Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.
ledi701Поваренок 6 уровня
- 2 ноября 2009, 11:32
- 65204
Салат из редьки, свеклы и моркови
Ингредиенты для «Салат из редьки, свеклы и моркови»:
- Редька (зеленая, средних размеров) — 1 шт
- Свекла (средняя) — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Чеснок — по вкусу
- Перец черный (молотый, или красный) — по вкусу
- Масло растительное (для заправки салата) — по вкусу
- Уксус — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
114.6 ккал |
белки
4.8 г |
жиры
0.1 г |
углеводы
24.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 39.5 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Салат из редьки, свеклы и моркови»:
-
Подготовить овощи для салата: свеклу отварить (можно сырую, на любителя), почистить. Редьку и морковь (сырую) помыть и почистить.
-
Все овощи натереть на терке. Добавить чеснок пропущенный через пресс, посолить, поперчить. Заправить растительным маслом и уксусом.
-
Наш салат готов. Приятного аппетита. Как видите, времени на него много не потребовалось.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 сентября Таш #
[+4]27 июня 2024 года yuvl #
[+5]5 ноября 2019 года настуся89 #
[+5]26 февраля 2019 года Елена Бельтан #
[+5]26 февраля 2019 года nelliundco #
26 февраля 2019 года Елена Бельтан #
26 февраля 2019 года nelliundco #
26 февраля 2019 года Елена Бельтан #
4 февраля 2019 года caramel77 #
[+5]10 ноября 2018 года inna_2107 #
[+4]23 января 2018 года Сурик #
[+5]20 марта 2017 года Ольхен-7 #
6 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #
6 февраля 2017 года marusjala #
[+4]26 сентября 2016 года lilya112 #
1 апреля 2016 года мама доченьки Стаси #
17 марта 2016 года Rich Cat #
Я делала с сырой свеклой, чеснок добавлять не стала, т.к. салат готовила "с собой на работу", зато добавила чуть-чуть соевого соуса.
Однозначно - буду готовить еще, и не только в пост
Спасибо за рецепт. Вам - плюсик.
Мой фотоотчет - https://www.povarenok.ru/photo/69316/
28 марта 2016 года ledi701 # (автор рецепта)
17 февраля 2016 года otrava80 #
28 марта 2016 года ledi701 # (автор рецепта)
11 февраля 2016 года Nadezhda120673 #
20 февраля 2015 года яна_самара #
26 сентября 2014 года QueenLeTa #
Раньше его очень любила, но совсем про него забыла
Спасибо за рецептик, напомнили
6 марта 2014 года Ryzh1 #
8 марта 2014 года ledi701 # (автор рецепта)
2 марта 2013 года таня Печерская #
2 декабря 2009 года kaska #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: