Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Bryngilda deletedПоваренок 6 уровня

12 февраля 2013, 13:28
4935

Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы

В здоровом теле здоровый дух - часть 6. Очень вкусный и полезный суп из зеленой гречки, она более нежная и слизистая против обычной гречки, к которой мы все привыкли, рекомендую для здорового питания и для детей!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы»:

Крупа гречневая (Зеленая "Мистраль") — 1 стак.
Тыква — 300 г
Морковь — 1 шт
Сельдерей корневой — 50 г
Лук белый — 1 шт
Бульон (куриный) — 400 г
Сливки (10% или молоко) — 100 мл
Приправа (соль, перец по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1391.9 ккал	белки 66.5 г	жиры 50.2 г	углеводы 186.5 г
Порции
ккал 464 ккал	белки 22.2 г	жиры 16.7 г	углеводы 62.2 г
100 г блюда
ккал 115 ккал	белки 5.5 г	жиры 4.1 г	углеводы 15.4 г

Рецепт «Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы»:

Порежу все овощи и кладу в кастрюлю.
Всыплю гречку и налью бульон. Поставлю варить.
Когда овощи размягчаться, а крупа сварится, разобью всё блендером, добавлю соль по вкусу.
В пюре волью подогретые сливки и опять смешаю всё блендером.
Доведу до кипения, и можно подавать, при подаче украшу тертым сыром. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Крупяные манёвры" На обед : На первое На праздничный стол : 23 февраля На ужин : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: первое

Вкусы: овощной гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71678/]Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71678/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/12/28/82252_89760-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Суп-пюре
В здоровом теле здоровый дух - часть 6.

Очень вкусный и полезный суп из зеленой гречки, она более нежная и слизистая против обычной гречки, к которой мы все привыкли, рекомендую для здорового питания и для детей!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Тыква, Морковь, Сельдерей корневой, Лук белый, Бульон, Сливки, Приправа.
Тэги: первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/12/28/82252_89760-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы" title="Рецепт: Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В здоровом теле здоровый дух - часть 6.

Очень вкусный и полезный суп из зеленой гречки, она более нежная и слизистая против обычной гречки, к которой мы все привыкли, рекомендую для здорового питания и для детей!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/50/">
          Суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1617">Сельдерей корневой</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/71678/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Суп-пюре

Ингредиенты для «Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы»:

Крупа гречневая Тыква Морковь Сельдерей корневой Лук белый Бульон Сливки Приправа

Тэги: первое

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1174

Курица с яблоками и ароматной пропиткой

45
1174
19352

996

Салат "Семга на подушке"

99
996
96433

958

Горячие бутерброды

379
958
19099

Фотографии «Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

14 марта 2023 года Елена Межакова #

[+4]

Спасибо большое за такой замечательный супчик. Оценили на 5+.

3 мая 2022 года Уралочка2 #

Здравствуйте, уважаемый автор!
Приготовила ваш супец)
Нам было вкусно!

Но есть замечания по поводу пропорций: когда я заложила все ингредиенты и залила бульоном, через 15 минут гречка впитала всю жидкость, пришлось доливать еще 500 мл бульона, но в результате получилось все равно густо, как гороховая каша. Но вкусно))

От себя добавила еще чесночок и копченую паприку.
Буду делать еще, но кол-во зеленой гречки уменьшу вдвое.
Благодарю вас за рецепт!

20 марта 2021 года Татьяна Хрусталёва #

+10

[+5]

Спасибо автору!

Суп очень вкусный и полезный. Варёная зелёная гречка не идёт, а здесь она прекрасно вписывается. Посыпала, кроме сыра, тыквенными семечками и чуть пророщенной зелёной гречкой (не успела прорасти больше к сегодняшнему супу

25 января 2016 года cauto #

Спасибо за рецепт. Суп очень понравился. Правда, количество порций гораздо больше, чем Вы указали, раза в два. Ну, на мой вкус =)

24 февраля 2013 года beautiful woman # (модератор)

Знатный супец! Такого я не пробовала точно.

24 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

На здоровье Людочка!

22 февраля 2013 года nusha-tg #

Отличный супчик!

22 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо

14 февраля 2013 года katico #

Мариночка, какой интересный и вкусный супчик!!!! Удачи тебе в конкурсе!!!

14 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Катя! :heart

13 февраля 2013 года chudo #

а говоришь устала от фитнеса

крутой супец

13 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Суп оказался неожиданно сытным! Таня , пора к лету уже худеть!

13 февраля 2013 года chudo #

Мариш, худеть всегда "пора"

а такой супчик можно кушать круглогодично, лишь бы тыква была

13 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Таня у меня еще есть две тыквы и половинка большой, эти две у меня фотомоделями работают. но наверное скоро и их скушаем

Что делать? Иначе начнут расти!

13 февраля 2013 года Ladi Arfa #

Марина ,суп для чемпионов !

13 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Точно!

12 февраля 2013 года lubashka55 #

Мариночка, снимаю шляпу и восхищаюсь!

13 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Любаша!

12 февраля 2013 года дуэт #

Очень полезный супчик!!!

Мариша, можно книгу рецептов издавать "В здоровом теле - здоровый дух"

13 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Таня, можно

12 февраля 2013 года yohoho # (модератор)

горшочек витаминов

13 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Наташа, спасибо!

12 февраля 2013 года diana1616 #

Марина, какие красивые фото

Желаю тебе удачи!

Сколько полезных рецептов ты выставила, молодец!

12 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Светочка спасибо тебе душевное! Увлеклась опять

Гречка зеленая такая приятная!

12 февраля 2013 года maraki84 #

Вот это точно здоровое питание! Пока что не могу зеленую гречку найти, но обязательно попробую при случае!

12 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Маша у нас есть зел. гречка других брендов, а вот Мистраль еле нашла!

12 февраля 2013 года Slastenca #

Мариночка, отличный суп получился. Я тоже купила зеленую гречку Мистраль, теперь думаю чтобы такого вкусненького приготовить. Фотографии сумасшедшие, в хорошем смысле слова.... АППЕТИТНО!!!!!!!!!!!!

12 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Катя спасибо за такую высокую оценку!

Очень тронута!

12 февраля 2013 года Pusselka #

Марина....шикарно! я как любительница супов-пюре восхищена! недавно попробовала суп-пюре с пшеном, очень понравилось, ты предлагаешь с гречкой, просто супер, но так жаль, что я его не могу сделать, т.к тыкву у нас просто не найдешь, с осени ищу, тщетно, обязательно приготовлю как приеду на большую землю!

12 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Гулечка, а где же ты? Казалось бы тыква везде есть

Когда я жила на Камчатке, мы землю материком называли

13 февраля 2013 года Pusselka #

живу я в Забайкалье, это граница Китая и России (2ч езды до китайской границы), у нас тут одни степи и никакой природы, летом засуха жуткая +35. зимой до -40 и никаких осадков, даже осенью редко увидишь дождь, поэтому с овощами тут все очень плохо, все китайское, а тыкв нет, живу тут уже 1,5г и так соскучилась по тыкве, хорошо что немного осталось, мы тут временно работаем, зарабатываем на хорошую жизнь

тут урановый завод

13 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Гулечка, как сурово, такой климат для женщины испытание! Возвращайся быстрее!

12 февраля 2013 года Valushok #

Какой вкусный супчик, да еще и полезный.А из такого красивого горшочка кушать -одно удовольствие, аппетит прибавляется.

12 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Валюша!

12 февраля 2013 года Лада16 #

Обожаю зеленую гречку, но у нас её редко встретишь! Изумительный тонкий гречневый вкус и нежная структура, с приправами и тыквой - самое то!!! +++

12 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Лада, так и есть!

12 февраля 2013 года Janecheh #

Хороший супчик, зеленую гречку еще не пробовала

12 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Ни чего! Всё ещё впереди!

12 февраля 2013 года Светусенька #

По-поводу пресервов уточните, что вы имели в виду, или вы хотели написать специи?
Пресервы - это же разновидность консервов.

12 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Прошу прощения исправила, благодарю за подсказку!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы

Ингредиенты для «Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы»:

Похожие рецепты

Постный суп-пюре "Овощное ассорти"

Тыквенный суп-пюре с печеной курицей

Тыквеный суп-пюре с белой фасолью

Суп-пюре из щавеля

Постный крем-суп с булгуром

Зимний крем-суп

Чечевичный крем-суп с колбасой

Французский тыквенный суп

Чечевичный суп с мятой и фисташками

Попробуйте приготовить вместе

Курица с яблоками и ароматной пропиткой

Салат "Семга на подушке"

Горячие бутерброды

Фотографии «Суп-пюре из зеленой гречки и тыквы» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!