• 21 июля 2014, 14:48
  • 6056

Салат по-мексикански

Рецепт: Салат по-мексикански

Я очень люблю салаты, особенно мясные, но мама приучила, что овощные тоже очень полезны. В этом салате соединяются мясо и овощи, салат становится не только вкусным, но и полезным. Продолжаю изучать книгу:"Мексиканская кухня"

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Кухня: Мексиканская

Ингредиенты для «Салат по-мексикански»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1080.3 ккал
белки
90 г
жиры
66.6 г
углеводы
24.7 г
Порции
ккал
270.1 ккал
белки
22.5 г
жиры
16.7 г
углеводы
6.2 г
100 г блюда
ккал
104.9 ккал
белки
8.7 г
жиры
6.5 г
углеводы
2.4 г

Рецепт «Салат по-мексикански»:

  • Яйца сварить вкрутую, остудить, почистить. Порубить мелко ножом или натереть на крупной терке.

  • Куриное филе отварить до готовности, в течении 20-25 минут, остудить, нарезать тонкой соломкой.

  • Перец вымыть, очистить от семян и перегородок, нарезать соломкой.

  • Лук почистить, нарезать тонкими полукольцами.

  • Сельдерей очистить, нарезать тонкой соломкой. Можно натереть на терке для моркови по-корейски.

  • Листья салата вымыть, обсушить, порвать руками на небольшие кусочки.

  • Все ингредиенты смешать в глубокой миске. Оливковое масло и уксус (либо лимонный сок) соединить в отдельной мисочке.

  • Салат посолить по вкусу, полить заправкой и сразу подавать к столу. Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат по-мексикански
Рецепт: Салат по-мексикански

Я очень люблю салаты, особенно мясные, но мама приучила, что овощные тоже очень полезны. В этом салате соединяются мясо и овощи, салат становится не только вкусным, но и полезным. Продолжаю изучать книгу:"Мексиканская кухня"

Ингредиенты для «Салат по-мексикански»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат по-мексикански» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличный салатик)))
Спасибо!
Я первая! Где моя большая ложка!
Тут она,приходи!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки