Сытное вкусное блюдо из натуральных продуктов. Несложно приготовить, вкусно есть! Даже моя дочь-малоежка, попробовав, удивилась: вкусно!
Матурым5Поваренок 2 уровня
- 27 февраля 2013, 22:08
- 5004
Рис с говядиной и овощами в горшочке
Ингредиенты для «Рис с говядиной и овощами в горшочке»:
- Рис — 1 стак.
- Говядина — 400 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Кабачок (я использовала свежезамороженный) — 1 шт
- Картофель — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Лист лавровый — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1978.7 ккал |
белки
110.1 г |
жиры
57.5 г |
углеводы
250.5 г |
| Порции | |||
| ккал 494.7 ккал |
белки 27.5 г |
жиры 14.4 г |
углеводы 62.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.5 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 14 г |
Рецепт «Рис с говядиной и овощами в горшочке»:
-
Подготовить необходимые ингредиенты.
-
Нарезать мясо, картофель, кабачок, лук небольшими кубиками, капусту соломкой, протереть морковь через крупную терку, промыть 0,5 ст. риса.
-
Соединить в большой посуде все ингредиенты, посолить, приправить по вкусу, перемешать.
-
Налить в каждый горшочек по 1 ст. л. подсолнечного масла.
-
Переложить смесь в горшочки.
-
В каждый горшочек положить по 0,5 шт. лаврового листа.
-
Залить кипятком горшочек по плечики.
-
Поставить в духовку, готовить при 180 градусах 60 мин после закипания.
-
Горшочки готовы!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 мая 2014 года caramel77 #
[+4]1 марта 2013 года Lelja Lelja #
1 марта 2013 года Матурым5 # (автор рецепта)
28 февраля 2013 года Оливка #
28 февраля 2013 года Оливка #
27 февраля 2013 года белошвейка #
28 февраля 2013 года Матурым5 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: