• 27 июля 2016, 2:54
  • 2222

Окрошка-смузи

Рецепт: Окрошка-смузи

Изумительный рецепт освежающей окрошки. Готовится быстро - источник витаминов и минералов. Очень полезно и диетично! Такая окрошка будет в удовольствие вашим домочадцам на даче. За идею благодарю Венерочку-Венерик.

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

Ингредиенты для «Окрошка-смузи»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Окрошка-смузи»:

Для приготовления берём овсяные хлопья цельнозерновые от "Мистраль".

Для приготовления нам понадобятся варёные вкрутую яйца, шпинат и огурец. Овощи моем.

В чашу блендера кладём очищенные яйца, нарезанный огурец, шпинат, добавляем сок лимона, перец чили и соль. Измельчаем блендером.

Добавляем овсяные хлопья и ещё раз измельчаем.

Добавляем холодный питьевой йогурт, у меня собственного приготовления. И ещё раз всё перемешиваем (измельчаем блендером).

Подаём окрошку сразу, можете добавить лёд по желанию.
Приятного аппетита!









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Окрошка-смузи
Описание: Изумительный рецепт освежающей окрошки. Готовится быстро - источник витаминов и минералов. Очень полезно и диетично! Такая окрошка будет в удовольствие вашим домочадцам на даче. За идею благодарю Венерочку-Венерик.
Тэги: обед, первое.


Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Светочка, восхитительная окрошка-смузи! Такая свежесть и аромат! Очень вкусно! Прекрасный рецепт!
Светочка, как красиво и аппетитно! Замечательный рецепт!
Какая польза и красота!
Отличный рецепт!! шпинат, можно щавель, сельдерей - это уже будет не 2, а 5-10 в одном!!! Спасибо за идею!!!
Да, мне тоже нравится с огурцом) Делала без щавеля. Но так ещё вкуснее и полезнее1
Оч.понравился!
Замечательно
Очень приятное смузи!!!
Интересно!
Отличное блюдо!!!!!
Симпатичная окрошка!
Интересный рецепт!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1412 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки