Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

3 апреля 2015, 18:15
10142

Треска рыбака

Года два назад нашла этот рецепт на просторах Интернета. Сначала рецепт привлек своей простотой и доступностью, ведь так часто нам не хватает времени и сил, чтобы приготовить вкусный и полезный ужин. Ну, а когда приготовила эту рыбку, то она сразу же покорила меня своим вкусом.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Японская

Ингредиенты для «Треска рыбака»:

Треска (судак, хек, минтай) — 500 г
Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
Томатная паста (кетчуп) — 3 ст. л.
Чеснок — 3 зуб.
Мука пшеничная / Мука (для панировки)
Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 547.7 ккал	белки 90.9 г	жиры 4.6 г	углеводы 39.8 г
100 г блюда
ккал 78.2 ккал	белки 13 г	жиры 0.7 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Треска рыбака»:

Рыбу разделать на порционные куски.
Чеснок измельчить.
Смешать томатную пасту и соевый соус.
Рыбу обмакнуть в получившуюся смесь и уложить в небольшую кастрюльку, пересыпая измельченным чесноком.
Накрыть крышкой и дать промариноваться от 2 до 8 часов.
Рыбку запанировать в муке.
Обжарить на растительном масле со всех сторон до готовности.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6084

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Ужин + К". Рыба На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: горячее ужин

Вкусы: пряный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/105605/]Треска рыбака[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/105605/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/03/13/1091935_30627-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Года два назад нашла этот рецепт на просторах Интернета. Сначала рецепт привлек своей простотой и доступностью, ведь так часто нам не хватает времени и сил, чтобы приготовить вкусный и полезный ужин. Ну, а когда приготовила эту рыбку, то она сразу же покорила меня своим вкусом.

Ингредиенты: Треска, Соевый соус, Томатная паста, Чеснок, Мука пшеничная, Масло растительное.
Тэги: горячее, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Треска рыбака
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/03/13/1091935_30627-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Треска рыбака" title="Рецепт: Треска рыбака"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Года два назад нашла этот рецепт на просторах Интернета. Сначала рецепт привлек своей простотой и доступностью, ведь так часто нам не хватает времени и сил, чтобы приготовить вкусный и полезный ужин. Ну, а когда приготовила эту рыбку, то она сразу же покорила меня своим вкусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Треска рыбака»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1810">Треска</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/105605/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Треска рыбака

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Треска рыбака»:

Треска Соевый соус Томатная паста Чеснок Мука пшеничная Масло растительное

Тэги: горячее, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

559

Салат "Фермерский"

90
559
71417

484

Блинный пенек на закуску

157
484
41421

1109

Диетическое овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом

149
1109
35907

Фотографии «Треска рыбака» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

4 апреля 2015 года beautiful woman # (модератор)

Вкуснейшая рыба! Тут и думать нечего, нужно сразу же готовить. Спасибо за прекрасный рецепт и удачи Вам в конкурсе!

4 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Большое спасибо!

4 апреля 2015 года superlaky #

Чудесная рыбка! "Порыбачим" так на Благовещенье

4 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

На Вербное тоже порыбачить можно.

4 апреля 2015 года superlaky #

На Вербное кальмары с соевым соусом запланированы

3 апреля 2015 года Ирушенька #

Очень красивая и аппетитная рыбка!

3 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

3 апреля 2015 года hudeusheya #

Чудесная рыбка

3 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

3 апреля 2015 года avani #

3 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

3 апреля 2015 года Aigul4ik #

превосходная подача!!!

3 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

3 апреля 2015 года YOKA #

Аппетитные кусочки!

3 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Большое спасибо!

3 апреля 2015 года Один Три #

Аппетитно!

3 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

3 апреля 2015 года veronika1910 #

Отличный рецепт

3 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

3 апреля 2015 года gorelgena #

Как аппетитно-заманчиво!

3 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Треска рыбака

Ингредиенты для «Треска рыбака»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Треска рыбака»:

Похожие рецепты

Треска в нори

Горбуша, запечённая в духовом шкафу

Жареная семга

Рыба под сырно-грибным соусом

Рыба "Хреновая"

Сомик под одеялом

Мойва запеченная

Помидоры, фаршированные лососем "Восток"

Филе хека с овощами в духовке

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Фермерский"

Блинный пенек на закуску

Диетическое овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом

Фотографии «Треска рыбака» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!