Готовлю это блюда на праздники. Очень вкусная и сочная рыбка.
КулинарочкаПоваренок 3 уровня
- 12 ноября 2009, 11:24
- 181754
Горбуша, запеченная в фольге
Ингредиенты для «Горбуша, запеченная в фольге»:
- Сыр твердый — 100 г
- Горбуша (филе) — 700 г
- Морковь (крупная) — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Лимон — 1 шт
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1249.5 ккал |
белки
169.6 г |
жиры
50.3 г |
углеводы
34.2 г |
| Порции | |||
| ккал 156.2 ккал |
белки 21.2 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 4.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 100 ккал |
белки 13.6 г |
жиры 4 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Горбуша, запеченная в фольге»:
Филе нарезать на средние кусочки. Каждый промазать майонезом и положить на квадратик фольги. Лук порезать, морковь натереть на терке, а после обжарить вместе на растительном масле. На каждый кусочек горбуши положить по 1 ч. л. пережарки. Сверху каждый кусок посыпать тертым сыром и положить по тонкому ломтику лимона. Каждый кусочек завернуть в фольгу. Поставить в духовку на 30 минут.
За счет того, что каждый кусочек запекается в фольге индивидуально, в собственном соку, рыбка получается очень сочной.
За счет того, что каждый кусочек запекается в фольге индивидуально, в собственном соку, рыбка получается очень сочной.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 ноября 2009 года Дзинь #
12 ноября 2009 года lenanovo #
12 ноября 2009 года Nella #
12 ноября 2009 года БЕЛЯКОВА #
12 ноября 2009 года smirn deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: