Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ВкусняшкаПоваренок 2 уровня

26 марта 2011, 17:26
17986

Быстрый салат из спаржи

Еще одна вариация салата из спаржи. Очень простенькая и скоренькая. Но вкууууусненькая!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Быстрый салат из спаржи»:

Спаржа (соевая сухая) — 150 г
Огурец (свежий) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное (для обжарки лука)
Специи (для корейской моркови)
Соль (+ перец)
Соевый соус

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 82.3 ккал	белки 5 г	жиры 0.3 г	углеводы 16.5 г
100 г блюда
ккал 23.5 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.1 г	углеводы 4.7 г

Рецепт «Быстрый салат из спаржи»:

Спаржу замочить заранее. Минимум на 2 часа. По истечении времени воду слить. Спаржу промыть и откинуть на дуршлаг.

Лук нарезать полукольцами. Обжарить на растительном масле до мягкости. Добавить специи для корейской моркови.

Огурец натереть на терке для корейской морковки.

Смешать спаржу, огурец и лук. Посолить, поперчить и полить соевым соусом.

Просто, вкусно и быстро!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: обед ужин закуска

Вкусы: соленый острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56057/]Быстрый салат из спаржи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56057/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/41/4179/417936.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Еще одна вариация салата из спаржи. Очень простенькая и скоренькая. Но вкууууусненькая!

Ингредиенты: Спаржа, Огурец, Лук репчатый, Масло растительное, Специи, Соль, Соевый соус.
Тэги: обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Быстрый салат из спаржи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/41/4179/417936.jpg" alt="Рецепт: Быстрый салат из спаржи" title="Рецепт: Быстрый салат из спаржи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Еще одна вариация салата из спаржи. Очень простенькая и скоренькая. Но вкууууусненькая!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Быстрый салат из спаржи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/56057/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Быстрый салат из спаржи

Еще одна вариация салата из спаржи. Очень простенькая и скоренькая. Но вкууууусненькая!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Быстрый салат из спаржи»:

Спаржа Огурец Лук репчатый Масло растительное Специи Соль Соевый соус

Тэги: обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Cалатик "Simple"

53
79
10447

Попробуйте приготовить вместе

1190

Салат из кабачков по-корейски

78
1190
101413

1280

Курица с горчицей, запеченная в духовке

108
1280
29696

1131

Донг по из свинины

55
1131
48899

Комментарии и отзывы

25 июля 2015 года непростая #

а с обычной спаржей, такое можно приготовить?

28 марта 2011 года Виктория09 deleted #

Полезный салатик !!!

27 марта 2011 года мисс #

Заинтриговал рецепт

27 марта 2011 года Masiandra #

Люблю спаржу! От меня +!

27 марта 2011 года Вкусняшка # (автор рецепта)

Спа си бочки!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Быстрый салат из спаржи

Ингредиенты для «Быстрый салат из спаржи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Быстрый салат из спаржи»:

Другие варианты рецепта

Cалатик "Simple"

Похожие рецепты

Овощной салат с острой заправкой

Салат "Подсолнух"

Салат с клубникой и спаржей

Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом

Салат с морской капустой

Фитнесс-салат с семечками и кукурузными хлопьями

Баклажанная икра по-румынски

Салат из лука

Свекольный салат с чесноком и орехами

Попробуйте приготовить вместе

Салат из кабачков по-корейски

Курица с горчицей, запеченная в духовке

Донг по из свинины

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!