Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

TatanjПоваренок 7 уровня

16 марта 2018, 23:33
1488

Пикантная злаковая каша с черносливом

Разнообразьте в пост ваше меню пикантной кашей с черносливом. Очень быстрая каша, остренькая, ароматная и богатая разными вкусовыми нюансами.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Пикантная злаковая каша с черносливом»:

Хлопья злаковые (смесь 5 злаков ТМ "Мистраль") — 125 г
Перец чили — по вкусу
Чеснок — 1 зуб.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Чернослив — 20 г
Орехи грецкие — 20 г
Кунжут (черный - 1 ч.л., белый -1 ч.л.) — 2 ч. л.
Соевый соус — 50 мл
Масло виноградной косточки — 2 ст. л.
Масло кунжутное — 3 ст. л.
Сахар тростниковый (Демерара ТМ "Мистраль") — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1672.1 ккал	белки 20.3 г	жиры 107 г	углеводы 142.2 г
100 г блюда
ккал 334.4 ккал	белки 4.1 г	жиры 21.4 г	углеводы 28.4 г

Рецепт «Пикантная злаковая каша с черносливом»:

Для приготовления блюда берем смесь хлопьев 5 злаков ТМ "Мистраль".
Добавьте к смеси хлопьев 5 злаков ТМ "Мистраль" кипящую воду в соотношении 1:2. Перемешайте, закройте крышкой и дайте настояться 3 минуты.
Лук порезать тонкими перьями, перец чили, морковь и чернослив - соломкой.
Зубчик чеснока раздавить плоской стороной ножа, обжарить его в масле виноградной косточки (можно заменить на оливковое), когда пойдет аромат - чеснок убрать.
В этом же масле обжарить на сильном огне лук, морковь, чернослив и перец чили - 3 минуты.
Посыпать пассеровку коричневым сахаром "Демерара" ТМ "Мистраль", потушить еще минуту.
Добавить соевый соус и потушите 1 минуту.
Теперь добавить к пассеровке из овощей настоявшиеся злаковые хлопья, все хорошо перемешать и 1 минуту подержате на огне.
Пикантная каша из смеси хлопьев 5 злаков готова.
Грецкие орехи подсушите на сухой сковороде, порубите ножом и посыпьте кашу. Полейте кунжутным маслом и присыпьте кунжутными семечками.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Постный стол вкуснее с Мистраль" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост завтрак обед ужин

Вкусы: острый пикантный луковый ореховый кунжутный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150319/]Пикантная злаковая каша с черносливом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150319/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/16/54/2291860_64418-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Разнообразьте в пост ваше меню пикантной кашей с черносливом. Очень быстрая каша, остренькая, ароматная и богатая разными вкусовыми нюансами.

Ингредиенты: Хлопья злаковые, Перец чили, Чеснок, Лук репчатый, Морковь, Чернослив, Орехи грецкие, Кунжут, Соевый соус, Масло виноградной косточки, Масло кунжутное, Сахар тростниковый.
Тэги: пост, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пикантная злаковая каша с черносливом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/16/54/2291860_64418-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пикантная злаковая каша с черносливом" title="Рецепт: Пикантная злаковая каша с черносливом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Разнообразьте в пост ваше меню пикантной кашей с черносливом. Очень быстрая каша, остренькая, ароматная и богатая разными вкусовыми нюансами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пикантная злаковая каша с черносливом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/19516">Масло виноградной косточки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3347">Сахар тростниковый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/150319/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пикантная злаковая каша с черносливом

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Пикантная злаковая каша с черносливом»:

Хлопья злаковые Перец чили Чеснок Лук репчатый Морковь Чернослив Орехи грецкие Кунжут Соевый соус Масло виноградной косточки Масло кунжутное Сахар тростниковый

Тэги: пост, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

18 марта 2018 года Анастасия АГ #

Аппетитная кашка, Танюша!!

18 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Огромное спасибо, Настенька!

17 марта 2018 года jannasimf #

Танюша, аппетитная и полезная каша!!!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Жанночка, огромное спасибо!

17 марта 2018 года VikkiV #

Очень оригинально, Танюша!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Викуля, огромное спасибо!

17 марта 2018 года Dama-Lorik #

Танечка, замечательная каша, очень аппетитная и вкусная!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Ларочка, огромное спасибо, мне очень приятно!

17 марта 2018 года Таня-кофеманка #

Полезнейшая каша!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Танюша, огромное спасибо!

17 марта 2018 года Бархатные ручки #

Танюша, интересная каша! Ароматная, аппетитная, полезная и вкусная!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Огромное спасибо, Танечка!

17 марта 2018 года ирпенчанка #

Хороша кашка!

Ещё и невероятно полезная!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Наташенька, моя хорошая огромное спасибо!

17 марта 2018 года Wera13 #

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!

17 марта 2018 года Демурия #

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

17 марта 2018 года mtata #

Танюшечка замечательная кашка

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Танюшенька, огромное спасибо, мне очень приятно!

17 марта 2018 года Марина Мармеладинка #

Каша замечательная! вкусная и ароматная!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Мариночка, огромное спасибо, мне очень приятно!

17 марта 2018 года tanushka mikki #

Какая красота!!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Танюша, огромное спасибо!

19 марта 2018 года tanushka mikki #

19 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

17 марта 2018 года ms olya1226 #

Танюша,ароматная и полезнейшая каша-прелесть!!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Огромное спасибо, Олечка!

17 марта 2018 года Okoolina #

хорошА!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Наташа, огромное спасибо!

17 марта 2018 года tatabilga-2015 #

Танюша,прекрасная каша

умничка,

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Танечка, огромное спасибо!

17 марта 2018 года Хамися #

Замечательная каша, интересный рецепт

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Хамися, огромное спасибо!

17 марта 2018 года Kuss #

Очень аппетитная и привлекательная кашка!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Наташенька, огромное спасибо!

17 марта 2018 года lubashka55 #

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

17 марта 2018 года мисс #

интересный рецепт!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Светлана, благодарю!

17 марта 2018 года Ирушенька #

Танюша, какая аппетитная, яркая, пикантная каша! Красота!

17 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Ирочка, огромное спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Пикантная злаковая каша с черносливом

Ингредиенты для «Пикантная злаковая каша с черносливом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Пикантная злаковая каша с черносливом»:

Похожие рецепты

Каша "Калейдоскоп"

Овсянка, молоко из кунжута и оладьи

Кутья поминальная

Гречка по-монастырски

Гречка с сыром сулугуни и помидорами

Суши-каша

Овсянка с окороком и яичницей

Гарнир из рисового микса с овощами

Овсяная каша с корицей и изюмом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!