Очень любим блюда в горшочках, а в пост можно себя и таким побаловать
- 28 марта 2009, 22:01
- 5442
Рыба с апельсинами в горшочках
Ингредиенты для «Рыба с апельсинами в горшочках»:
- Рыба — 1 кг
- Шампиньоны — 200 г
- Вино белое сухое — 400 мл
- Апельсин — 300 г
- Масло сливочное — 50 г
- Сухари панировочные / Панировка — 50 г
- Зелень — 20 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1862.7 ккал |
белки
192.5 г |
жиры
65 г |
углеводы
69.2 г |
Порции | |||
ккал 931.4 ккал |
белки 96.3 г |
жиры 32.5 г |
углеводы 34.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 92.2 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Рыба с апельсинами в горшочках»:
-
Шампиньоны помыть, почистить и порезать ломтиками
-
Апельсины помыть и, не очищая от кожуры, нарезать кружочками
-
филе рыбы натереть смесью соли и перца
-
Горшочки для запекания смазать сливочным маслом
-
В горшочек выложить рыбу, затем апельсинки, полить вином и посыпать сухарями
-
Запекать в духовке при температуре 180 градусов 40 минут.
-
для гарнира можно брать картофельное пюре или отварной картофель
Комментарии и отзывы
30 марта 2009 года Oksy #
30 марта 2009 года Lnastya # (автор рецепта)
1 апреля 2009 года Oksy #
1 апреля 2009 года Lnastya # (автор рецепта)
2 апреля 2009 года Oksy #
2 апреля 2009 года Lnastya # (автор рецепта)
2 апреля 2009 года Oksy #
2 апреля 2009 года Lnastya # (автор рецепта)
2 апреля 2009 года Oksy #
2 апреля 2009 года Lnastya # (автор рецепта)
2 апреля 2009 года Oksy #
182 месяца назад мисс #
182 месяца назад Lnastya # (автор рецепта)
182 месяца назад ШЕЛЛ #
182 месяца назад Lnastya # (автор рецепта)
182 месяца назад Катюндрик #
182 месяца назад Lnastya # (автор рецепта)
182 месяца назад mishiel #
182 месяца назад tat70 #
182 месяца назад Lnastya # (автор рецепта)
28 марта 2009 года sed-iro4ka #
28 марта 2009 года magicyul #
28 марта 2009 года Lnastya # (автор рецепта)
28 марта 2009 года Нина пингвина #
28 марта 2009 года Lnastya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: