Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ольга-14Поваренок 2 уровня

21 сентября 2011, 12:05
8195

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

Ароматное и вкусное блюдо. Гости даже не поняли, из чего приготовлен салат. Извините, но фото пришлось обрабатывать в фотошопе, т. к. качество было ужасное, правда, и сейчас не намного лучше.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

Капуста цветная — 500 г
Семечки подсолнуха (очищенные) — 100 г
Майонез (домашний по вкусу, можно заменить растительным маслом)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 728 ккал	белки 33.2 г	жиры 54.4 г	углеводы 30.4 г
100 г блюда
ккал 121.3 ккал	белки 5.5 г	жиры 9.1 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

1. Капусту натереть на крупной тeрке.
2. Семечки обжарить до румяности и смешать с капустой.
3. Посолить и заправить.
Блюдо должно постоять в холодильнике не менее 1 часа. А если останется, то на второй день оно ещe вкуснее и ароматнее.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На ужин

Теги: завтрак ужин обед

Вкусы: приятный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60243/]Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60243/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/46/4639/463959.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Ароматное и вкусное блюдо. Гости даже не поняли, из чего приготовлен салат. 
Извините, но фото пришлось обрабатывать в фотошопе, т. к. качество было ужасное, правда, и сейчас не намного лучше.

Ингредиенты: Капуста цветная, Семечки подсолнуха, Майонез, Соль.
Тэги: завтрак, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/46/4639/463959.jpg" alt="Рецепт: Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха" title="Рецепт: Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматное и вкусное блюдо. Гости даже не поняли, из чего приготовлен салат. 
Извините, но фото пришлось обрабатывать в фотошопе, т. к. качество было ужасное, правда, и сейчас не намного лучше.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/60243/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

Капуста цветная Семечки подсолнуха Майонез Соль

Тэги: завтрак, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

5745

Салат "Любимая капуста"

245
5745
520338

443

Салат из цветной капусты и редиса

121
443
33466

320

Салат из краснокочанной капусты с фасолью

30
320
5904

235

Салатик "Витамин и Ко"

24
235
9046

233

Салат "Хрустящий"

48
233
18928

218

Салат из замороженных овощей

29
218
38495

116

Салат "Остров"

37
116
9300

Теплый салат-запеканка из цветной капусты

13
95
11530

Салат из цветной капусты

34
91
11073

Салат из цветной капусты

22
90
6218

Салат из кабачков и цветной капусты

7
78
12427

Cалат из цветной капусты и брокколи

32
76
20126

Салат из цветной капусты с маринадом

20
73
8023

Салат "Юля"

21
55
14466

Салат из цветной капусты с острым соусом

29
43
5066

Салат из сырой цветной капусты

44
42
14474

Салат из цветной капусты с виноградом

12
39
7021

Салат из цветной капусты с яблоком, сельдереем и дайконом

15
37
5145

Салат "Капустная грибность"

14
30
4061

Салатик из цветной капусты и спаржевой фасоли

14
26
6488

Салат с рыбой "Цветной"

40
26
4050

Салат "Хрустяшка"

12
20
4910

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

14
20
6729

Салат из цветной капусты

7
9
2829

Показать все варианты рецепта (24)

Попробуйте приготовить вместе

301

Салат "Бриз"

113
301
14460

331

Капустная запеканка

63
331
34679

358

Салака в томатном соусе с овощами

86
358
18658

Комментарии и отзывы

2 октября 2011 года wowan5 #

сегодня опробовали ваш салатик.всем очень понравилось.правда я еще морковки добавила и семечек насыпала уже перед употреблением и чуток чесонка гранулированного сыпнула.такой салатик у меня пропишется теперь.на работу точно делать буду

вот и будет время настояться тогда.
спасибо большое за рецепт

[x]00:35 02.10.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

2 октября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Я рада, что подала Вам идею. Второй раз я делала тоже с морковкой и чесноком (чуть-чуть), а затем добавляла петрушку.

21 сентября 2011 года orudakva #

Люблю капусту! Обязательно воспользуюсь Вашим рецептом! Вам

23 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Спасибо! Пробуйте на здоровье!

21 сентября 2011 года katico #

Вкусно! Мне рецепт понравился, спасибо!

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Я рада, что Вам понравился рецепт.

21 сентября 2011 года wowan5 #

на мой вкус то семечки перед употреблением насыпать

они хрустят вкусно

у меня рецепт салата есть так там все настаивается а семечки уже в самом конце сыпятся.надо и ваш рецепт попробовать

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Можно и так, но салат ароматней, если настоится с семечками вместе.

21 сентября 2011 года Gala_zp #

А капуста должна быть вареная?

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

А капуста должна быть вареная?

Сырая

21 сентября 2011 года мисс #

необычно

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

необычно

Попробуйте для разнообразия

21 сентября 2011 года Хаврошечка #

Никогда такого не пробовала....

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Попробуйте, это вкусно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Рубрикатор рецептов