Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ledi701Поваренок 6 уровня

2 ноября 2009, 11:32
59783

Салат из редьки, свеклы и моркови

Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Редька (зеленая, средних размеров) — 1 шт
Свекла (средняя) — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Чеснок — по вкусу
Перец черный (молотый, или красный) — по вкусу
Масло растительное (для заправки салата) — по вкусу
Уксус — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 114.6 ккал	белки 4.8 г	жиры 0.1 г	углеводы 24.4 г
100 г блюда
ккал 39.5 ккал	белки 1.7 г	жиры 0 г	углеводы 8.4 г

Рецепт «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Подготовить овощи для салата: свеклу отварить (можно сырую, на любителя), почистить. Редьку и морковь (сырую) помыть и почистить.
Все овощи натереть на терке. Добавить чеснок пропущенный через пресс, посолить, поперчить. Заправить растительным маслом и уксусом.
Наш салат готов. Приятного аппетита. Как видите, времени на него много не потребовалось.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты / Раздельное питание

Теги: диета салат завтрак

Вкусы: овощной морковный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34388/]Салат из редьки, свеклы и моркови[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34388/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/22/2266/226628.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.

Ингредиенты: Редька, Свекла, Морковь, Чеснок, Перец черный, Масло растительное, Уксус, Соль.
Тэги: диета, салат, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из редьки, свеклы и моркови
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/22/2266/226628.jpg" alt="Рецепт: Салат из редьки, свеклы и моркови" title="Рецепт: Салат из редьки, свеклы и моркови"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из редьки, свеклы и моркови»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1517">Редька</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/34388/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из редьки, свеклы и моркови

Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Редька Свекла Морковь Чеснок Перец черный Масло растительное Уксус Соль

Тэги: диета, салат, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1160

Салат из редьки, свеклы и моркови

63
538
38852

537

Хрустящий салат "Взрывная свежесть"

65
286
16389

230

Салат из редьки с маринованным огурцом

40
191
14286

186

Салат из зелeной редьки «Редькость»

40
62
16770

Салат "Лeгкий" № 2..

24
17
3177

Показать все варианты рецепта (21)

Попробуйте приготовить вместе

117

Тушеный картофель с нудлями по-украински

121
1605
181662

349

Фотографии «Салат из редьки, свеклы и моркови» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

7 ноября 2009 года tat70 #

Лиль, хороший салат!

8 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасибо Татьян!!!

6 ноября 2009 года Людмила_Sv #

Худеть хорошо на таком витаминном салатике!

6 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Да....мы только собираемся садиться на такие салатики

Когда только это произойдет???

4 ноября 2009 года Konniia #

Витаминчики!!!

4 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Это точно, полностью согласна.

3 ноября 2009 года танча69 deleted #

Замечательный, диетический салатик!!!!

4 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Приятно, что Вам понравился рецептик!

3 ноября 2009 года kaska #

Отличный салатик, как раз в тему)))

4 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Для нас (женщин) эта тема актуальна.

2 ноября 2009 года smirn deleted #

4 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

2 ноября 2009 года Lzaika45 #

Мне очень понравился салатик!!!

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Значит нужно испробовать и оценить его вкусовые качества.

2 ноября 2009 года Валерьянка #

редьки нет(((
может яблоко антоновка подойдет?

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Думаю,что получится тоже неплохо.

2 ноября 2009 года _Andruha_ deleted #

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасибо!

2 ноября 2009 года swetik-semizwetik #

Полезный салатик.

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Полностью согласна!!!!

2 ноября 2009 года OLGA_BOSS #

хороший салатик!

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

И полезный!!

2 ноября 2009 года Оля-В deleted #

супер салатик

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Главное диетический. Кто на диете, тому он может пригодится.

2 ноября 2009 года Aprel #

Обожаю редьку!

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Я тоже люблю редьку и свеклу. Но раньше я их не совмещала в одном салате. А теперь поэксперементировала, и получилось очень даже неплохо...

2 ноября 2009 года Lill #

Я тоже частенько такие полезные салатики готовлю! Свеклу сырую люблю, в ней тогда витаминов больше остается!

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Да Юльчик, свекла вареная или сырая, это на свой вкус. Согласна, что в сырых овощах больше сохраняятся витаминов, но я сырую свеклу как-то не очень. А эксперементировать конечно можно по всякому. спасибо тебе дорогая за коммент

2 ноября 2009 года Lill #

Попробуй свеколку замариновать в чем-нибудь (сырую), хотя бы на часок, а потом ее в салатик, поверь, она будет сказочно вкусная!!!

2 ноября 2009 года БЕЛЯКОВА #

+++надо бы попробовать!

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Попробуйте, может придется по душе.

2 ноября 2009 года белошвейка #

Вкусненько

2 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасибо тебе Белошвейка!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат из редьки, свеклы и моркови

Ингредиенты для «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из редьки, свеклы и моркови» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Рубрикатор рецептов