• 8 мая 2017, 6:07
  • 4376

Рис с баклажанами и фаршем

Рецепт: Рис с баклажанами и фаршем

Быстро, вкусно и ароматно! Такая средиземноморская нотка на наших просторах.

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из мясного фарша

Ингредиенты для «Рис с баклажанами и фаршем»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
5912.2 ккал
белки
141.8 г
жиры
78 г
углеводы
1197.2 г
100 г блюда
ккал
206.7 ккал
белки
5 г
жиры
2.7 г
углеводы
41.9 г

Рецепт «Рис с баклажанами и фаршем»:

  • Все просто и готовится моментально. Рис я взяла басмати микс, он очень ароматный и вкусный. Готовится всего 15 минут. Так что пошевеливаемся! Пока закипает вода под рис. Овощи моем и шинкуем. Лук потоньше, баклажаны и перец мелкими кубиками.

  • Опустили рис в кипяток, а овощи выложили в широкую просторную сковороду или – идеально - в вок – с разогретым маслом. Обжарили, помешивая, на сильном огне минуты 3 до легкой корочки.

  • Выложили фарш, посыпали паприкой и, помешивая, обжариваем, разбивая комочки, до рассыпчатости фарша. Добавляем сладкий перец и прогреваем его.

  • У нас еще 5 минут! Кладем в фарш томатный соус и йогурт, добавляем сахар и соль, хорошо перемешиваем и на среднем огне тушим под крышкой.

  • С риса сливаем воду и даем ему хорошо стечь.

  • Выкладываем рис по тарелкам, в середину кладем фарш с овощами. И сразу подаем, украсив зеленью. Ароматный и сочный обед готов!









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рис с баклажанами и фаршем
Рецепт: Рис с баклажанами и фаршем

Быстро, вкусно и ароматно! Такая средиземноморская нотка на наших просторах.

Ингредиенты для «Рис с баклажанами и фаршем»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Ксюшенька! Отличный экспресс-вариант!
Спасибо, Натуся! Фарш всегда выручает, люблю его!
Вкуснятина, очень люблю подобные блюда с фаршем, сытно и красиво! А овощная твоя корзинка покорила, очень красивая!
Спасибо, Людочка! Да, фарш - отличная штука! А корзиночка- аха- я б ее со стола и не убирала бы - красивооооо!!!!
Ксюш, у вас очень свежие овощи продаются - всегда красивые они у тебя. В наш маленький городок редко завозят что то стоящее, но ка бываю в областных - набираю под завязку.
Ну да, Китай недалеко- за 89 часов машиной до границы доехать несложно. Все свежее, хоть и китайское.
а у нас думаешь другое ? За 89 или 8 - 9
упс- 8-9 конечно!
Ну да, Китай недалеко- за 89 часов машиной до границы доехать несложно. Все свежее, хоть и китайское.
А вот до Москвы пока все это хозяйство доедет то цены взлетят так что хоть и красивое, и свежее, но кусается
Надо сравнить из интереса. У нас тоже не даром.
Бананы 100, яблоки от 70 до 150 китайские, капуста 35, морковь так же, огурцы 95 минимум, перец от 105 до 265- цветная градация. Как-то так навскидку.
Бананы у нас эквадорские 60- 100, яблоки всех сортов и расцветок непонятно откуда 60-150. Китайские у нас кабачки и баклажаны точно, зимой 200-300.. Хотя честно не знаю что откуда, не пишут. Говорят все что все у нас китайское. Сейчас надеюсь наше пойдёт. А зимой больше по отечественным овощам морковь, свекла, капуста, тыква..капуста цветная брокколи - заморозка тоже непонятно откуда. Остальное дорого.
Ну- примерно одинаково и есть. Остальное- да, дорогооооо!!!!
Вот поэтому в не сезон нашим стараемся питаться.
У нас нашего и в сезон немного- поля китайцы в аренду берут.
Ничего себе! ..я лучше промолчу негоже на кулинарном сайте о политике и экономике разглагольствовать
Это верно, не место здесь.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки