Рисовая запеканка. Очень нежная. Рис во время запекания пропитывается соком курицы - очень вкусно!
Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня
- 22 марта 2017, 11:02
- 2435
Рис под курицей
Ингредиенты для «Рис под курицей»:
- Бедро куриное — 2 шт
- Рис (Мистраль) — 1 стак.
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сметана — 1 ст. л.
- Майонез — 1 ст. л.
- Молоко — 100 мл
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1353.2 ккал |
белки
70.7 г |
жиры
50.4 г |
углеводы
154.9 г |
| Порции | |||
| ккал 338.3 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 38.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 180.4 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 20.7 г |
Рецепт «Рис под курицей»:
-
Лук и морковь нарезать соломкой
-
Рис Мистраль отварить (см. на упаковке)
Выложить в форму для запекания
Посолить -
Сверху выложить овощи
Посолить -
Смешать сметану и майонез
Куриные бедра нарезать (1 бедро на 2-4 части)
Смешать полученную соус с курицей
Уложить кусочки курицы на овощи с рисом
Сверху вылить оставшийся соус и полить молоком -
Выпекать в духовке 20-30 минут при 180-200 градусах.
До зарумянивания курочки -
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 апреля 2017 года Alisa Absenter #
23 марта 2017 года veronika1910 #
22 марта 2017 года marfutak # (модератор)
22 марта 2017 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: