• 8 ноября 2016, 11:00
  • 1795

Яичница с овощами и пшеном

Рецепт: Яичница с овощами и пшеном

Вкусный и быстрый завтрак. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Яичница с овощами и пшеном»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3539.3 ккал
белки
123.8 г
жиры
82.2 г
углеводы
577.3 г
Порции
ккал
1769.7 ккал
белки
61.9 г
жиры
41.1 г
углеводы
288.7 г
100 г блюда
ккал
266.1 ккал
белки
9.3 г
жиры
6.2 г
углеводы
43.4 г

Рецепт «Яичница с овощами и пшеном»:

  • Пшено отварить до готовности.

  • Отварную цветную капусту, лук и болгарский перец нарезать.

  • Яйца взбить вилкой.

  • Обжарить на растительном масле овощи в течение 5-7 минут.

  • Добавить пшено, посолить и поперчить. Перемешать.

  • Залить яйцами, перемешать, жарить до готовности.







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Яичница с овощами и пшеном
Рецепт: Яичница с овощами и пшеном

Вкусный и быстрый завтрак. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Яичница с овощами и пшеном»:

Фотографии «Яичница с овощами и пшеном» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Вкусно, сытно, хороший завтрак. На мой вкус на 3 яйца я бы взяла 30-40г пшена ( в пакетике вроде бы 60г), потому что больше похоже на кашу, чем на яичницу получилось. Меньше пшена, больше цветной капусты - мне бы в самый раз Капусту варила вместе с пшеном в микроволновке
пока лук и перец жарились. Спасибо за рецепт!
Прекрасный завтрак
Оленька, спасибо
Хороший завтрак!
Оля, спасибочки
Леночка, отличная яичница! Вкусная и сытная!
Викуличка, спасибочки
надо пробовать. хороший рецепт.
Спасибо, надеюсь вам понравится
Славная яичница!Вкусная!
Спасибо большущее
Вкусное блюдо
Спасибо
аппетитное блюдо
Марианночка, огромнейшее спасибо
Да, отменный затрак!
Спасибо
Леночка, замечательный сытный завтрак!
Оленька, спасибочки
Леночка, интересное какое, аппетитное блюдо!
Ирочка, спасибо большое
Замечательный завтрак!!!
Анечка, спасибо
Интересно придумала, пшено добавить! Я только с макаронами пробовала. Вкусно)
Спасибо.
Сытненько и вкусненько! Хороший завтрак!
Мариночка, спасибо огромное
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 501 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки