Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

HELENA DПоваренок 5 уровня

12 апреля 2009, 21:48
25399

Овощная запеканка "Ассорти"

Обожаю эту запеканку - вкусное, сытное и полезное блюдо. Рекомендую...

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Овощная запеканка "Ассорти"»:

Время приготовления: 45 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 507.6 ккал	белки 45.9 г	жиры 32.7 г	углеводы 3.9 г
100 г блюда
ккал 153.8 ккал	белки 13.9 г	жиры 9.9 г	углеводы 1.2 г

Рецепт «Овощная запеканка "Ассорти"»:

Помещаем все овощи в блюдо для запекания, убираем в микроволновку (мощность самая высокая) на 25- 30 мин. или отвариваем их.
Готовим заливку: взбиваем яйца, молоко, натираем сыр, добавляем приправу и манку
Заливаем овощи, выставляем на 15- 20 мин. в микроволновку на режим конвекции, t 180 С.
Наша запеканочка... угощайтесь на здоровье!!!

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На ужин Специальное питание

Теги: ужин обед второе

Вкусы: ароматный превосходный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23753/]Овощная запеканка "Ассорти"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23753/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/14/1401/140169.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Обожаю эту запеканку - вкусное, сытное и полезное блюдо. Рекомендую...

Ингредиенты: Капуста цветная, Кабачок, Помидор, Морковь, Фасоль, Брокколи, Яйцо куриное, Молоко, Приправа, Сыр твердый, Крупа манная.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощная запеканка "Ассорти"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/14/1401/140169.jpg" alt="Рецепт: Овощная запеканка "Ассорти"" title="Рецепт: Овощная запеканка "Ассорти""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Обожаю эту запеканку - вкусное, сытное и полезное блюдо. Рекомендую...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощная запеканка "Ассорти"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/23753/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощная запеканка "Ассорти"

Обожаю эту запеканку - вкусное, сытное и полезное блюдо. Рекомендую...

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Овощная запеканка "Ассорти"»:

Капуста цветная Кабачок Помидор Морковь Фасоль Брокколи Яйцо куриное Молоко Приправа Сыр твердый Крупа манная

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

484

Запеканка с курицей и грибами "Маргаритка"

76
484
12563

146

Овощная запеканка "Ассорти"

70
146
21456

125

Овощная запеканка "Я еe слепила из того, что было"

27
125
16744

Овощная запеканка

5
88
7803

Показать все варианты рецепта (4)

Попробуйте приготовить вместе

402

Салат "Фиалки"

233
402
18462

4635

Торт печеночный

331
4635
1539897

172

Десерт "Чунга-Чанга"

42
172
16697

Фотографии «Овощная запеканка "Ассорти"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы