Отбивные из куриного филе. Очень просто и быстро. Провозилась с баклажанами, потому пришлось что-то быстро готовить из мяса. Спасибо Bratу, в его рецепте я обнаружила пакетик с панировкой для птицы и накануне купила такой же.
elenalet deletedПоваренок 4 уровня
- 27 июля 2008, 19:05
- 7074
Котлеты из куриного филе
Ингредиенты для «Котлеты из куриного филе»:
- Филе куриное — 300 г
- Приправа (для курицы "Хрустящий цыплёнок") — 1 пакет.
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
365.4 ккал |
белки
69.3 г |
жиры
3.6 г |
углеводы
0 г |
| Порции | |||
| ккал 121.8 ккал |
белки 23.1 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.7 ккал |
белки 21 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Котлеты из куриного филе»:
-
Ингредиенты.
-
Филе помыть, нарезать на небольшие кусочки, слегка отбить.
Мясо не солим. -
Высыпать панировку из пакетика на тарелку.
-
Запанировать кусочки филе, сильно прижимая мясо к панировке.
-
Обжарить с двух сторон на растительном масле до золотистой корочки. Накрыть сковородку крышкой и жарить 10 минут, периодически переворачивая.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 октября 2009 года asesia2007 #
3 февраля 2009 года OLGA_BOSS #
12 декабря 2008 года Roksanna #
16 сентября 2008 года Ланагуд #
23 августа 2008 года Selenka #
16 августа 2008 года eriniya #
1 августа 2008 года Алика #
Я как то покупала сухари панировочные с пряностями, тоже вкусненькие!!!
28 июля 2008 года maj4ik #
28 июля 2008 года Lacoste #
27 июля 2008 года Виталия #
28 июля 2008 года elenalet deleted # (автор рецепта)
27 июля 2008 года чиполинка #
Очень вкусные котлетки!
28 июля 2008 года elenalet deleted # (автор рецепта)
27 июля 2008 года oliva7777 #
28 июля 2008 года elenalet deleted # (автор рецепта)
27 июля 2008 года Иришка #
28 июля 2008 года elenalet deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: