Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых
  • 8 марта 2014, 12:49
  • 55917

Салат "Быстрая фасолька"

Рецепт: Салат Быстрая фасолька

Девочки, это чудесный салат! Быстрый в приготовлении, из минимума ингредиентов, очень сытный и полезный! Я часто делаю такой салатик, он хорош и тёплый, и холодный, и постный, и с добавлением яйца или варёного мяса! Можно использовать и как гарнир! Попробуйте, может, и вам понравится?

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Быстрая фасолька"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1853 ккал 		белки
123 г 		жиры
44.6 г 		углеводы
239.5 г
Порции
ккал
463.3 ккал		 белки
30.8 г		 жиры
11.2 г		 углеводы
59.9 г
100 г блюда
ккал
226 ккал		 белки
15 г		 жиры
5.4 г		 углеводы
29.2 г

Рецепт «Салат "Быстрая фасолька"»:

  • Для основного рецепта нам понадобятся только фасоль, морковь и лук. Я взяла красную фасоль, отварила заранее. Но вполне можно использовать и консервированную (время приготовления я указала при использовании готовой фасоли)

  • Морковку натереть на тёрке, лук порезать, как любите, я порезала тонкими четверть-кольцами

  • Спассеровать морковку и лук в течение 10 минут, смешать с фасолью, посолить по вкусу. Всё, салатик готов! Он очень вкусен тёплым, но и холодный так же приятен! Любители майонеза могут добавить немного этого соуса, а можно заправить и горчично-сметанной смесью. Я не добавляю никакой заправки))) Полный простор для фантазии!

  • А если хотите, можно добавить яичный блинчик. Яйцо немного взбить и испечь блинчик с двух сторон, нарезать произвольно - полосочками, кубиками. Можно добавить и варёное куриное филе, порезанное или разобранное на волокна, можно и говядинки немного, в общем, по вашему желанию!

  • ...

Угощайтесь на здоровье!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5815
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: ужин завтрак обед закуска

Вкусы: фасолевый

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Быстрая фасолька"
Рецепт: Салат Быстрая фасолька

Девочки, это чудесный салат! Быстрый в приготовлении, из минимума ингредиентов, очень сытный и полезный! Я часто делаю такой салатик, он хорош и тёплый, и холодный, и постный, и с добавлением яйца или варёного мяса! Можно использовать и как гарнир! Попробуйте, может, и вам понравится?

Ингредиенты для «Салат "Быстрая фасолька"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Быстрая фасолька"» от приготовивших (36)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6
Ренаточка, спасибо за рецепт! делала салатик с яичным блинчиком и с вареной курочкой. очень понравился салатик!
Светочка, спасибо тебе пребольшое за доверие и такую чудесную фотографию!!! Как же мне приятно!!! Очень аппетитный у тебя получился салатик, так бы и угостилась!!! Спасибо!!!
Спасибо за комплименты, Ренатик!
Быстрый и вкусный салатик, на все случаи жизни! Тоже давненько готовила этот салатик, спасибо за напоминание и фото!
Вам спасибо, Татьяна! Готовьте на здоровье!!!
Ох, какой вкусный салатик! Я вообще фасоль очень люблю! А здесь она просто, как драгоценный камешек в хорошей оправе, засияла! Супер! Из заправки добавила только немного лимонного сока! Однозначно буду еще готовить не раз!
Спасибо!
Оленька, как красиво!!! А какие слова прекрасные!!! Спасибо тебе большое за доверие и великолепный фотоотчёт!!! Я очень рада, что тебе понравился салатик!!!
Хочу такой салатик! Съела бы фото
Светочка, я очень рада, что приглянулся мой любимчик))) Готовь на здоровье!
Рената, спасибо большое за напоминание!!! Это чудо рецепт. Когда-то давно готовила его со множеством вариантов - палочка выручалочка на случай неожиданных гостей. Делала с сухариками, делала с грибами, делала с копченой курочкой.....ВАм + и еще раз спасибо
Ирочка, спасибо!!! Я сама удивилась, когда не нашла моего любимчика на сайте))) И так удачно получилось, девочкам понравилось)))
Ренаточка! Салатик просто чудо!!! Вот, у меня половина как ты делаешь, половина с майонезом! Вкусно - не передать словами!!!
У меня немного филе куриного и вареное яичко! Класс!!!
Срочно выкладывай еще рецепты! Я требую!!! ТРЕБУЮ!!! Воть...

Тут еще спасибо: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5295&p=264695#p264695
Ирочка, как я рада!!! Милая Ирочка, ты даже не знаешь, что ты сделала со мной!!! Очень рада, что салатик понравился!!!
↑Ответ для Евражка Лапчатая
Урррраааа! Тебе понравилось!!!!!!!
А его уже нет Муж требует ЕЩЕ!!! И я хочу еще!!! Поставлю вариться фасольку ( у меня своя, с дачи, беленькая ). Ренатушка, спасибо большое за рецепт!!!!
Ирочка, ну наяву ли это?! Как же я рада!!! Спасибо тебе!!!
Суровая реальность : вкусный рецепт - получи объедаловку на ночь
Ничего, это ж белок, всё будет хорошо)))
Какой чудесный салатик! Обязательно сделаю!
Ой, Ирочка, как мне приятно!!!! Очень надеюсь, что тебе тоже понравится мой "любимчик"))) Девочки готовили, все по-своему))) Буду ждать результата!
Рената, замечательная фасолька У меня белая, поэтому салат бледненький Делала уже не раз и с блинчиками, и без... Оба варианта вкусны! Только добавляю чуть-чуть зелени. Спасибо за рецепт!!!
Наташенька, спасибо за такой чудесный подарок ко дню рождения!!! Очень красивый салатик у тебя, просто чудесный!!! Как я рада, что тебе понравился мой любимчик!!!
Чудесный салат обязательно сделаю
Наташа, спасибо! Надеюсь, придётся по вкусу!
Ренаточка, потрясающий салатик! Очень понравился, утащила в КК! Ну и огромный плюс!
Любочка, спасибо! Очень надеюсь, что салатик тебя не разочарует!
Уверена, что не разочарует!
Рецепт: палочка-выручалочка! Главное быстро и вкусно!
Любочка, милая, спасибо за доверие и похвалу рецепту! Как же ты меня порадовала, спасибо! Такой день тяжёлый выдался, а тут такой подарок!!! Очень рада, что тебе понравился салатик)))
Аппетитно!
Настя, спасибо большое! Угощайтесь)))
С удовольствием попробую!Уверена что очень вкусно!
И девочки все что-то своё добавляют, у всех по-разному салатик получился)))
Ренатик, лови фотку! Фасоль отварила сама и у меня её немного больше, чем положено, добавила еще свиное ушко запеченное и чуток сверху бальзамиком полила, объедение просто получилось.
Надюша, как красиво!!!! Спасибо тебе за доверие!!! Как мне приятно! Наденька, очень аппетитно у тебя получилось, да ещё и с ушком, ммм...!!! На здоровье, Надюша!
Ренатик, зацени! Приготовила твой салатик, вкусно, правда сделала только из фасоли, моркови и лука, ничего не могу сказать насчет мяса, но по-моему не хватило яичного блинчика, в следующий раз добавлю!
Танюшик!!! Спасибо тебе, моя ты подруженька! Так порадовала!!! Очень мне приятно, очень! Танечка, а и пассеровки можно больше, она такая сочная))) Спасибо, Танечка, за доверие!
Фото поняла чем сделано!
Хо-хо!!! А то ж!
Ну, не фонтан, конечно, но я не волшебник, я только учусь!!!
Танечка, отлично снято)))
Чудесный салат. Понравился. +
Лена, спасибо, мне очень приятно!
Ренаточка, прекрасный рецепт , похоже очень вкусного салата!!! Удачи в конкурсе
Тамара Анатольевна, спасибо большое за похвалу)))
Ренаточка, спасибо за вкусное блюдо! Приготовила с консервированной белой фасолью. Минимум усилий и замечательное блюдо на столе! Спасибо!!!
Ой, Жанночка, как же мне приятно!!! Очень красиво у тебя получилось, просто украшение рецепта! Спасибо за доверие!!!
Ренатушка,приготовила блюдо,только с зеленой фасолью.И еще добавила нарезанный яичный блинчик. Очень сытно и вкусно!Можно использовать,как салат или гарнир.А для меня получился полноценный ужин!Огромное спасибо тебе за прекрасный рецепт!Буду готовить еще не раз!
Ой, Ирочка, как красиво! По весеннему ярко, сочно, очень аппетитно!!! Как же мне приятно, Ирочка, спасибо тебе пребольшое!!!
Ренаточка, как я могла проглядеть этот твой рецепт, аааа, это же было 8 марта, обязательно приготовлю, только когда куплю фотоаппарат, чтобы показать, какое оно красивое
Спасибо, Танюша, это очень мне приятно! Только хто это - оно?
Блюдо!!!
А, ну тады ладно))) Танечка, а девочки, видишь, и с зелёной делали! А я только с такой, надо и мне попробовать)))
Ренатик, твоя идея, а каждый может экспериментировать по своему!!!
Салат-трансформер))) Спасибо, Танюш)))
↑Ответ для Rencha1
Спасибо огромное,Ренатушка,за одобрение!Для меня это очень важно!А тебе еще раз моя благодарность за прекрасный рецепт,который приживется в моей семье!
Ой, как я рада!!!
Ренаточка,готовила этот салат - красиво,вкусно,быстро готовится. Прости,фоткать нечем
Любочка, спасибо большое за похвалу, мне так приятно!
Ренаточка! Спасибо за рецепт! Очень вкусно, сытно! Извини, что добавила зеленой фасоли, нужно было использовать остаток . Салат -гарнир может заменить полноценный ужин или, как мне, обед на работе. От дочери отдельное спасибо (она даже не стала добавлять майонез, хотя он у нее разве что только на кофе не распространяется!).
Танюшенька, миленькая, как я рада, что тебе понравилось!!! Спасибо тебе, дорогая, за доверие! И доченьке передавай мою благодарность! А красиво-то как у тебя получилось!
Буду и дальше пользоваться твоим рецептом!
Благодарю, очень мне это приятно)))
Страницы: 1 2 3 4 5 6
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"
Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки