Рецепт: Огуречно-сырный соус
Огуречно-сырный соус
Рецепт: Цветы кабачков, фаршированные фаршем и сыром
Цветы кабачков, фаршированные фаршем и сыром
Рецепт: Погача с сыром и мятой
Погача с сыром и мятой
  • 1 апреля 2013, 14:26
  • 54219

Постные котлеты из пшена с овощами

Рецепт: Постные котлеты из пшена с овощами

Предлагаю рецепт очень вкусных постных котлет из пшена с овощами для разнообразия постного меню. Такие котлеты прекрасно подойдут на завтрак, а также на обед на второе.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Постные котлеты из пшена с овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
802.3 ккал
белки
29.1 г
жиры
6 г
углеводы
159.3 г
Порции
ккал
267.4 ккал
белки
9.7 г
жиры
2 г
углеводы
53.1 г
100 г блюда
ккал
151.4 ккал
белки
5.5 г
жиры
1.1 г
углеводы
30.1 г


Рецепт «Постные котлеты из пшена с овощами»:

  • Пшено отварить до готовности и остудить. Я использовала пшено компании "Мистраль". Пшено - это кладовая витаминов, жиров, белков, минералов и аминокислот, важных для жизнедеятельности организма.

  • Лук, перец и капусту пропустить через мясорубку, отжать и слить жидкость с овощного фарша.

  • Смешать пшено, овощной фарш, добавить соль и черный молотый перец (по желанию перец можно не добавлять) и перемешать.

  • Слепить котлеты, именно слепить, прилагая небольшие усилия, и каждую обвалять в панировочных сухарях.

  • Котлеты выложить на сковороду с растительным маслом.

  • Обжарить с обеих сторон до золотистого цвета, затем накрыть крышкой и на медленном огне томить 5 минут.



Котлеты получаются совсем не сухими, ОЧЕНЬ ВКУСНЫМИ и не разваливаются.



Котлеты вкусны в любом виде. Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Постные котлеты из пшена с овощами
Рецепт: Постные котлеты из пшена с овощами

Предлагаю рецепт очень вкусных постных котлет из пшена с овощами для разнообразия постного меню. Такие котлеты прекрасно подойдут на завтрак, а также на обед на второе.

Ингредиенты для «Постные котлеты из пшена с овощами»:

Фотографии «Постные котлеты из пшена с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Пыталась приготовить ваши котлетки. Но без панировки. Они у меня что-то расползались. В итоге сложила я все тесто в форму и запекла в духовке. Получилась очень вкусная запеканка) От себя добавила петрушки. Так что забрала рецепт в копилку и буду повторять. Спасибо)
Спасибо за рецепт! Очень вкусно. Муж решил что котлеты из рыбы Вам +++++
Как говориться сошлись все звезды. Осталось с завтрака немного пшенной каши. Ломала голову, что к ужину постное приготовить, а тут попадается Ваш рецепт. Быстро и легко и уже поспели котлетки. Мммм вкуснятина Спасибо
спасибо,очень вкусно!Чтобы легко было лепить котлетки я перемолола кашу,капусту(я ее слегка потушила до мягкости),лук,перец(свежего у меня не было и я добавила перец из лечо,и не пожалела,вкус замечательный) и у меня были вареные шампиньоны,я их добавила туда же,соль,перец.Масса получилась не рассыпчатая,то,что нам нужно.Все!Мокрыми руками формовала котлетки,панировала в сухарях и жарила.Может кому моя подсказка и пригодится.Приятного аппетита!
очень-очень вкусные котлеты!понравились всем без исключения, даже привередливый муж ел с удовольствием!а по мне,так эти котлеты вкуснее мясных!единственное отступление от рецепта, я добавила немного соевого соуса.лепились котлетки очень легко,ничего не рассыпалось! Большое Вам спасибо за прекрасный рецепт,буду готовить эти котлеты часто!
Невкусно((( перец и сырой лук не успели прожариться... Котлеты все развалились... Не буду больше готовить
я думаю чтобы такого не было, то лук, капусту лучше потушить перед тем как лепить котлеты.
Благодарю! обязательно попробую!
Спасибо,замечательный рецепт!
Светочка, котлетки из пшена - это очень вкусно!!! Удачи
Ниночка,спасибо большое за внимание и поддержку!
Какие котлетки! Нарядные и вкусные! Удачи в конкурсе!
Такие красивые! Что-то сто лет пшёнку не покупала...есть повод
Спасибо! Попробуйте,очень вкусно!
вкусно! спасибо за рецепт!!!
А Вам спасибо за внимание к рецепту!
СимпатиШные котлетки! Удачи, Света!
Спасибо,Женя!
Аппетитные котлетки! Прекрасный рецепт!
Спасибо!
Светик,вкусные котлетки,удачи тебе!
Оленька,спасибо!
Светик - рецепт чудесный! Традесканция у тебя красивая.
Спасибо,Танюша!
Цікавий та корисний рецепт!
такие желтенькие
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Куриный рулет-пицца Стромболи
Куриный рулет-пицца "Стромболи"
Рецепт: Котлеты из индейки в беконе
Котлеты из индейки в беконе
Рецепт: Котлеты из консервированной рыбы с сыром
Котлеты из консервированной рыбы с сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6326 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки