Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Olena731Поваренок 5 уровня

12 ноября 2014, 12:49
1795

Рис с печеным перцем и шпинатом

Чудесно вкусное, яркое и легкое блюдо! Печеный привкус перцев, свежесть шпината и ореховый вкус коричневого длиннозерного риса Индика Brown от Мистраль! Если у вас нет шпината, вы можете смело взять щавель, но тогда исключите лимонный сок. Надеюсь, что это блюдо зарядит вас энергией и хорошим настроением!

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Рис с печеным перцем и шпинатом»:

Рис коричневый (коричневый длиннозерный рис "Индика Brown" от Мистраль) — 1 пакет.
Перец сладкий красный (крупный) — 2 шт
Шпинат (свежий или замороженный) — 1 пуч.
Лист лавровый — 1 шт
Кардамон — 2 шт
Перец душистый (черный) — 3 шт
Орегано (сушеный) — 0,5 ч. л.
Чеснок — 2 зуб.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 875.5 ккал	белки 18.4 г	жиры 28.1 г	углеводы 138.8 г
Порции
ккал 437.8 ккал	белки 9.2 г	жиры 14.1 г	углеводы 69.4 г
100 г блюда
ккал 119.9 ккал	белки 2.5 г	жиры 3.8 г	углеводы 19 г

Рецепт «Рис с печеным перцем и шпинатом»:

Поставить вариться рис. Варить 30 минут, за 5 минут до конца варки добавить лавровый лист, душистый черный перец, соль и кардамон, аромат у риса будет великолепный. Рис вынуть из воды, дать стечь.
Духовку разогреть до 230-240 градусов. Запекать перцы целиком 10-15 минут до черноты. Сложить их в пакет или любой контейнер под крышку на 5 минут. За это время они немного остынут, и кожица легко снимется.
Почистить кожицу с перцев, удалить семена, нарезать перцы кусочками.
На сковороде разогреть оливковое масло, обжарить измельченный чеснок вместе с орегано на среднем огне 1 минуту, чтобы пошел аромат.
Добавить промытый шпинат.
И нарезанный на кусочки печеный перец. Подержать на огне пару минут.
Смешать вместе рис и перец со шпинатом, добавить лимонный сок, при необходимости присолить.

Если вы не вегетарианец, а просто решили разнообразить свое меню легким, овощным блюдом с рисом, то можете присыпать его сверху раскрошенной фетой или любым другим рассольным сыром. Будет отлично!

Приятного аппетита вам и вашим близким!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект "Легко готовить хорошо!". Вегетарианские блюда На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед

Вкусы: ореховый рисовый перченый ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/98180/]Рис с печеным перцем и шпинатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/98180/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/12/47/929949_67877-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Чудесно вкусное, яркое и легкое блюдо! Печеный привкус перцев, свежесть шпината и ореховый вкус коричневого длиннозерного риса Индика Brown от Мистраль! Если у вас нет шпината, вы можете смело взять щавель, но тогда исключите лимонный сок. Надеюсь, что это блюдо зарядит вас энергией и хорошим настроением!

Ингредиенты: Рис коричневый, Перец сладкий красный, Шпинат, Лист лавровый, Кардамон, Перец душистый, Орегано, Чеснок, Масло оливковое, Сок лимонный, Соль.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рис с печеным перцем и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/12/47/929949_67877-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рис с печеным перцем и шпинатом" title="Рецепт: Рис с печеным перцем и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Чудесно вкусное, яркое и легкое блюдо! Печеный привкус перцев, свежесть шпината и ореховый вкус коричневого длиннозерного риса Индика Brown от Мистраль! Если у вас нет шпината, вы можете смело взять щавель, но тогда исключите лимонный сок. Надеюсь, что это блюдо зарядит вас энергией и хорошим настроением!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рис с печеным перцем и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7191">Рис коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/759">Кардамон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/98180/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рис с печеным перцем и шпинатом

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Рис с печеным перцем и шпинатом»:

Рис коричневый Перец сладкий красный Шпинат Лист лавровый Кардамон Перец душистый Орегано Чеснок Масло оливковое Сок лимонный Соль

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1350

Салат из свежей капусты

349
1350
264223

476

Красная икра

80
476
25066

1752

Апельсиновый крем-курд с ароматом бергамота

132
1752
31621

Комментарии и отзывы

17 ноября 2014 года veronika1910 #

Аппетитное блюдо !

17 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибушки, дорогая!

16 ноября 2014 года Silverina1 #

Ярко и аппетитно!

17 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка!

13 ноября 2014 года asesia2007 #

Оленька,какой яркий и легкий рецепт

15 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо, Олесенька!

13 ноября 2014 года Mary-anne #

Вот интересно какое это блюдо на вкус? шпинат и запеченый перец никогда не пробовала! есть повод приготовить

15 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Маришка, поверь мне, я же тебя никогда не обманывала

Это оооооочень вкусно!!!

20 ноября 2014 года Mary-anne #

Ольчик! я тебе верю на слово!!!

20 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

13 ноября 2014 года Sugar #

Ольчик - супер!

13 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо, Олюшка!

13 ноября 2014 года tomi_tn #

Ух ты, красота!

13 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо, Танюш!

12 ноября 2014 года barska #

вкусное блюдо!

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо, Нинуш!

12 ноября 2014 года Ирушенька #

Ух,ты,Олечка,какой яркий и красивый салатик!Прелесть!А фотографии - выше всяких похвал!

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Ой, Ириш, спасибо большое! Так приятно!!!

12 ноября 2014 года Ange77 #

Вкусненько и ярко!

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибушки!

12 ноября 2014 года IrikF #

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

12 ноября 2014 года mariana82 #

Отличный гарнир!

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Можно как гарнир, а можно как самостоятельное блюдо! Сытно и вкусно!

12 ноября 2014 года СкарлеттО #

Аппетитный рис!

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибушки!

12 ноября 2014 года mtata #

какое яркое блюдо

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Танюш, спасибо!

12 ноября 2014 года lili-8888 #

Ярко и вкусно!

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо, Лилечка!

12 ноября 2014 года Виктор Лели #

В рецепте рис коричневый, а на фото белый...как так?

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

И на фото коричневый

Вы когда нибудь коричневый рис видели после варки? Он по цвету желтовато-бежевый!

12 ноября 2014 года Виктор Лели #

Ясно, просто в моём понимани, коричневій - это дикий рис.

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Я, честно говоря, так и подумала, что вы с диким перепутали

Коричневый рис, по сути бурый, совсем другой текстуры, он после варки как бы пушистым становится что-ли...

12 ноября 2014 года Aigul4ik #

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

12 ноября 2014 года ТРИНАДЕСЯТАЯ #

И вкусно, и полезно, и красиво!

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Согласна с вами на 100%! Спасибо!

12 ноября 2014 года гурман1410 #

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

12 ноября 2014 года Irina Gutu #

Блюдо супер

, аааа фото проста класс

, мне бы сделать такие фото

но как

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Ирочка, не переживай, все приходит с опытом! Я вот тоже на некоторые фото и смотрю и думаю: "А когда я так буду фотографировать?!!!!"

12 ноября 2014 года suliko2002 #

Отличный гарнир!

Я тоже с отбивной

12 ноября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Во как здорово! Каждый со своей отбивной! Эх! Пир горой устроим!

12 ноября 2014 года suliko2002 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рис с печеным перцем и шпинатом

Ингредиенты для «Рис с печеным перцем и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рис с печеным перцем и шпинатом»:

Похожие рецепты

Дикий рис "Постное воскресенье"

Постный плов с савойской капустой

Кус-кус со шпинатом и зеленым горошком

Кабачковый омлет с рисом "По-селянски"

Гречка с овощами

Плов "Калейдоскоп долмы"

Рис "Первомай" с киноа, овощами, грибами

Рисовый рулет с грибами

Паэлья по русски

Попробуйте приготовить вместе

Салат из свежей капусты

Красная икра

Апельсиновый крем-курд с ароматом бергамота

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!