Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

yana_v7Поваренок 3 уровня

10 марта 2014, 11:40
3979

Салат "Весенний фаворит"

Вкусный и приятный салатик. Богат витаминами и без майонеза, что самое главное!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весенний фаворит"»:

Помидор — 1 шт
Огурец (маленький) — 1 шт
Капуста цветная — 70 г
Брынза — 30 г
Маринад (из брынзы) — 2 ч. л.
Лук-шалот (только зелёную часть) — 2 шт

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 202.5 ккал	белки 11.1 г	жиры 6.9 г	углеводы 26 г
Порции
ккал 101.3 ккал	белки 5.6 г	жиры 3.5 г	углеводы 13 г
100 г блюда
ккал 47.1 ккал	белки 2.6 г	жиры 1.6 г	углеводы 6 г

Рецепт «Салат "Весенний фаворит"»:

Овощи помыть. Огурец порезать тонкими четвертинками.
Помидор тоже порезать четвертинками.
Зеленый лук порезать не очень мелко.
Капусту разобрать на мелкие кусочки.
Брынзу раскрошить вилкой.
Все овощи положить в миску, добавить маринад в котором была брынза. Размешать.

Приятного аппетита!)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Волшебство кулинарных фантазий" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: салат капуста легкий диетический брынза

Вкусы: вишневый вешневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86190/]Салат "Весенний фаворит"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86190/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/09/11/675474_62446-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный и приятный салатик. Богат витаминами и без майонеза, что самое главное!

Ингредиенты: Помидор, Огурец, Капуста цветная, Брынза, Маринад, Лук-шалот.
Тэги: салат, капуста, легкий, диетический, брынза.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весенний фаворит"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/09/11/675474_62446-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Весенний фаворит&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Весенний фаворит&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и приятный салатик. Богат витаминами и без майонеза, что самое главное!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весенний фаворит"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1054">Маринад</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1012">Лук-шалот</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/36/">капуста</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/229/">легкий</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/185/">брынза</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/86190/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весенний фаворит"

Вкусный и приятный салатик. Богат витаминами и без майонеза, что самое главное!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весенний фаворит"»:

Помидор Огурец Капуста цветная Брынза Маринад Лук-шалот

Тэги: салат, капуста, легкий, диетический, брынза

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1489

Комментарии и отзывы

16 марта 2014 года Стелла Октябрёва #

Фото просто изумительны! А то что все сырое большой +++, больше витаминов.

16 марта 2014 года yana_v7 # (автор рецепта)

Спасибо большое)

11 марта 2014 года Darka #

Очень вкусный и яркий салатик

.Всем очень понравился.Спасибо за чудесный рецепт.

.

P.S. Давайте больше комментировать само блюдо а не ошибки.

12 марта 2014 года yana_v7 # (автор рецепта)

Спасибо большое за поддержку))

10 марта 2014 года 080312 #

Все овощи положить в миску - это правильно, слово "ето" заменяем на "это" и все прекрасно!!! Салат действительно вкусный, а то что Вы учите русский язык вообще замечательно!!!

10 марта 2014 года yana_v7 # (автор рецепта)

Все что успела поменяла)) Спасибо Вам большое. Хоть Вы подсказали а то большенство людей минусы ставить за ошибки ничего не объясняя((. Грусно ...

10 марта 2014 года 080312 #

...подсказали, а то большинство людей минусы ставят за ошибки ничего не объясняя. Грустно ...

,- так будет лучше, а грустить не надо, если нужно обращайтесь. Еще "раСкрошить", "зеленУю", "зеленЫй". Удачи!!!

10 марта 2014 года yana_v7 # (автор рецепта)

Спасибо)

10 марта 2014 года manirka #

Отличный салат!

Только исправьте, пожалуйста, "покласть", а то ухо режет....

спасибо

10 марта 2014 года yana_v7 # (автор рецепта)

Спасибо большое))
А как правильно заменить? А то я что не напишу все не правильно

10 марта 2014 года manirka #

вам уже сверху все написали

удачи!

10 марта 2014 года 080312 #

"Покласть" и "ето" как-то не по-взрослому. Сам рецепт хорош, только я еще дольку чеснока измельчаю...

10 марта 2014 года yana_v7 # (автор рецепта)

Я руский только 2 года как учу, скажите пожалуйста как правильно а то постоянно ругаются...
А на счет чеснока идея хорошая, в следующий раз попробую))

10 марта 2014 года Ytata #

Может оно и вкусно... Но грызть сырую капусту и фиалки, а тем более угощать гостей и кормить детей... чуднО как-то.

Извините

невольно вспомнился "Кошкин дом" С. Маршака
"Слушай, дурень, перестань
Есть хозяйскую герань!"

10 марта 2014 года yana_v7 # (автор рецепта)

Как я написала ниже, я не включала цветы в список ингредиентов, это больше как украшение. Если Вы их не добавите в салат то на вкус это никак не повлияет. И много людей едят сырую свеклу, не то что капусту. И мне кажется что если есть возможность есть побольше сырих овощей ( больше витаминов) то нужно етим воспользоваться. И кстате Ви едите обычною капусту сырой? Вкус тот же.

11 февраля 2015 года sta9440 #

Только без обид! И я ем сырую свеклу, и сырую морковь, и сырой сельдерей, но я их чищу от кожуры.

А у цветной капусты и брокколи кожуры нет

И, если бы Вы выращивали сами ту капусту - Вы увидели бы много интересного в ней

Поэтому хотя бы бланшировать надо обязательно.

Не в витаминах счастье

15 февраля 2015 года yana_v7 # (автор рецепта)

если бы Вы выращивали сами ту капусту - Вы увидели бы много интересного в ней

Я жила в деревне 20 лет! Поэтому прекласно знаю что как выглядит. Но если жить по Вашей логике так малину, пекинскую капусту и т.д. свежими нельзя есть)). Вот меня удивляют нашие люди, всегда им нужно что то сварить, пожарить, протушить и так далее. Даже летом делают из свежих огурцов малосольные

.
Только без обид!

10 марта 2014 года Lidia Zarichna #

А цветная капуста сырая?..

И небольшое замечание: в тарелке не должно быть ничего заведомо несъедобного, тем более, что Вы классифицировали блюдо как детское.

10 марта 2014 года yana_v7 # (автор рецепта)

Капуста сырая, в этом весь смысл так сохраняется намного больше витаминов, да и вкус мне нравится больше. А цветы я специально не добавила в список ингредиентов, так как это украшение и их можно кушать!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весенний фаворит"

Ингредиенты для «Салат "Весенний фаворит"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весенний фаворит"»:

Похожие рецепты

Салат "Полезный"

Голландский салат "Сытный"

Салат с помидорами и крутонами

Свекольный салат

Салат овощной с авокадо "Взрыв"

Салат "Зеленая свинка из Angry Birds"

Салат "Разноцветье"

Салат "Лeгкий"

Салат "Не говори прощай"

Попробуйте приготовить вместе

Баклажаны по-корейски

Голубцы в омлете

Паштет из печени

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!