Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

laka-2014Поваренок 6 уровня

12 января 2017, 13:18
2428

Геркулесовые оладьи с отрубями

И вкусны, и полезны!!! Попробуйте!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Хлопья овсяные (с горкой) — 6 ст. л.
Отруби (овсяные, с горкой) — 3 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Кефир — 1 стак.
Сода — 0.5 ч. л.
Соль — по вкусу
Сахар — по вкусу
Корица
Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Вода (тёплая) — 0.5 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 30

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 813.7 ккал	белки 33.2 г	жиры 43 г	углеводы 73 г
Порции
ккал 27.1 ккал	белки 1.1 г	жиры 1.4 г	углеводы 2.4 г
100 г блюда
ккал 142.8 ккал	белки 5.8 г	жиры 7.5 г	углеводы 12.8 г

Рецепт «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Ингредиенты.
Хлопья смолоть в кофемолке до состояния муки крупного помола.
Кефир перемешать с содой, добавить воду и все оставшиеся ингредиенты, кроме масла - оно нужно только для жарки.
Всё хорошо перемешать и дать постоять 20-30 минут. Тесто должно быть, как густая сметана.
На хорошо разогретой сковороде на небольшом кол-ве масла обжаривать оладушки до золотистой корочки.

Подавать со сметаной или йогуртом, мёдом - по желанию!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На полдник

Теги: завтрак полдник оладьи

Вкусы: овсяный сладкий фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/136742/]Геркулесовые оладьи с отрубями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/136742/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016dec/23/04/1854641_54090-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
И вкусны, и полезны!!! Попробуйте!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Отруби, Яйцо куриное, Кефир, Сода, Соль, Сахар, Корица, Масло растительное, Вода.
Тэги: завтрак, полдник, оладьи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Геркулесовые оладьи с отрубями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016dec/23/04/1854641_54090-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Геркулесовые оладьи с отрубями" title="Рецепт: Геркулесовые оладьи с отрубями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">И вкусны, и полезны!!! Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Геркулесовые оладьи с отрубями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/136742/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Геркулесовые оладьи с отрубями

И вкусны, и полезны!!! Попробуйте!

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Хлопья овсяные Отруби Яйцо куриное Кефир Сода Соль Сахар Корица Масло растительное Вода

Тэги: завтрак, полдник, оладьи

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1128

Оладьи с яблоком и овсяными хлопьями

38
1128
20549

814

Оладьи "Таких, точно, на сайте нет!"

85
814
100609

706

Оладьи из овсяных хлопьев "Растрепки"

38
706
10090

493

Геркулесовые оладьи на кефире

15
493
11000

487

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

75
487
12937

415

Овсяные блины на кефире

67
415
37594

334

Овсяные оладьи для правильного питания

16
334
10362

330

Овсяные оладьи с морковью

107
330
19665

291

Оладьи из овсяных хлопьев

29
291
132432

255

Оладьи овсяные с яблоком

56
255
30912

250

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

76
250
12690

186

Оладьи постные с овсянкой и яблоками

15
186
3298

138

Геркулесовые оладьи с отрубями

15
138
1930

118

Овсяно-яблочно-морковные оладьи

11
118
7497

Оладьи из овсянки с ягодной поливкой

17
96
3738

Оладьи овсяные

14
83
8775

Исландские оладьи "Луммур"

41
83
6579

Оладьи из овсяной каши

27
78
8559

Овсяные оладьи с яблоком и корицей

8
66
5150

Овсянно-гречневые оладьи на кефире

9
64
4808

Оладьи овсяные

6
62
1970

Оладьи из геркулеса с черносливом

22
43
2434

Овсяные оладьи с бананом

4
41
8702

Оладьи овсяные

16
40
2709

Диетические яблочные оладьи

2
38
9509

Оладьи овсяные с припеком

29
32
2011

Оладьи с яблоками и хлопьями

11
23
4884

Яблочно-овсянные оладьи

8
22
4807

Оладушки "Ассорти"

3
17
1723

Показать все варианты рецепта (29)

Комментарии и отзывы

18 января 2017 года veronika1910 #

Замечательно

18 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Вероничка!

12 января 2017 года lelikloves #

Очень хорошие оладьи, Леночка

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!!!

12 января 2017 года Суслик Маринка #

Ух ты, какие оладушки интересные! Супер!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибки, дорогая! Я люблю их и готовить, и употреблять

12 января 2017 года Анастасия АГ #

Вкусные и полезные оладушки!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо за мнение, Настюша!

12 января 2017 года Ирушенька #

Леночка, очень интересные и аппетитные оладушки!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо тебе большущее!

12 января 2017 года victoria ms #

Леночка, славные оладушки!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Викушка, спасибо, дорогая!

12 января 2017 года subsidii66 #

Леночка! Оладушки очень аппетитные, полезные и, несомненно, очень вкусные!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Светик, спасибо! Согласна с тобой полностью

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Геркулесовые оладьи с отрубями

Ингредиенты для «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Рубрикатор рецептов