20 марта 2014, 11:29
5593

Яйцо в тосте

Блюдо на завтрак. Вкусное и полезное. Тостовый хлеб с отрубями, яйцо, сыр и со стаканчиком свежевыжатого сока - отличное начало дня!

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Яйцо в тосте»:

Яйцо куриное — 2 шт
Хлеб (Два ломтика тостового хлеба с отрубями) — 2 шт
Сыр мягкий (Сыр лучше брать легкий.) — 3 ст. л.
Огурец (Можно любой другой овощ, салат листовой и т.п.) — 1 шт
Масло растительное (Для жарки яйца.) — 1 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3591.6 ккал	белки 103.4 г	жиры 36.2 г	углеводы 692.2 г
100 г блюда
ккал 208.8 ккал	белки 6 г	жиры 2.1 г	углеводы 40.2 г

Рецепт «Яйцо в тосте»:

Поготовить все необходимые продукты.
Кулинарным кольцом вырезать в тостах кружки и положить все на разогретую и сухую (без масла) сковороду. Подрумянить с каждой стороны. Один тост с одной стороны не румянить.
Тосты с дырочками и кружки намазываем мягким сыром.
Между кружочками можно положить ломтики свежего огурца (или любого другого овоща, по желанию). Тосты складываем вместе.
Неподрумяненной стороной тост кладем на разогретую сковороду, капаем в серединку немного растительного масла и разбиваем туда яйца. Жарим на слабом огне.
Через 5 мин. блюдо готово. Подаем со стаканом свежевыжатого апельсинового сока. Незабудьте в сок капнуть 4-5 капель оливкового масла.
Всем хорошего дня!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак

Теги: завтрак полезно завтак

Вкусы: яичный яичница полезная

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86869/]Яйцо в тосте[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86869/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/20/13/690163_78491-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Блюдо на завтрак. Вкусное и полезное. Тостовый хлеб с отрубями, яйцо, сыр и со стаканчиком свежевыжатого сока - отличное начало дня!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Хлеб, Сыр мягкий, Огурец, Масло растительное.
Тэги: завтрак, полезно, завтак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Яйцо в тосте
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/20/13/690163_78491-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Яйцо в тосте" title="Рецепт: Яйцо в тосте"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Блюдо на завтрак. Вкусное и полезное. Тостовый хлеб с отрубями, яйцо, сыр и со стаканчиком свежевыжатого сока - отличное начало дня!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Яйцо в тосте»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3527">Сыр мягкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/454/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3665/">завтак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/86869/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Яйцо в тосте

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Яйцо в тосте»:

Яйцо куриное Хлеб Сыр мягкий Огурец Масло растительное

Тэги: завтрак, полезно, завтак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

360

Утренние бутерброды "Конец холостяцкой жизни"

107
360
29251

167

Бутерброды по-французски "С добрым утром!"

35
65
9211

Солнышко на завтрак

13
9
4958

Показать все варианты рецепта (14)

Попробуйте приготовить вместе

1520

Комментарии и отзывы

26 февраля 2015 года Оля Сызрань #

Это любимый завтрак моих детей

!!! Какие бы вкусности не готовила для них,они нет нет,да попросят,мам а бутерброд с дырочкой сделаешь завтра на завтрак???

Этому рецепту много лет конечно. Но в нем что то есть такое. Каждый раз как новый,то колбаски в дырочку добавишь,то креветок. И новый бутербродик вам пожалуйста

26 февраля 2015 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Это точно! Классика она всегда в почете!

27 февраля 2015 года Оля Сызрань #

Да я и сама не против с детьми за компанию таким бутербродом побаловаться иногда

20 марта 2014 года Жужа-48 #

мда..... скоро люди будут выкладывать как булку маслом мазать на завтрак, очередное "открытие Америки"......

20 марта 2014 года Leskabol86 #

20 марта 2014 года Osya #

Ну в общем, да. Вариантов на сайте уже много.

20 марта 2014 года veronika1910 #

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Спасибо!

20 марта 2014 года Миламори #

Стописятый рецепт яйца в хлебе.....

Может стОит научиться пользоваться поиском на сайте?
Вообще, модераторам надо ввести правило, пока полгода после регистрации не пройдет, размещать рецепт человек не может.
А то только зарегистрируются, как кидаются "удивлять" "оригинальными" и "неповторимыми" рецептами.

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Не стоит быть такими злыми...особенно в пост... Удачи Вам!

20 марта 2014 года Миламори #

Злость? Совсем нет. Я смеюсь над такими быстрыми графоманами новичками, которым лишь бы лишь бы что-нибудь да выложить.

Сами себя на посмешище выставляете.

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Профессионал своего дела никогда не смеется над новичком, иначе он не тот, за кого себя выдает...

20 марта 2014 года Миламори #

Я вообще то и не претендую на профессионала

Очень странные у вас рассуждения.....

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Я согласна, что вариантов яичницы много на сайте...на этом сайте вообще много всего, во всех разделах, но, как мне кажется, большая часть посетителей просто просматривают новые поступления рецептов и что то берут себе на заметку. Если ты ищешь что то конкретное, то да, зайдешь и будешь искать, но а без конкретики...просто новые идеи, особо сейчас никого уже ничем не удивишь...

26 февраля 2015 года Оля Сызрань #

Стописятый рецепт яйца в хлебе.....
Может стОит научиться пользоваться поиском на сайте?
Вообще, модераторам надо ввести правило, пока полгода после регистрации не пройдет, размещать рецепт человек не может.
А то только зарегистрируются, как кидаются "удивлять" "оригинальными" и "неповторимыми" рецептами.

Грубо как!!! Ну нужно посмотреть какими вы"оригинальными рецептами" удивляете.

26 февраля 2015 года Оля Сызрань #

Стописятый рецепт яйца в хлебе.....
Может стОит научиться пользоваться поиском на сайте?
Вообще, модераторам надо ввести правило, пока полгода после регистрации не пройдет, размещать рецепт человек не может.
А то только зарегистрируются, как кидаются "удивлять" "оригинальными" и "неповторимыми" рецептами.
Грубо как!!! Ну нужно посмотреть какими вы"оригинальными рецептами" удивляете.

26 февраля 2015 года Оля Сызрань #

Зашла посмотрела , а у вас ни рецептов, ни одного фото приготовленного нет,хотя на сайте вы давно. Сами себя на посмешище выставляете. У это поваренка ,рецепты мастерски приготовленны. и ей есть чем похвастаться и за что похвалить. Грубая вы .

26 февраля 2015 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Ой, Олечка, не трать зря свои нервы, я не обижаюсь...тем более, что это давно было... все с чего то начинают на этом сайте... Я у многих супер-опытных (по сайту) поварят видела весьма и весьма скромные рецепты, первые и ничего...

А яичницу все готовят в том или ином виде...

20 марта 2014 года yana_v7 #

Хорошая идея завтрака!))
Подскажите пожалуйста зачем добавлять оливковое масло в сок?

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Я когда то увлеклась свежевыжатыми соками, потом услышала мнение, что это не безопасно, задала вопрос врачу, та сказала, что всегда в любой свежевыжатый сок нужно добавлять несколько капель масла (любого растительного, желательно нерафинированного), это обезопасит желудок и поджелудочную от излишней кислотности. Так и делаю с тех пор. Детям об этом не сообщаю, а они не чувствуют ничего, пьют с удовольствием!

20 марта 2014 года suliko2002 #

А также многие витамины жирорастворимые, поэтому так они лучше усваиваются.

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Да, спасибо за дополнение!!

20 марта 2014 года yana_v7 #

↑Ответ для Ольга-Данцина

Очень полезная информация, спасибо большое!))

21 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

20 марта 2014 года avani #

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Спасибо!

20 марта 2014 года suliko2002 #

Хорошая идея, и детям такое очень нравится!

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Спасибо! Да, дети просто яичницу не особо хотят, а в чем нибудь едят!

20 марта 2014 года Sweet-lana #

Это хороший быстрый завтрак. Я еще присыпаю сыром твердым сверху. Вкусно!

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Спасибо! Да, я тоже люблю разные имровизации.

20 марта 2014 года Convallaria #

Угостите меня,

я еще не завтракала

20 марта 2014 года Ольга-Данцина # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Яйцо в тосте

Ингредиенты для «Яйцо в тосте»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Яйцо в тосте»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Рубрикатор рецептов