... неожиданно быстрый и вкусный салатик...
julkichПоваренок 1 уровня
- 10 февраля 2009, 15:34
- 7634
Салат "Самоцветы"
![Рецепт: Салат "Самоцветы"](https://www.povarenok.ru/images/recipes/10/1059/105945.jpg "Рецепт: Салат "Самоцветы"")
Ингредиенты для «Салат "Самоцветы"»:
- Перец болгарский (красный, крупно нарезанный) — 1 шт
- Лук зеленый (немного)
- Зелень (немного)
- Листья салата / Салат (листовой, крупно нарезанный) — 1 пуч.
- Капуста краснокочанная (небольшой кусочек) — 200 г
- Помидор (дольками) — 2 шт
- Чипсы (картофельная соломка, немного)
- Масло растительное (для заправки)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
153 ккал |
белки
7.3 г |
жиры
1.3 г |
углеводы
33.9 г |
| Порции | |||
| ккал 38.3 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 8.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 19.4 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат "Самоцветы"»:
Все ингредиенты измельчить (нам нравится, чтобы были большие кусочки, но можно и мелко нарезать),
кроме картофельных чипсов (чипсы такие попались случайно, но всем очень понравились - из натуральной картошки, нарезанной соломкой, при желании, наверно, можно заменить картофелем-фри),
посолить и заправить небольшим количеством растительного масла.
Приятного аппетита!
кроме картофельных чипсов (чипсы такие попались случайно, но всем очень понравились - из натуральной картошки, нарезанной соломкой, при желании, наверно, можно заменить картофелем-фри),
посолить и заправить небольшим количеством растительного масла.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 февраля 2009 года julkich # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года eriniya #
11 февраля 2009 года мисс #
11 февраля 2009 года tat70 #
10 февраля 2009 года snivli #
10 февраля 2009 года Lzaika45 #
10 февраля 2009 года timoxa #
10 февраля 2009 года julkich # (автор рецепта)
10 февраля 2009 года julkich # (автор рецепта)
10 февраля 2009 года slavulja #
10 февраля 2009 года Ирочка Ок #
10 февраля 2009 года julkich # (автор рецепта)
10 февраля 2009 года OLGA_BOSS #
10 февраля 2009 года julkich # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: