Мясной, пикантный рулет. Может и мой рецепт куриного рулета тоже кому-нибудь пригодиться.
InnokaПоваренок 2 уровня
- 10 сентября 2009, 17:34
- 4354
Куриный рулет
Ингредиенты для «Куриный рулет»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2260.8 ккал |
белки
275.3 г |
жиры
64.2 г |
углеводы
144 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 127 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Куриный рулет»:
-
Разделать курицу на филе, разложить на фольгу и присыпать измельченной петрушкой и чесноком
-
Выложить блинчик, на него - очищенные от кожицы помидоры, морковь, присыпать зеленью,
и накрываем еще одним блинчиком. -
Все это аккуратно сворачиваем в рулет и перевязываем нитками. Обернуть фольгой
-
Ставим в духовку на 40 минут, запекаем при 180-200*С.
Когда рулет готов, достаем его из духовки и, не разворачивая, укладываем под гнет (мы его поместили в холодильник), когда наш рулет остынет, разрезаем на кусочки.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 сентября 2009 года Innoka # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года lelika # (модератор)
10 сентября 2009 года алискин #
10 сентября 2009 года Innoka # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года hyazinthetmprename # (модератор)
Желательно еще указать температуру запекания, не все поварята имеют опыт
10 сентября 2009 года melinda #
10 сентября 2009 года Tsvetana #
10 сентября 2009 года Innoka # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года irusja #
10 сентября 2009 года annapalna #
10 сентября 2009 года Татьяна Павловна #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: