Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Olga_Alexandrovna_BПоваренок 4 уровня

8 декабря 2021, 3:08
1662

Салат айсберг с крабовыми палочками

Сытный и немного хрустящий салат, где клетчатка овощей хорошо сбалансирована с белками яиц и крабовых палочек. Сладкую нотку этому блюду придает кукуруза. Охлажденный вареный картофель с "более резистентным" крахмалом придает необходимую сытость этому салату. Льняное масло обогащает блюдо полезными омега-3 жирными кислотами. Помидорчики, богатые ликопином, необходимы для сочности и улучшения вкуса.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат айсберг с крабовыми палочками»:

Крабовые палочки — 1 пач.
Листья салата / Салат (Айсберг) — 800 г
Лук зеленый — 85 г
Картофель — 4 шт
Помидоры черри — 300 г
Яйцо куриное — 4 шт
Сельдерей черешковый — 100 г
Укроп — по вкусу
Масло льняное — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1081.1 ккал	белки 59.6 г	жиры 28.8 г	углеводы 144 г
Порции
ккал 270.3 ккал	белки 14.9 г	жиры 7.2 г	углеводы 36 г
100 г блюда
ккал 50.8 ккал	белки 2.8 г	жиры 1.4 г	углеводы 6.8 г

Рецепт «Салат айсберг с крабовыми палочками»:

1. Варим или запекаем картофель в мундире. Охлаждаем и очищаем его от кожицы.
2. Варим яйца. Охлаждаем и очищаем их от скорлупы.
3. Моем зелень и очищаем ее от корешков.
4. Моем помидоры и кочан салата Айсберг. При желании, помидоры можно разрезать пополам.
5. Мелко нарезаем зелень и средними кусочками листья Айсберг (при желании, листья можно и руками порвать).
6. Нарезать небольшими кубиками картофель, яйца и крабовые палочки.
7. Смешать все ингредиенты с добавлением по вкусу соли, масла и черного перца.
8. При желании можно украсить салат помидорчиками или укропчиком.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты

Теги: обед салат закуска второе праздник полезно детям праздничный безглютеновый варить духовка запекать лук необычно ужин

Вкусы: картофельный томатный рыбный яичный кукурузный луковый необычный овощной оригинальный печеный своеобразный сельдереевый травяной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/174058/]Салат айсберг с крабовыми палочками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/174058/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021nov/30/33/2921302_50298-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Сытный и немного хрустящий салат, где клетчатка овощей хорошо сбалансирована с белками яиц и крабовых палочек. Сладкую нотку этому блюду придает кукуруза. Охлажденный вареный картофель с "более резистентным" крахмалом придает необходимую сытость этому салату. Льняное масло обогащает блюдо полезными омега-3 жирными кислотами. Помидорчики, богатые ликопином, необходимы для сочности и улучшения вкуса.

Ингредиенты: Крабовые палочки, Листья салата, Лук зеленый, Картофель, Помидоры черри, Яйцо куриное, Сельдерей черешковый, Укроп, Масло льняное, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, салат, закуска, второе, праздник, полезно, детям, праздничный, безглютеновый, варить, духовка, запекать, лук, необычно, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат айсберг с крабовыми палочками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021nov/30/33/2921302_50298-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат айсберг с крабовыми палочками" title="Рецепт: Салат айсберг с крабовыми палочками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный и немного хрустящий салат, где клетчатка овощей хорошо сбалансирована с белками яиц и крабовых палочек. Сладкую нотку этому блюду придает кукуруза. Охлажденный вареный картофель с "более резистентным" крахмалом придает необходимую сытость этому салату. Льняное масло обогащает блюдо полезными омега-3 жирными кислотами. Помидорчики, богатые ликопином, необходимы для сочности и улучшения вкуса.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат айсберг с крабовыми палочками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22595">Масло льняное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/988/">варить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/12314/">лук</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/174058/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат айсберг с крабовыми палочками

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат айсберг с крабовыми палочками»:

Крабовые палочки Листья салата Лук зеленый Картофель Помидоры черри Яйцо куриное Сельдерей черешковый Укроп Масло льняное Соль Перец черный

Тэги: обед, салат, закуска, второе, праздник, полезно, детям, праздничный, безглютеновый, варить, духовка, запекать, лук, необычно, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

278

Салат "За любимых"

130
278
14110

3545

Свинина по-французски

155
3545
1095353

964

Новогодняя корейка по технологии су-вид

183
964
39044

Комментарии и отзывы

15 декабря 2021 года Polyaaa #

Вкусный,сытный , просто и быстро можно приготовить

Спасибо

16 декабря 2021 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо

Готовьте на здоровье!

9 декабря 2021 года nadinhike #

Ольга, затейный салат

определённо сытно

10 декабря 2021 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Надежда

Очень рада, что рецепт понравился

8 декабря 2021 года Ирушенька #

Интересный какой салат! Очень красивая подача!

9 декабря 2021 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина

Очень рада, что подача салата понравилась

Не всегда это получается

8 декабря 2021 года nadin0930 #

Отличный салат!

8 декабря 2021 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Надежда

Рада, что рецепт понравился

8 декабря 2021 года nadin0930 #

Спасибо за идею использовать в этом салате Айсберг!

Будет сочно, это точно

9 декабря 2021 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Используйте на здоровье!

Я предпочитаю использовать в салатах преимущественно салат Айсберг не только из-за его сочности, но еще из-за его формы кочана, который прячет все листья внутри. Убрав 1-2 листа, можно быстро промыть уже достаточно чистый кончан, и можно не беспокоиться о том, что где-то осталось бактерии

8 декабря 2021 года мисс #

8 декабря 2021 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Светлана

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат айсберг с крабовыми палочками

Ингредиенты для «Салат айсберг с крабовыми палочками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат айсберг с крабовыми палочками»:

Похожие рецепты

Салат "Все очень просто"

Салат из тунца с йогуртовой заправкой

Салат из кальмаров

Салат слоеный с тунцом

Итальянский салат с тунцом

Салат «Новогодний букет»

Салат "Сельдь в шубе" с ароматной заливкой

Свежий салат с рыбой и овощами

Салатик "Ух!"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "За любимых"

Свинина по-французски

Новогодняя корейка по технологии су-вид

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!