Вот надо было быстро накормить семью практически из ничего - на полочке залежалась рыбные консервы, в холодильнике остатки от гарнира (рис), а в магазин бежать поздно...
Фрау МартаПоваренок 6 уровня
- 22 мая 2009, 12:14
- 6944
Котлетки рыбные (бюджетный вариант)
Ингредиенты для «Котлетки рыбные (бюджетный вариант)»:
- Консервы рыбные (в собственном соку) — 1 бан.
- Лук репчатый — 1 шт
- Рис (отварной) — 0.5 стак.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Специи (для рыбы)
- Масло растительное (для жарки)
- Мука пшеничная / Мука (для панировки котлет)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
8355.5 ккал |
белки
64.2 г |
жиры
860.2 г |
углеводы
87.5 г |
| Порции | |||
| ккал 1671.1 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 172 г |
углеводы 17.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 633 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 65.2 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Котлетки рыбные (бюджетный вариант)»:
-
Консервы размять хорошо вилкой до однородности.
-
Добавляем отварной рис и измельченный лук.
-
Добавляем специи и яйцо, перемешиваем до однородности.
-
В сковороде разогреваем растительное масло, формируем котлетки, обваливаем их в муке и обжариваем с двух сторон.
-
Котлетки готовы! И быстро, и вкусно! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 ноября 2019 года elensaraf #
6 сентября 2017 года христиАнна #
7 декабря 2009 года svet-555 deleted #
8 декабря 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
25 мая 2009 года мисс #
25 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
24 мая 2009 года О-ля-ля #
25 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
24 мая 2009 года tat70 #
25 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
23 мая 2009 года Katia87 #
анимационные картинки
23 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
23 мая 2009 года Lill #
23 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
23 мая 2009 года dog-rose # (модератор)
23 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
22 мая 2009 года Антуанетта deleted #
23 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
22 мая 2009 года alenuhka #
Попробуем
23 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
22 мая 2009 года Инночка07 #
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
22 мая 2009 года Bibigonchik deleted #
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
22 мая 2009 года Мама Оля #
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
22 мая 2009 года наташа лучко #
гарантия вкуса 101%
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
22 мая 2009 года alen4ik #
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
22 мая 2009 года Утренний рассвет #
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
22 мая 2009 года Kislorod deleted #
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
спасибо за плюсики!
22 мая 2009 года Дзинь #
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
спасибо!
22 мая 2009 года xsenia #
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: