Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

12 февраля 2017, 2:16
73743

Салат с крабовыми палочками и сулугуни

Купила я по акции две упаковки сулугуни. Вообще-то, я сулугуни очень люблю, но две упаковки!!! С бутербродами не съешь... Вот и стала экспериментировать. И первое, что я сделала - салат. И получился он очень легким и неимоверно вкусным! Главная фишка этого салата: продукты желательно нарезАть тонкой и максимально возможно длинной соломкой.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками и сулугуни»:

Салат

Капуста пекинская (небольшой кочан) — 1/2 вилок
Огурец (средний) — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Крабовые палочки — 200 г
Лук красный — 1/2 шт
Сыр сулугуни — 150 г
Кинза — 1 пуч.
Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
Соль — по вкусу

Заправка

Майонез — 1 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Горчица (французская) — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1133.5 ккал	белки 68.6 г	жиры 75.6 г	углеводы 56.2 г
100 г блюда
ккал 82.1 ккал	белки 5 г	жиры 5.5 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Салат с крабовыми палочками и сулугуни»:

Лук тонко нарезать четверькольцами и замариновать в воде с добавлением ложечки сахара и уксуса (маринад должен быть кисленьким на вкус). Отставить на 20 минут.
Подготовить остальные продукты.
Яйца взбить по отдельности и слегка подсолить. Испечь два тонких омлетика. Отложить.
Крабовые палочки осторожно развернуть и нарвать руками поперек на тонкие полоски.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, сложить в глубокую миску.
Добавить соломку из крабовых палочек.
Остывшие омлетики нарезать неширокой лапшичкой и добавить в миску.
Огурец также нарезать тонкой длинной соломкой.
Добавить слегка отжатый от маринада лук.
И, наконец, сулугуни, нарезанный тонкими длинными брусочками.
Все ингредиенты для заправки взбить венчиком в однородный соус.
К продуктам в миске добавить измельченную кинзу и аккуратно перемешать.
По вкусу посолить и поперчить.
Влить заправку и снова аккуратно перемешать.

Выложить салат на плоскую тарелку и украсить листочками кинзы.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска салат ужин обед завтрак

Вкусы: крабовый сырный яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/137713/]Салат с крабовыми палочками и сулугуни[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/137713/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017feb/12/42/1909465_60845-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Купила я по акции две упаковки сулугуни. Вообще-то, я сулугуни очень люблю, но две упаковки!!! С бутербродами не съешь... Вот и стала экспериментировать. И первое, что я сделала - салат. И получился он очень легким и неимоверно вкусным! Главная фишка этого салата: продукты желательно нарезАть тонкой и максимально возможно длинной соломкой.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Огурец, Яйцо куриное, Крабовые палочки, Лук красный, Сыр сулугуни, Кинза, Перец черный, Соль, Майонез, Сметана, Горчица, Сок лимонный.
Тэги: закуска, салат, ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с крабовыми палочками и сулугуни
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017feb/12/42/1909465_60845-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с крабовыми палочками и сулугуни" title="Рецепт: Салат с крабовыми палочками и сулугуни"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Купила я по акции две упаковки сулугуни. Вообще-то, я сулугуни очень люблю, но две упаковки!!! С бутербродами не съешь... Вот и стала экспериментировать. И первое, что я сделала - салат. И получился он очень легким и неимоверно вкусным! Главная фишка этого салата: продукты желательно нарезАть тонкой и максимально возможно длинной соломкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками и сулугуни»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4012">Сыр сулугуни</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/137713/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с крабовыми палочками и сулугуни

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками и сулугуни»:

Капуста пекинская Огурец Яйцо куриное Крабовые палочки Лук красный Сыр сулугуни Кинза Перец черный Соль Майонез Сметана Горчица Сок лимонный

Тэги: закуска, салат, ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

984

Салат "Женский" с сыром сулугуни

65
984
50017

Попробуйте приготовить вместе

1279

Салат "Заснеженная избушка"

123
1279
23304

7842

Котлеты овсяные "Сытый папа"

351
7842
361748

642

Овощные сэндвичи из баклажанов

52
642
14352

Фотографии «Салат с крабовыми палочками и сулугуни» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

12 февраля 2017 года y ludmila #

Очень интересное сочетание ингредиентов в салате! Салат понравился, обязательно попробую. Спасибо за идею!

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Пожалуйста, Людочка! Надеюсь, что вы не пожалеете

12 февраля 2017 года Три сестры #

Интересное сочетание!

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Надеюсь, вам понравится, если решитесь на эксперимент.

12 февраля 2017 года Valya78 #

Спасибо за новый интересный салатик! Утащила в КК 🌺🌺🌺🌺🌺

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

На здоровье!

12 февраля 2017 года beautiful woman # (модератор)

Ниночка! Салат очень понравился! Наперёд уже знаю, что он очень и очень вкусен!

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Людочка, сама была в удивлении. Я, вообще-то, крабовые палочки не очень жалую, хотя и ем иногда, а тут... Ну, может сулугуни еще сыграл роль, я от него просто с ума схожу.

12 февраля 2017 года kotmarsa #

Казалось бы салатом с крабовыми палочками уже не удивить,, но Вы нашли совершенно новое решение и неожиданное. Спасибо, что проявили смекалку и порадовали очередной новинкой. Воспользуюсь обязательно при первом же случаи.

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо большое! Я очень рада, что рецепт вам приглянулся.

12 февраля 2017 года kotmarsa #

Приглянулся и очень. А сыр " сулугуни " я не покупала вообще. Вот и попробую первый раз в салате.

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Да, что вы! А моцареллу любите? Сулугуни нисколько не хуже, но дешевле.

12 февраля 2017 года kotmarsa #

Да, люблю. Делала салат с перловкой, черри и базиликом., моцареллой и оливковым маслом и оливками с анчоусами. Вкуууусно!!

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Смело можете заменять моцареллу на сулугуни везде, где она присутствует

12 февраля 2017 года lakshmi-777 #

Ниночка, отличный салатик!

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо большое, Анжелочка!

12 февраля 2017 года Виктория2911 #

вопрос по рецепту

Обязательно надо будет испробовать этот салатик! Нина, скажите, пожалуйста, а майонез со сметаной Вы используете в равных пропорциях? Спасибо

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Ой, нет! Это я пропустила. Сейчас отредактирую. Обычно на 1 ст. л. майонеза - 2 ст. л. сметаны.

12 февраля 2017 года Виктория2911 #

Спасибо и за ответ, и за рецепт

12 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Пожалуйста.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с крабовыми палочками и сулугуни

Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками и сулугуни»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с крабовыми палочками и сулугуни»:

Другие варианты рецепта

Салат "Женский" с сыром сулугуни

Похожие рецепты

Салат с консервированным кальмаром "Домашний"

Салат "Восторг"

Салат "Крабы под шубой"

Салат с кальмаром "Вариация"

Салат "Снегирь"

Салат "Мистер Крабс"

Крабовый салат с сыром и яйцами

Салат с чёрным рисом

Лёгкий крабовый салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Заснеженная избушка"

Котлеты овсяные "Сытый папа"

Овощные сэндвичи из баклажанов

Фотографии «Салат с крабовыми палочками и сулугуни» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!