозы, затем черри и кукурузу.
-
Затем половину 1 порции индейки и снова фунчозу.
-
Затем оставшуюся индейку, чеснок через пресс, листья салата.
-
Затем снова черри и зелень (у меня листовая горчица и петрушка)
-
Я специально не написала заправку в ингредиентах, потому как она может быть ну абсолютно любой и по вкусу каждого человека!
Конкретно для этой закуски отлично:
1. Жидкая сметана, чуть подсоленная и поперечная.
2. Масло оливковое с пряностями, специями и солью.
Соевый соус с оливковым маслом и горчицей (перемешанное)
Я использовала 3-ю, можно взять заправку с собой в бутылочке на всех, можно сразу чуть полить закуску и закрыть крышкой. Перед употреблением встряхнуть)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 февраля 2021 года alenanat #
12 февраля 2021 года Татьяна М # (автор рецепта)
12 февраля 2021 года alenanat #
12 февраля 2021 года Татьяна М # (автор рецепта)
27 сентября 2020 года топиарий #
28 сентября 2020 года Татьяна М # (автор рецепта)
27 сентября 2020 года ирпенчанка #
27 сентября 2020 года Татьяна М # (автор рецепта)
27 сентября 2020 года мисс #
27 сентября 2020 года Татьяна М # (автор рецепта)
26 сентября 2020 года Ирушенька #
27 сентября 2020 года Татьяна М # (автор рецепта)
26 сентября 2020 года nelliundco #
27 сентября 2020 года Татьяна М # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: