Знакомая всем закуска в новой интерпретации
Ольга ЛеПоваренок 4 уровня
- 29 декабря 2013, 18:58
- 3149
Гуакамоле с гранатом
Ингредиенты для «Гуакамоле с гранатом»:
- Авокадо — 1 шт
- Лук красный — 1/4 шт
- Лайм (сок) — 3 ст. л.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Перец черный — 0,5 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Кинза (зелень ) — 0,5 пуч.
- Гранат (зёрна ) — 0,5 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
644.2 ккал |
белки
5.5 г |
жиры
60.2 г |
углеводы
26 г |
| Порции | |||
| ккал 161.1 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 6.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 189.5 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 17.7 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Гуакамоле с гранатом»:
Мякоть спелого авокадо разминаем вилкой до нужной вам консистенции, добавляем красную луковицу, порезанную очень мелким кубиком, сок лайма, соль, перец чёрный, оливковое масло, зелень кинзы (в этот раз без неё) и зёрна граната. Всё аккуратно перемешиваем.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 мая 2016 года Каникула #
1 января 2014 года rahatlykym #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: