Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

20 марта 2017, 19:54
4713

Салат с авокадо и семенами льна

Яркий, сочный и вкусный салат с авокадо, зеленью и семенами льна. Гармоничный, полезный, интересный, он не оставит вас равнодушными. Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо и семенами льна»:

Семена льна — 1 ст. л.
Листья салата / Салат — 1/5 пуч.
Авокадо — 0.5 шт
Маслины (1 банка нетто 280 г) — 0,5 бан.
Огурец (Средний) — 1 шт
Соевый соус — 1 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Специи (По желанию: соль, молотый перец)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 673 ккал	белки 11.7 г	жиры 59.6 г	углеводы 26.5 г
100 г блюда
ккал 122.4 ккал	белки 2.1 г	жиры 10.8 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Салат с авокадо и семенами льна»:

Листья салата нашинковать. Авокадо очистить, нарезать соломкой и сбрызгнуть соком лимона. Маслина нарезать кружочками, огурец соломкой.
Добавить семена льна.
Для заправки: смешать соевый соус, сок лимона и масло. При необходимости добавить соль, молотый перец. Заправить салат и аккуратно перемешать.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед На полдник На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: обед ужин салат пост

Вкусы: овощной нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139287/]Салат с авокадо и семенами льна[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139287/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/20/53/1956456_52889-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Яркий, сочный и вкусный салат с авокадо, зеленью и семенами льна. Гармоничный, полезный, интересный, он не оставит вас равнодушными. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Семена льна, Листья салата, Авокадо, Маслины, Огурец, Соевый соус, Масло растительное, Сок лимонный, Специи.
Тэги: обед, ужин, салат, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с авокадо и семенами льна
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/20/53/1956456_52889-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с авокадо и семенами льна" title="Рецепт: Салат с авокадо и семенами льна"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, сочный и вкусный салат с авокадо, зеленью и семенами льна. Гармоничный, полезный, интересный, он не оставит вас равнодушными. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с авокадо и семенами льна»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6163">Семена льна</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/139287/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с авокадо и семенами льна

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо и семенами льна»:

Семена льна Листья салата Авокадо Маслины Огурец Соевый соус Масло растительное Сок лимонный Специи

Тэги: обед, ужин, салат, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

670

Табуле

38
670
21528

1007

Фаршированный картофель "Восстановленный"

165
1007
34949

622

Намазка из скумбрии и сливочного сыра

73
622
43771

Фотографии «Салат с авокадо и семенами льна» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

21 марта 2017 года Суслик Маринка #

Вкусно и очень полезно! Отличный салат!

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2017 года дуэт #

Очень аппетитный салат!

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2017 года rod natalya #

Должно быть очень вкусно и полезно, особенно, если семена прорастить.

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2017 года Violl #

Олечка, чудесный полезный слатик

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2017 года Wera13 #

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2017 года lamer #

Полезный салатик!!!!!

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2017 года мисс #

очень аппетитный салат!

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2017 года Светланка g980 #

Прекрасные фотографии!!! Салатик очень полезный и аппетитный!

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

21 марта 2017 года Демоника #

Очень полезный салат! Фотки бесподобны!

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2017 года Ирушенька #

Оленька, интересный какой, очень аппетитный салат!

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года Tatanj #

Прекрасный салатик!

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года Евгения 1976 # (модератор)

Оль, у тебя салаты, с каждым днём, всё интереснее и интереснее

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года laka-2014 #

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года golubga #

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

20 марта 2017 года Три сестры #

Оля, салатик что надо!

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года mariana82 #

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года Елена-13 #

Очень интересный салатик и фото чудесные

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года inna_2107 #

Приятный , свежий и полезный салат!

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

20 марта 2017 года obukhov11 #

Оленька, очень хороший рецепт салата. Легкий и вкусный

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с авокадо и семенами льна

Ингредиенты для «Салат с авокадо и семенами льна»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с авокадо и семенами льна»:

Похожие рецепты

Салат "Летний"

Салат "Барыня"

Салат картофельный по-китайски

Салат из запеченной тыквы

Овощной салат с фетой

Салат "Осень"

Салат с заправкой из авокадо

Салат "Триколоре" с авокадо

Салат "Витаминный"

Попробуйте приготовить вместе

Табуле

Фаршированный картофель "Восстановленный"

Намазка из скумбрии и сливочного сыра

Фотографии «Салат с авокадо и семенами льна» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!