Простой, сытный и полезный салат-закуска, отличный полдник с кусочком свежего черного хлеба.
Mrs LolaПоваренок 6 уровня
- 29 августа 2010, 19:42
- 20057
Творожная закуска с овощами
Ингредиенты для «Творожная закуска с овощами»:
- Творог — 250 г
- Сметана — 3 ст. л.
- Редис — 8 шт
- Огурец — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Лук красный (маленький) — 1/2 шт
- Перец сладкий желтый — 1/2 шт
- Петрушка — 1/2 пуч.
- Перец черный (щепотка)
- Соль (щепотка)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
576.2 ккал |
белки
54.8 г |
жиры
21.4 г |
углеводы
37.8 г |
| Порции | |||
| ккал 144.1 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 9.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 60.7 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Творожная закуска с овощами»:
-
Приготовление максимально просто: овощи нарезать мелкими кубиками, в смесь можно еще добавить черешковый сельдерей, зеленый лук, укроп и чеснок.
Творог растереть со сметаной, посолить и поперчить, смешать с овощами. -
Я оформляю салат порционно такими вот формами и украшаю свежими овощами.
И напоследок одно замечание: салат плохо хранится из-за сочности овощей, лучше сделать свежий по надобности.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4583
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4583
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 июня 2012 года nuf_nuf #
[+5]11 июня 2012 года Mrs Lola # (автор рецепта)
1 июля 2011 года elenita # (модератор)
Вот у меня с копчёной курочкой и апельсинами тоже хорошо получилось: https://www.povarenok.ru/recipes/show/24259/
1 июля 2011 года Mrs Lola # (автор рецепта)
17 мая 2011 года Алика #
17 мая 2011 года Mrs Lola # (автор рецепта)
29 апреля 2011 года t-funt #
29 апреля 2011 года Mrs Lola # (автор рецепта)
31 марта 2011 года Инночка07 #
29 апреля 2011 года Mrs Lola # (автор рецепта)
4 февраля 2011 года DAISY # (модератор)
https://www.povarenok.ru/recipes/show/11253/
4 февраля 2011 года Mrs Lola # (автор рецепта)
4 февраля 2011 года DAISY # (модератор)
4 февраля 2011 года Mrs Lola # (автор рецепта)
4 февраля 2011 года DAISY # (модератор)
14 октября 2010 года Silverina1 #
14 октября 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
20 сентября 2010 года lakshmi-777 #
20 сентября 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
8 сентября 2010 года Эльвира Наумова #
8 сентября 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
1 сентября 2010 года Lzaika45 #
1 сентября 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
1 сентября 2010 года иррез #
1 сентября 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
31 августа 2010 года Elvyrka #
31 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
31 августа 2010 года major #
31 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
31 августа 2010 года Виктория09 deleted #
31 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
30 августа 2010 года Varja #
творогом. Но оформлено обалденно красиво
обязательно воспользуюсь такой идеей подачи блюда
30 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
30 августа 2010 года Natakaprizulya #
30 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
30 августа 2010 года Леночек #
30 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
30 августа 2010 года мисс #
30 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
30 августа 2010 года Raya13 #
30 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
30 августа 2010 года Nanusha #
30 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
30 августа 2010 года elenacouture #
30 августа 2010 года Mrs Lola # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: