Быстрый завтрак в микро (на основе рецепта Марины Климовой).
WildberryПоваренок 1 уровня
- 10 сентября 2011, 10:41
- 51924
Кекс в стакане за 3 минуты
Ингредиенты для «Кекс в стакане за 3 минуты»:
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Сахар (в оригинале 2 ст.л.) — 1 ст. л.
- Какао-порошок (в оригинале 2 ст.л.) — 1 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Молоко — 4 ст. л.
- Масло растительное (в оригинале 2 ст.л.) — 2 ч. л.
- Кабачок (или цуккини, в оригинале без оного) — 1 ломт.
- Яйцо куриное — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
789.1 ккал |
белки
27.6 г |
жиры
22.8 г |
углеводы
118.6 г |
| Порции | |||
| ккал 394.6 ккал |
белки 13.8 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 59.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 246.6 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 37.1 г |
Рецепт «Кекс в стакане за 3 минуты»:
-
Засыпаем все сухие ингредиеты в кастрюльку и перемешиваем,
-
Я добавила кабачок, можно изюм, цуккини или вообще ничего не добавлять. На фото видно величину ломтика - почистила и порезала на маааленькие кубики (на терке не годится, будет много жидкости).
-
Добавляем в кастрюльку остальные ингредиенты и перемешиваем все венчиком до однородной массы,
-
Разливаем в два стакана, каждый до половины. Автор обещал, что поднимется в 2 раза, но у меня поднялись только в полтора;
-
Я поставила в микро отдельно каждый стакан на максимальную мощность на 3 минуты; думаю, можно и оба сразу, но увеличить время.
-
Кексики легко выпадают из стаканов, режем на кусочки и лопаем на завтрак!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 сентября 2011 года Витта2 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: