Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре
  • 27 января 2017, 16:04
  • 3476

Тыквенно-яблочный крем-суп

Рецепт: Тыквенно-яблочный крем-суп

Мы обожаем супы, особенно крем-супы. Они легкие, нежные, НЕжирные и полезные. А что еще нам, девочкам, нужно? Чтобы суп был именно таким. А я с вами сегодня поделюсь прекрасным супом - тыквенно-яблочным - с интересным набором специй. Сплошная красота и здоровье.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Тыквенно-яблочный крем-суп»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
892.1 ккал 		белки
22.3 г 		жиры
9.1 г 		углеводы
208.3 г
Порции
ккал
178.4 ккал		 белки
4.5 г		 жиры
1.8 г		 углеводы
41.7 г
100 г блюда
ккал
53.4 ккал		 белки
1.3 г		 жиры
0.5 г		 углеводы
12.5 г

Рецепт «Тыквенно-яблочный крем-суп»:

  • Обжарьте лук на растительном масле.

  • Почистите и нарежьте небольшими кусочками тыкву. Добавьте к луку.

  • Очистите яблоки, нарежьте кусочками и добавьте к тыкве. Налейте немного воды, чтобы тыква и яблоки тушились.

  • Добавьте все специи и тушите под крышкой до готовности.
    Сушеную мяту оставьте для сервировки.

  • Аккуратно переложите готовую тыкву с яблоками в блендер.

  • Добавьте мяту и мед. Все взбейте. Добавьте кипяченой воды.
    У меня из этого количества получается 1,3 л прекрасного крем-супа. Проверьте на соль. Подсолите по вкусу.

  • Сервируйте йогуртом, сушеной мятой, крутонами или мелко нарезанными тушеными яблочками с корицей.

  • Приятного аппетита! В супе отчетливо чувствуется яблочная нотка. Она оттеняет сладость тыквы и дополняет букет вкусов этого прекрасного супа.














Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На первое На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных На ужин : На закуску Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: обед ужин первое

Вкусы: тыквенный яблочный нежный насыщенный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тыквенно-яблочный крем-суп
Рецепт: Тыквенно-яблочный крем-суп

Мы обожаем супы, особенно крем-супы. Они легкие, нежные, НЕжирные и полезные. А что еще нам, девочкам, нужно? Чтобы суп был именно таким. А я с вами сегодня поделюсь прекрасным супом - тыквенно-яблочным - с интересным набором специй. Сплошная красота и здоровье.

Ингредиенты для «Тыквенно-яблочный крем-суп»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (7)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Тыквенно-яблочный крем-суп» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Женя! Спасибо за рецепт супчика! Яркий, ароматный, сытный! Вот что нужно весной!! Готовила скорее по мотивам, убрала мед, так как тыква была и так безумно сладкая, добавила немного сельдерея для пользы.
Вот это красота!!! Мне ещё учиться и учиться до твоих фото. Как приятно!!! За доверие, внимание, потраченное время-спасибо огромное! заходи снова
Женечка, какой солнечный аппетитнейший супчик
Спасибо, дорогая!
Женечка, отличный супец ! Я тоже яблоко в тыквенный суп кладу
Спасибо тебе огромное!!!
Аппетитно очень! И цвет потрясающий, и структура! Класс!
Спасибо!!!
Чудесный суп!!!!Беру с благодарностью!!!!
Спасибо тебе, Аллочка!!!
Саму тыкву на люблю, а вот крем-суп из тыквы ем с удовольствием! У меня немного другой рецепт, но ваш опробую с удовольствием!
Добрый вечер! Буду ждать вашего вердикта!!!
Очень интересный супчик! Сплошные ароматы и здоровье!
Вкусно, легко и полезно
Женечка, очень солнечный и аппетитный супчик
Спасибо!!! Очень рада твоему визиту.
Женечка, ох, какой ароматный,красивый и соблазнительный суп! Непременно приготовлю!
Доброй тебе ночи! Обязательно готовь!!! И мы , совы, сидим и рецепты с дочкой смотрим
Доброй ночи,Женечка! Вот только к ночи выбралась на сайт...
И умница!
Очень аппетитный суп! Нравятся все вариации тыквенных супов!
Тогда вам ко мне
Я тыквенные супы-пюре сейчас варю каждый день
Вот, как мы с дочкой
У меня и дочка и муж едят Муж на диете, просит чтоб без картошки варила. Раньше добавляла, а сейчас уже нет. Добавляю имбирь, острый перец побольше. Отлично для иммунитета Недавно с яблоком тоже готовила, понравилось, но моим побольше перца подавай, ещё дочка хлеб горчицей намазывает и вприкуску ест
Хлеб с горчицей-это любовь с детства! И мы с дочкой худеем и тоже без картошки варим. Да по моим рецептам видео Но, при этом так втянулись... как козы-зелень тоннами поглощаем и супы
У нас худеет только папа Нам с дочкой некуда Но зелень кушать полезно, особенно летом собственную с огорода
Нет сомнений! Огород-это вещь!!! А мы стали авокадо выращивать, посмотрим, что из этого выйдет
Ух ты, интересно! У нас наверно не вырастет, климат не тот
Почему же?! Проращиваю я дома!!! Вот уже ростки см по 45!!! Только летом на улицу надо выносить.
Ух ты, интересно! Надо попробовать. Только летом на балконе жарко, разве что к детям отнести в частный сектор, хотя у них коты выгребают все растения, в прошлом году, как ни прятали, а рассаду помидорную съели
Крутые коты! ничего не посадишь с такими веселыми помощниками то
Да уж, они хотели рассаду вырастить из семян, заказали всё в интернете, только рассада проклюнулась, коты тут как тут... В итоге потом готовую рассаду купили и посадили. В доме ничего в горшок не посадишь, или выгребут или съедят
Обалдеть можно! Что ж за коты-веганы? Может витамины какие им нужны или просто вкусно и все?! никакого скрытого смысла!? Наша кошка ест дыню! Обожает и все из " не кошачьих " продуктов
У котов видимо как и у людей вкусы разные Они их так разбаловали, что те уже и есть что попало не будут, хотя коты не какие-нибудь там породистые, а обычные домашние, кот и кошка.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Чудесный супчик! Настолько аппетитно выглядит, что прямо облизываюсь вместе с котами!
Привет котам! Угощайтесь!!! Спасибо за поддержку!
Жень, очень интересное сочетание с мятой Выглядит очень привлекательно
Спасибо, Женечка!!! Доброе сердце
Обожаем такие крем супы. Готовлю в разных вариациях. Но при таком наборе продуктов на суп, добавляю еще морковь.
А мы путём проб пришли к выводу, что мы морковь там вовсе не ощущаем, поэтому оставили этот вариант. Хотя, на то они и крем супы, чтобы экспериментировать!
Ну интересно! На заметку возьму. В моей семье любят интересные супы с тыквой)) Спасибо что поделились. Один вопрос - мята какая? наверное обычная перечная? или может смесь мят ? У меня 5-7 разных видов они все с очень разными вкусами-запахами! Если не сложно- уточните пожалуйста.
Очень надеюсь, что понравится, если решите приготовить. Мята здесь обычная. Перечная! Пробовала делать и добавляла нану, но Ее практически не почувствовала. Яблоко перекрывает вкус. А с перечной-отлично
Спасибо за ответ! Для меня это важно)))
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"
Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом V528 "Тербон"
Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом V530 "Сагеней"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки