Сочное и очень вкусное блюдо из кабачков.
MILEDI GOLDПоваренок 1 уровня
- 6 июня 2016, 13:34
- 2081
Рагу "Ла Итальяно"
![Рецепт: Рагу "Ла Итальяно"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/06/32/1603212_50621-710x550x.jpg "Рецепт: Рагу "Ла Итальяно"")
Ингредиенты для «Рагу "Ла Итальяно"»:
- Кабачок (Небольших) — 2 шт
- Помидор (Средний) — 1 шт
- Оливки черные (Без косточек) — 10 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
386.3 ккал |
белки
5 г |
жиры
24.3 г |
углеводы
23.1 г |
| Порции | |||
| ккал 193.2 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 11.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 46 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Рагу "Ла Итальяно"»:
И так. Моем, чистим кабачки. Нарезаем произвольно кому, как нравится и отправляем в сковородку с разогретым маслом. Обжариваем минут 5. Затем добавляем нарезаный кубиками помидор. Я шкурку с него не снимаю вы же если хотите, то можете снять. Тушим еще 5 минут. Затем добавляем туда соль, итальянские травы, оливки. (Можно еще пару зубчиков чеснока, но я в этот раз его не добавляла). Накрываем сковороду крышкой и доводим блюдо до готовности. Получается очень сочно, ароматно и вкусно. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 июня 2016 года ольга алексеевна 2 #
8 июня 2016 года MILEDI GOLD # (автор рецепта)
6 июня 2016 года Ирушенька #
8 июня 2016 года MILEDI GOLD # (автор рецепта)
6 июня 2016 года i svetlanka #
8 июня 2016 года MILEDI GOLD # (автор рецепта)
6 июня 2016 года Elenochka26 #
6 июня 2016 года MILEDI GOLD # (автор рецепта)
6 июня 2016 года Elenochka26 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: